Seja o Master Trainer versátil que os ginásios procuram, num mercado em pleno desenvolvimento! Com este curso bastante prático será capaz de conduzir aulas de grupo de Indoor Cycling, Healthy HIT, Aquafitness & Aquafuncional, Localizada, Cross Traini...
Com este curso, terá acesso a um conjunto de aspetos na avaliação do cliente que o ajudarão a ter visão alargada sobre alguma limitação/disfunção quando promove a prática de exercício no indivíduo.
Com o Velocity Based Training conseguirá controlar o treino através de vários parâmetros que permitirão traçar o perfil dos atletas, ajudando posteriormente a desenvolver um plano de treino mais ajustado às suas características!
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"Strength and Conditioning Specialist" é um curso completo de 208 horas com módulos práticos desenhado para profissionais que acompanham atletas e cujo objetivo principal é desenvolver a sua performance. Construído por um corpo docente expert em trei...
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Pilates para Escolioses é um curso CPD de 1 dia, que aborda a utilização do método de Pilates APPI no tratamento da Escoliose. Através deste curso, os participantes poderão rever o tema Escoliose, a sua incidência e desenvolvimento, assim como discut...
Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema de treino inovador, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva, que permite trabalhar o core de forma eficaz e segura. Baseia-se na diminuição da pressão abdominal e mel...
O Exercício e a Saúde são temas que cada vez mais desempenham um papel de destaque na sociedade. O cliente de hoje em dia é mais exigente e procura profissionais do exercício que lhe possam trazer algo mais do que simplesmente melhorar a sua componen...
De forma a promover um conhecimento de “A a Z”, com este curso terá acesso às bases fisiológicas do exercício, a avaliação nutricional, a nutrição e performance, a gestão nutricional da composição corporal, suplementos nutricionais que culminam na nu...
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Com “Cross Training” ficará preparado para entrar neste mundo e agarrar esta tendência que mobiliza cada vez mais adeptos. Multiplique as suas oportunidades e conquiste um lugar no mercado, ajudando os seus clientes a melhorarem a sua saúde e perform...
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No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará a...
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Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional, sendo reconhecido internacionalmente por unir os mundos do desporto e fitness com o da fisioterapia.
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A utilização de testes dinâmicos e a prescrição de exercícios tendo em conta as alterações e assimetrias de cada indivíduo são fundamentais para a correção postural. Neste curso, desenvolva competências ao nível do Exercício Corretivo e aprenda a int...
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Dia Mundial da Osteoporose | 20 de Outubro A osteoporose é uma doença metabólica caracterizada por uma fragilização dos ossos com um consequante aumento do risco de fratura, em particular na anca, ...
1,4 milhões de obesos em Portugal Dia Mundial do Combate à Obesidade | 11 de outubro A obesidade apresenta-se como um dos problemas mais sérios de saúde pública a nível mundial e Portugal não é exce...
Escrevo este texto em Los Angeles, Califórnia. Vim a este lado do mundo sobretudo com uma intenção: aprender mais para que, com essa aprendizagem, seguida da minha reflexão e, sobretudo, da minha ação...
A prancha (plank) é um exercício extremamente completo, simples mas ao mesmo tempo exigente e, por isso, muito popular entre os praticantes de atividade física.
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