Se tiver a oportunidade de ouvir o Mário Simões falar de fisiologia, verá que é possível falar deste tópico, tão distante para muitos, de forma clara, segura e com pontes sistemáticas com o treino. Essa capacidade de juntar a teoria e a prática, sempre com rigor a atualidade, é, aliás, um dos traços distintivos deste profissional, e advém de um percurso construído ao longo de 3 vetores: académico, desportivo e no treino.

 

Com uma carreira desportiva ligada ao voleibol, Mário Simões tem uma sólida formação académica: é licenciado em Desporto e Educação Física, mestre em Treino de Alto Rendimento pela FADEUP e, mais recentemente, enveredou pelo doutoramento em Saúde Pública na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Conta também com vários artigos publicados em revistas nacionais e internacionais, bem como com presenças em diversos congressos como preletor.

 

Como formador, a sua experiência é igualmente profícua, colaborando em várias ações de formação, nomeadamente na área do velocity-based training, metodologia de treino, fisiologia do exercício e cursos de treinador de futebol e de voleibol.

 

Para além da experiência formativa, é docente no ensino superior há vários anos. Desde 2003 leciona as áreas da Anatomia, Fisiologia do Exercício e Metodologia do Treino Desportivo no Instituto Politécnico de Viana do Castelo e agora, também, no Instituto Politécnico da Maia (ISMAI).

 

É o fundador do Centro de Treino The PEAK (primeiramente designado por Centro de Treino Jesuítas), espaço dedicado ao treino personalizado e ao treino de alto rendimento, onde desempenha funções de Strength and Conditioning Coach.

 

Em 2018, enquanto responsável pelo condicionamento físico, ajudou a equipa de voleibol do Sporting Clube de Portugal a sagrar-se campeã nacional.

 

Apesar de uma carreira tão plena, Mário Simões consegue destacar três como os momentos mais marcantes: “Como treinador, a conquista do primeiro campeonato nacional e ser vencedor do prémio de treinador do ano, em 2012. Posteriormente, a criação do centro de treino PEAK em parceria com o Bruno Matos e Luís Mesquita e a conquista do campeonato nacional sénior pela equipa do Sporting Clube de Portugal, em 2018.” Conheça-o melhor na entrevista que concedeu às rubrica Líderes do Fitness: