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Curso de Exercício Físico na Gravidez e Pós-parto (1ª Edição)

Profissões

Desporto/Educação Física/Fitness | Fisioterapia

Categorias

Exercício | Desporto

No âmbito da atividade física e prescrição do exercício físico, verificamos em Portugal a existência de inúmeras formações, workshops e especializações sobre populações especiais ou clínicas, mas raramente contemplam as temáticas relacionadas com o universo único da grávida. Neste sentido torna-se pertinente estudar e abordar esta temática numa visão de integração dos profissionais do exercício e saúde no mercado de trabalho.
Este curso, possibilita aos formandos adquirirem conceitos fundamentais, que lhes permitam prescrever exercício físico na grávida e pós-parto, tendo como ponto de partida as bases teóricas assentes no conhecimento científico.

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Descrição

No contexto da prescrição do exercício físico, verificamos que o mercado apresenta inúmeras formações, cada vez mais especializadas, mas ainda assim, raramente contemplam temáticas relacionadas com a gravidez.. No entanto, como agentes promotores de saúde, ligados à prescrição do exercício físico, devemos cada vez mais seguir a especialização. A gestação é um momento de muitas mudanças fisiológicas, biomecânicas, posturais e emocionais. Todas as variáveis fisiológicas do corpo da mulher mudam.

O período que vai desde a preparação da gravidez, o estado de gestação e o pós-parto, é talvez a fase mais especial da vida da mulher e que por isso vale o investimento em múltiplos aspectos. As vantagens da prática do exercício físico, estão por demais confirmadas pela investigação científica, mas neste caso depara-se então com a seguinte questão:

Até que ponto é possível submeter a mulher grávida a testes e estudos científicos? A resposta parece segura, de que rigorosos testes podem comprometer o bem-estar materno-fetal elevando os riscos fisiológicos.

Esta é mais uma razão para nesta formação apresentarmos as guidelines de referência e o último estado do conhecimento na prescrição de exercício físico na gravidez e no pós-parto que assenta nas principais instituições como por exemplo:

ACOG – The American Congress of Obstetricians and Gynecologists

ACSM – The American College of Sports Medicine

ICEA – International Childbirth Education Association

Cochrane

 

Destinatários

Profissionais e estudantes na área de Educação Física, Personal Trainers, detentores da cédula PROCAFD e fisioterapeutas.

Vagas

30 vagas

Horário

Manhã: 9.00h-13.00h Tarde: 14.30h-18.30h

Carga Horária

8 horas

Programa

Manhã

- Bases teóricas para a prescrição de exercício/ Guidelines

- Conceitos fundamentais sobre nutrição e psicologia

- Pavimento pélvico

 

Tarde (sessão prática)

- Metodologia de treino – gravidez

- Metodologia de treino – pós-parto


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