Tecnologia no Desporto: Wearables com papel importante no treino e tratamento de lesões na corrida

De acordo com um artigo do Current Sports Medicine Reports (dezembro, 2019), o jornal oficial do American College of Sports Medicina (ACSM), os wearable fitness trackers tornaram-se muito populares e sofisticados, oferecendo novas oportunidades para monitorizar o treino e orientar a reabilitação pós-lesão em corredores de resistência.

Com efeito, a tecnologia wearable ocupa o número 1 do top 10 das tendências no fitness em 2020, segundo o Worldwide Survey of Fitness Trends for 2020.

"A tecnologia wearable faz parte da cultura atual e a indústria não mostra sinais de desaceleração", disse o ex-presidente da ACSM, Walter R. Thompson, Ph.D., FACSM, principal autor da pesquisa."Os avanços tecnológicos tornaram mais fácil do que nunca os usuários recolherem métricas importantes de saúde e trabalharem com profissionais de fitness e prestadores de serviços de saúde para melhorar a eficiência dos exercícios, desenvolver estilos de vida saudáveis, gerir doenças crónicas e, finalmente, aumentar a qualidade de vida".

Note que esta tendência já dava sinais sólidos em 2019, ocupando o 1º lugar no top 10 das tendências no fitness, de acordo com o ACSM Survey.

Os wearables fornecem dados para melhorar o desempenho de corrida, o processo de recuperação pós-lesão e o regresso à atividade (return to play)

Dispositivos de fitness portáteis - incluindo fitness trackers, smart watches, monitorizadores de frequência cardíaca e global positioning system (GPS) tracking devices - tornaram-se amplamente utilizados por atletas de todas as áreas e níveis de competição - desde amadores a atletas de elite. Estima-se que mais de 90% dos corredores regulares usam um relógio equipado com GPS ou outro dispositivo de rastreamento (tracking).

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