Reunimos num documento as principais medidas e apoios às empresas desenvolvidos pelo Governo português face ao Covid-19.
O exercício físico exaustivo e /ou de forma pontual induz alterações estruturais musculares neuro-músculo-esqueléticas cuja fisiopatologia é ainda pouco clara e às quais denominamos de Miopatia do Exe...
A técnica de colheita de análises clínicas, também conhecida por flebotomia, é praticada há séculos e ainda hoje é considerada um dos procedimentos invasivos mais comuns na prestação de cuidados de sa...
O Treino Funcional é assim definido como sendo o treino com características específicas para a execução do movimento ou função que se pretende melhorar e está diretamente associado à vertente do refor...
A fibrilação auricular é uma taquiarritmia supraventricular que se caracteriza pela ausência da contração arterial e pela frequência cardíaca elevada.
Neste artigo irá encontrar uma nova perspetiva da acupuntura, onde irá encontra as três redes que levam à neutralização.
A sutura simples interrompida é o tipo de sutura mais comunmente utilizado em contexto de urgência. Esta sutura deve aproximar as bordas da ferida com altura idêntica, evertendo discretamente os bordo...
Potenciar determinados sistemas energéticos é fundamental no contexto da melhoria da performance física e desportiva. Assista a um vídeo onde o fisioterapeuta Luis Mesquita lhe explica o porquê da imp...
A Neurociência aplicada tem permitido entender melhor como funciona o sistema nervoso, abrindo uma nova linha de conhecimento com enorme potencial na prática diária de todos os profissionais dedicados...
A Kinesiologia Aplicada é uma das técnicas mais eficazes para diagnóstico e tratamento das disfunções que o organismo (quando avaliado e encarado de uma forma holística) apresenta. Enquanto terapia de...
A eficácia da punção seca (dry needling) depende em grande parte da habilidade do terapeuta, tanto na correta avaliação (palpação), como também na execução da técnica. A eficácia da técnica de punção ...
O pilates apresenta inúmeros benefícios no pré e pós-parto, desde a reeducação muscular até à otimização do padrão respiratório.
Bwizer Magazine número 9 (dezembro 2019) "Na Reabilitação Neurológica utilizamos técnicas que têm como objetivo melhorar a qualidade funcional do indivíduo, tanto no seu quotidiano, como na realizaçã...
A IFBB é uma instituição de destaque, presente em 5 continentes e 199 países, que tem desempenhado um importante papel na promoção do bodybuilding, demonstrando uma relação ativa com a comunidade cien...
A acupuntura coadjuvada no tratamento de dor aguda e crónica, como no caso da dor neuropática, pode diminuir os efeitos colaterais dos remédios, diminuir a dosagem e até reduzir os sintomas de ansieda...
Bwizer Magazine número 8 (setembro 2019) "Ao conhecer a relação entre a coluna vertebral, a pélvis e a coxa, assim como a forma como o movimento de um segmento afeta outos, é possível compreend...
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) O avanço recente no estudo da dor não nos dá grande alternativa: é necessário começar a mudar a forma como olhamos para ela e para a sua relação de causalidade ...
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020)
O enfarte do miocárdio (EAM) é uma urgência cardiológica, potencialmente fatal, provocada pela obstrução de uma das artérias do coração (artérias coronárias).
A Acreditação é um processo de reconhecimento e credibilização da idoneidade formativa de atividades de interesse para o desenvolvimento profissional e que culmina com atribuição de Créditos de Desenv...
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Sabia que para trabalhar no mundo do Exercício e Fitness, é imprescindível ter um Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF)?
Deadlift é um dos três powerlifts clássicos (assim como squats e bench press), que requer puxar uma barra do chão para uma posição totalmente bloqueada. Todos estes powerlifts são movimentos base do ...
Bwizer Magazine número 8 (setembro 2019) "A mais recente evidência vem agora introduzir o exercício isotónico, com foco na contração concêntrica, como uma opção válida e com bons resultados naquilo q...
