Bwizer Podcast | Episódio 1: Professor José Soares
Episódio 1: Professor José Soares
Neste podcast vamos conversar um pouco com o Professor José Soares sobre o conteúdo do seu livro, tentando encontrar as melhores estratégias que o poderão ajudar a obter melhor rendimento e a estar mais motivado durante o seu dia a dia.
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O burnout é uma palavra que tem estado muito em voga nos últimos anos devido ao cansaço acumulado de muitos trabalhadores, onde destacaria obviamente os profissionais de saúde.
Se é verdade que o trabalho cada vez é mais exigente, também não será menos verdade que os próprios colaboradores não conhecem as melhores estratégias para recuperarem dessa exigência física e emocional.
O Professor José Soares, um dos gurus da Fisiologia do Exercício, tem estudado ultimamente o fenómeno do stress e como a neurociência nos pode ajudar a encontrar as melhores estratégias para o combater, tendo inclusivamente escrito um livro sobre a temática “Reload - Menos Stress, Melhor Performance” .
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🔴 Este episódio do Bwizer Podcast faz parte da 1ª temporada - todos os episódios AQUI!
