Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) A The European Guidelines for Managment of Chronic Non-Specific Low Back Pain, recomenda a realização de exercícios terapêuticos sob supervisão como a abordagem...
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) [...] A força é determinante nas intervenções preventivas, seja em programas multimodais(1), ou na abordagem consubstanciada num só um exercício.
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020)
A hipermobilidade articular é uma condição caracterizada por um excesso de amplitude de movimento e está muito relacionada com a instabilidade articular. Pode ser causada pela síndrome do impacto suba...
Os efeitos da acupuntura podem ser verificados através de algumas abordagens modernas, como a biologia de sistemas e a técnica de ressonância magnética.
A prática de exercício físico é muito importante para a grávida, pois melhora o tónus muscular, força, resistência e postura, ajudando a reduzir edemas, lombalgias e obstipação.
A fáscia, uma forma de tecido conjuntivo, possui células específicas, substância fundamental e vários tipos de fibras. Hoje, sabemos que uma melhor compreensão da histologia da fáscia permitir-nos-á c...
O enfarte do miocárdio (EAM) é uma urgência cardiológica, potencialmente fatal, provocada pela obstrução de uma das artérias do coração (artérias coronárias).
A produção de força isométrica, concêntrica ou excêntrica é influenciada por 3 fatores: musculares, neurais e mecânicos. De referir também que para se atingir os objetivos definidos é essencial planea...
O treino propriocetivo é a capacidade do nosso corpo em adaptar a postura corporal e o posicionamento de segmentos corporais em relação à situação em que nos encontramos, a fim de proteger o segmento ...
O Stretching Global Ativo (SGA), criado por Philippe Souchard, tem como base a Reeducação Postural Global (RPG) e trata-se de um método de alongamento em cadeia, com o objetivo de restabelecer a força...
O TUI NA, uma das disciplinas da Medicina Chinesa (MC), é um recurso cada vez mais utilizado no tratamento de patologia músculo-esquelética, nomeadamente, lombalgias, tendinopatias, ciatalgias, cervic...
É pelo Movimento, que os desportistas alcançam os seus feitos, dignos de eco, mas também os mais modestos. É o Reducionismo aparente, mas inerente à forma como habitualmente se estuda o Movimento, par...
A característica-chave da fáscia, a sua continuidade, ajuda a explicar conceitos como a transmissão de força miofascial.
A mesoterapia homeopática, ou microinjeção intradérmica, é caracterizada pelo aumento dos efeitos benéficos das substâncias administradas, condicionando, tanto uma diminuição na frequência da administ...
A Osteopatia Pediátrica oferece uma enorme diversidade de técnicas manuais que permitem avaliar e intervir em patologias e quadros clínicos tais como deformações cranianas, cefaleias, cólicas, bronqui...
As práticas de Yoga e meditação treinam nossos corpo e mente para lidar com o stress de uma maneira mais "saudável! para o indivíduo e, desta forma, melhorar a saúde física e mental geral.
A gravidez é um processo fisiológico, vivenciado por muitos milhões de mulheres ao longo da história da humanidade. A gravidez não é, por isso, um estado de doença que necessite tratamento.
A Reeducação Postural baseia-se no alongamento global de músculos anti-gravíticos que se organizam em cadeias musculares. Este método parte da crença que um músculo encurtado cria compensações em músc...
Os músculos cervicais profundos demonstraram ter uma função principalmente associada à estabilidade segmentar e controlo postural dos níveis cervicais por meio de padrões de ativação de baixa intensid...
O desenvolvimento da velocidade linear e multidirecional ocupa hoje um lugar de destaque na preparação física dos atletas. Em grande parte dos desportos, as grandes decisões são frequentemente tomadas...
A prática de exercício físico é muito importante para a grávida, pois melhora o tónus muscular, força, resistência e postura, ajudando a reduzir edemas, lombalgias e obstipação.
O treino progressivo e regular do core melhorará o controlo motor e os padrões de recrutamento muscular, ao mesmo tempo que aumenta a força e tónus da coluna vertebral.
O Pilates pode ser muito útil no tratamento escolioses com curvas idiopáticas entre 10 e 35 graus, desde que estes indivíduos beneficiem de uma abordagem adaptada e extremamente individualizada.
A osteoartrite do joelho é uma condição comum e incapacitante que geralmente se manifesta através de dor articular, a qual pode tornar-se crónica. Com efeito, a eletropuntura demonstrou ser eficaz no ...
Um estudo demonstrou que a aplicação linfática do Kinesio® Tape permite reduzir o acúmulo de fluído extracelular, melhorar a perceção de dor e diminuir a sensação de queimor, rigidez e membro pesado.
A SCAT é uma ferramenta padronizada de avaliação das concussões cerebrais, desenhada para ser aplicada por profissionais de saúde e pode ser utilizada para avaliar atletas com idade igual ou superior ...
A quarta vértebra torácica (T4) apresenta estreita relação biomecânica com as disfunções da coluna cervical, pelo que se observam efeitos imediatos da manipulação da T4 sobre a dor e amplitude de mo...
O períneo é um músculo como qualquer outro e está também responsável por funções muito importantes para a qualidade de vida de homens e mulheres.
A atividade física pré-natal deve ser considerada uma terapia de primeira linha para reduzir o risco de complicações na gravidez e melhorar a saúde física e mental da mãe.
Compreenda o papel do Pilates na prevenção de lombalgias, em crianças e jovens. Conheça qual o melhor conjunto de exercícios para aumentar o controlo postural e estabilidade do core, de forma a reduzi...
A reabilitação vestibular atual é uma abordagem baseada em exercícios que tipicamente incluem uma combinação de 4 diferentes componentes do exercício para abordar os défices e limitações funcionais id...
O sistema de treino LPF Hipopressivos centra-se na diminuição da pressão intra-abdominal e pretende reprogramar a função respiratória através de exercícios respiratórios específicos enquanto melhora o...
Será a manipulação das extremidades uma técnica eficaz na diminuição da dor, normalização da amplitude de movimento e cinemática de uma articulação?
Palestras gratuitas com os melhores especialistas em saúde e exercício! Vamos estar de norte a sul do país, com os grandes temas da fisioterapia, exercício, enfermagem e nutrição.
Evoluir, evoluir, e continuar a evoluir. É a nossa proposta de valor na Bwizer e é a nossa proposta com este podcast.
Sabia que até aos 160º de elevação dos MS não deve exitir movimento do tronco? E que as principais compensações são a hiper-extensão da lombar ou cifose torácica?
A FISIOVIDA - Clínica de Fisioterapia pretende admitir um(a) fisioterapeuta, para intervir na área da Saúde da Mulher e Pilates Clínico.
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) O avanço recente no estudo da dor não nos dá grande alternativa: é necessário começar a mudar a forma como olhamos para ela e para a sua relação de causalidade ...
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) À conversa com Comissão Instaladora da Ordem dos Fisioterapeutas: Olímpio Pereira, Conceição Bettencourt, António Lopes, Isabel Souza Guerra e Pedro Rebelo
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) As proteínas de origem vegetal apresentam um menor conteúdo de aminoácidos essenciais (e de leucina) face às proteínas de origem animal.
Bwizer Magazine número 10 (junho 2020) [...] qualquer prática que nos conduza ao nosso máximo potencial, quer a nível pessoal, profissional e relacional, quer também a nível físico, mental, emocional...
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