A quarta vértebra torácica (T4) apresenta estreita relação biomecânica com as disfunções da coluna cervical, pelo que se observam efeitos imediatos da manipulação da T4 sobre a dor e amplitude de mo...
A Escala de Coma de Glasgow (ECG) é uma escala neurológica que permite avaliar o nível de consciência de uma pessoa, para avaliação inicial e contínua após um traumatismo craniano.
A disfunção temporomandibular (DTM), é um conjunto de sinais e sintomas que afeta a musculatura da mastigação e/ou a articulação temporomandibular (ATM) – situada entre a mandíbula e o crânio, na regi...
A Reabilitação Vestibular, segundo Bittar (2000), “é um processo terapêutico que visa acelerar os mecanismos de compensação central nos distúrbios do equilíbrio por meio dos mecanismos de plasticidade...
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Os anti-inflamatórios não-esteróides (AINES) são geralmente usados para reduzir a dor e inflamação resultantes de diversos tipos de lesões.
As necessidades nutricionais da grávida e do bebé são diferentes e específicas de acordo com o trimestre em causa, pois está em questão os vários estados de desenvolvimento do bebé.
O impacto metabólico e hormonal da ingestão nutricional tem, pois, a capacidade de modular a resposta ao treino, promover uma melhor recuperação, concorrer para uma composição corporal desejável e red...
A atividade física pré-natal deve ser considerada uma terapia de primeira linha para reduzir o risco de complicações na gravidez e melhorar a saúde física e mental da mãe.
Compreenda o papel do Pilates na prevenção de lombalgias, em crianças e jovens. Conheça qual o melhor conjunto de exercícios para aumentar o controlo postural e estabilidade do core, de forma a reduzi...
A reabilitação vestibular atual é uma abordagem baseada em exercícios que tipicamente incluem uma combinação de 4 diferentes componentes do exercício para abordar os défices e limitações funcionais id...
O sistema de treino LPF Hipopressivos centra-se na diminuição da pressão intra-abdominal e pretende reprogramar a função respiratória através de exercícios respiratórios específicos enquanto melhora o...
Para a perfusão intravenosa são utilizados vários tipos de fluidos, cabendo ao médico, a decisão do fluido mais indicado para a vítima. Estes podem ser classificados em: Cristalóides e Colóides.
Palestras gratuitas com os melhores especialistas em saúde e exercício! Vamos estar de norte a sul do país, com os grandes temas da fisioterapia, exercício, enfermagem e nutrição.
Atualizações específicas das diretrizes de 2017 da AHA para Suporte Básico de Vida (SBV) em pediatria e para adultos, assim como para a qualidade da reanimação cardiopulmonar (RCP) e atendimento cardi...
Evoluir, evoluir, e continuar a evoluir. É a nossa proposta de valor na Bwizer e é a nossa proposta com este podcast.
O que é necessário para ser um bom Personal Trainer (PT)? Só em Portugal, o mercado dos ginásios aumentou 14% e está estimado em 214 milhões de euros.
A evidência disponível diz-nos que a presença de “Diástase dos Retos Abdominais” (DRA) é muito comum após o parto e que tem uma resolução espontânea parcial entre as quatro e oito semanas pós-parto.
O core ajuda a transferir a carga da pressão intra-abdominal e as forças do corpo. Quando uma ligação no core está fraca, o restante sistema irá falhar para funcionar de forma ótima.
Em contexto desportivo, as necessidades nutricionais específicas de um atleta variam consoante o tipo de treino, a altura da época, o agendamento de competições, bem como com todo o ambiente envolvent...
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) [...] qualquer prática que nos conduza ao nosso máximo potencial, quer a nível pessoal, profissional e relacional, quer também a nível físico, mental, emocional...
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) Mecanicamente, a ação excêntrica realiza-se durante o alongamento das fibras o que envolve uma ação habitualmente designada por desaceleração ou “trabalho negat...
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