Sabia que a incontinência urinária é muito comum no pós-parto sendo o número de filhos e o tipo de parto fatores de risco da mesma?
Se lidera ou já liderou alguma equipa, sabe que há algo absolutamente fantástico, aquele momento em que se dá conta que não tem que estar a fazer tudo, em que já outros sabem fazer sem que tenha que “...
O Power Snatch, um dos movimentos mais característicos do Cross Training, tem na sua execução 6 fases: Posição inicial, Primeira puxada, Transição, Segunda puxada, Pegada e Recuperação.
Bwizer Magazine número 8 (setembro 2019)
O Yoga Terapêutico permite uma intervenção focada na união entre ambos, ajudando a tomar consciência do nosso próprio ser, de uma forma mais holística, adquirindo consciência do corpo (optimização do ...
O sedentarismo não mata de forma fulminante (tal como o título poderá sugerir), pelo contrário, ele vai, lenta e progressivamente, forçando o nosso corpo a um estado de letargia consciente, provocando...
O Low Pressure Fitness melhora a função muscular postural, reduzindo a tensão miofascial e lesões. Tem um grande impacto a nível preventivo e terapêutico, assim como estético e de rendimento desportiv...
A Prozis e a Bwizer são parceiras e tu podes ganhar com isso. 10% de desconto e muitas ofertas.
O impacto metabólico e hormonal da ingestão nutricional tem, pois, a capacidade de modular a resposta ao treino, promover uma melhor recuperação, concorrer para uma composição corporal desejável e red...
Compreenda o papel do Pilates na prevenção de lombalgias, em crianças e jovens. Conheça qual o melhor conjunto de exercícios para aumentar o controlo postural e estabilidade do core, de forma a reduzi...
O sistema de treino LPF Hipopressivos centra-se na diminuição da pressão intra-abdominal e pretende reprogramar a função respiratória através de exercícios respiratórios específicos enquanto melhora o...
Desenvolvimento de força, prematuridade, Pilates, treino funcional, nutrição ou cólicas no bebé são apenas alguns dos temas que encontrarás nesta Bwizer Magazine.
Evoluir, evoluir, e continuar a evoluir. É a nossa proposta de valor na Bwizer e é a nossa proposta com este podcast.
O Prof. Vítor Hugo, na Bwizer, lidera uma equipa de formadores excecionais que entrega aquele que – não tenho qualquer dúvida – é o melhor curso de nutrição desportiva do país.
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