O Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema baseado na diminuição da pressão abdominal, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva. Melhora a silhueta corporal, com ênfase na "barriga lisa", auxilia o tratamento...
Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir movimentos base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adapt...
A compra deste Pack permite-lhe aceder aos três cursos, com um preço reduzido. Após fazer a compra do pack poderá escolher em que edição prefere fazer cada um dos cursos, mediante o calendário formativo. A data de início é meramente indicativa.
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“Stretching Global Activo (SGA), permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva. A globalidade dos estiramentos, o trabalho respiratório, a contracção contra resistência dos mús...
O Yoga permite uma intervenção focada no equilíbrio emocional, enquanto se adquire consciência corporal e mobilidade, competências fundamentais na reabilitação e reeducação postural.
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No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará a...
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O treino de força é um método eficaz ao nível da prevenção, tratamento e, potencialmente, da reversão de várias doenças crónicas. Efectivamente, a adesão a um programa de treino de força devidamente desenhado pode aumentar de forma significativa a sa...
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Conheça os efeitos do treino de força e potência, adquirindo todas as ferramentas para potenciar a performance dos seus atletas e clientes, reduzindo o número de lesões.
Sente-se à vontade para entrar em campo e avaliar o atleta? Tem a confiança necessária para decidir se o atleta continua, ou não, em competição? Este curso, com 50% do tempo voltado para a prática, pretende ajudá-lo a sistematizar o raciocínio para q...
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A utilização de testes dinâmicos e a prescrição de exercícios tendo em conta as alterações e assimetrias de cada indivíduo são fundamentais para a correção postural. Neste curso, desenvolva competências ao nível do Exercício Corretivo e aprenda a int...
Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional. Avaliação, estratégia corretiva e performance.
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Palestras gratuitas com os melhores especialistas em saúde e exercício! Vamos estar de norte a sul do país, com os grandes temas da fisioterapia, exercício, enfermagem e nutrição.
Desenvolvimento de força, prematuridade, Pilates, treino funcional, nutrição ou cólicas no bebé são apenas alguns dos temas que encontrarás nesta Bwizer Magazine.
O Low Pressure Fitness Hipopressivos é um sistema extremamente eficaz de gestão de pressões. Baseado no controlo da respiração e no alongamento postural, permite uma reprogramação ou manutenção das fu...
As terapias sacro-cranianas têm em vista a correção dessas disfunções, através de técnicas suaves, bem toleradas pelos pacientes e que exigem do profissional de saúde sensibilidade e capacidade para i...
É completamente de salutar que existam opiniões diferentes sobre cada tópico e que se discutam as ciências da nutrição com elevação e com base na evidência científica disponível.
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Estivemos à conversa com o Professor Vitor Hugo Teixeira, Nutricionista na área desportiva.
©2019 BWIZER
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