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Exercício - Cursos destaque:




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Exercício - Todos os Cursos:

Energy System Development for Athletic Performance

Energy System Development for Athletic Performance

Local: Santo Tirso | Início: 27/10

Formador(es) - Mário Simões

O curso de Energy System Development for Athletic Performance, com Mário Simões, Bruno Matos e Luís Mesquita, pretende dotar os alunos das ferramentas mais atuais na avaliação e programação de treino para o desenvolvimento dos sistemas energéticos, em resposta às características específicas de cada modalidade.

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Exercício no Pré e Pós-Parto

Exercício no Pré e Pós-Parto

Local: Lisboa | Início: 02/11

Formador(es) - Eunice Moura

Aprenda a ter uma visão global do exercício no pré e pós-parto, sabendo não só prescrever, mas também desenvolver programas que visem melhorar a qualidade de vida através do exercício. Adquira competência e segurança para atuar num período em que qualquer detalhe tem uma importância vital.

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Functional Training Coach® I

Functional Training Coach® I

Local: Lisboa | Início: 07/12

Formador(es) - Gabriel Silva Jorge

Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional. Avaliação, estratégia corretiva e performance.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI

Local: Lagoa (Algarve) | Início: 28/09

Formador(es) - APPI Trainer

Em Pilates Clínico MW1 Certificação Matwork APPI (The Foundation) terá contacto com a evidência e princípios do Pilates Clínico APPI, assim como com os exercícios de nível principiante para treino da estabilidade lombo-pélvica, escapulo-torácica e cervical e os exercícios contraindicados.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI

Local: Viseu | Início: 14/09

Formador(es) - APPI Trainer

Em Pilates Clínico MW1 Certificação Matwork APPI (The Foundation) terá contacto com a evidência e princípios do Pilates Clínico APPI, assim como com os exercícios de nível principiante para treino da estabilidade lombo-pélvica, escapulo-torácica e cervical e os exercícios contraindicados.

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Cross Training

Cross Training

Local: Lagoa (Algarve) | Início: 19/10

Formador(es) - Joana Tomás

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir exercícios base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adaptação, performance - aprenda a estruturar um treino de Cross Training com lógica e objetivos claros.

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Exercícios Corretivos

Exercícios Corretivos

Local: Porto | Início: 26/10

Formador(es) - Nuno Cerdeira

A utilização de testes dinâmicos e a prescrição de exercícios tendo em conta as alterações e assimetrias de cada indivíduo são fundamentais para a correção postural. Neste curso, desenvolva competências ao nível do Exercício Corretivo e aprenda a integrar este conceito na sua prática profissional!

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Anatomia Palpatória no Diagnóstico Clínico

Anatomia Palpatória no Diagnóstico Clínico

Local: Porto | Início: 23/11

Formador(es) - Daniel Valpaços

De que serve ter um vasto conhecimento de técnicas quando há ainda muitas falhas ao nível do conhecimento base em anatomia? Esta área de formação é por vezes descurada e desvalorizada. Neste curso, com grande componente prática, adquira as competências necessárias para tornar a sua intervenção mais eficiente!

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Avaliação e Tratamento Biomecânico da Corrida

Avaliação e Tratamento Biomecânico da Corrida

Local: Lisboa | Início: 23/11

Formador(es) - David Maia

Avalie a técnica e biomecânica do individuo, permitindo definir as necessidades da prevenção e intervenção, passando pelo calçado, fortalecimento e mobilidade.

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Nutrição e Suplementação Desportiva

Nutrição e Suplementação Desportiva

Local: Lagoa (Algarve) | Início: 23/11

Formador(es) - António Pedro Mendes

A nutrição é um dos fatores com maior peso na saúde e, aliada à atividade física, contribui para a manutenção de um peso e composição corporal adequados, assim como para a melhoria da performance, prevenção e tratamento de lesões. Em "Nutrição e Suplementação Desportiva" compreenderá os fundamentos teóricos de nutrição e suplementação no desporto, ficando capacitado p...

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Palestra gratuita: Pilates Clínico na Lombalgia

Palestra gratuita: Pilates Clínico na Lombalgia

Local: Lisboa | Início: 31/07

Formador(es) - Raquel Brandão

O Pilates é uma ferramenta útil no tratamento e prevenção destas lombalgias, através da melhoria do controlo postural e estabilidade do core. Para além destes benefícios, surge como uma ferramenta que ajuda a uma consciencialização corporal.

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Palestra Gratuita: Pilates Clínico no Desporto - Qual o papel na lombalgia em atletas?

Palestra Gratuita: Pilates Clínico no Desporto - Qual o papel na lombalgia em atletas?

Local: Porto | Início: 01/07

Formador(es) - Ana Duarte

Nesta palestra, irá compreender, não só como poderá introduzir o método de Pilates Clínico na reabilitação e otimização da performance dos desportistas pós lombalgia, como também como deve fazer a progressão dos exercícios de Pilates.

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Palestra Gratuita: Low Pressure Fitness nas disfunções do Pavimento Pélvico

Palestra Gratuita: Low Pressure Fitness nas disfunções do Pavimento Pélvico

Local: Lisboa | Início: 03/07

Formador(es) - Eunice Moura

O Low Pressure Fitness pode representar uma ferramenta poderosa na prevenção de lesões e tratamento da musculatura do pavimento pélvico, através do seu recurso aos exercícios hipopressivos.

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Certificação Matwork APPI Completa: Pilates Clínico MW1+MW2+MW3

Certificação Matwork APPI Completa: Pilates Clínico MW1+MW2+MW3

Local: A definir | Início: 31/12/2021

Formador(es) - APPI Trainer

A compra deste Pack permite-lhe aceder aos três cursos, com um preço reduzido. Após fazer a compra do pack poderá escolher em que edição prefere fazer cada um dos cursos, mediante o calendário formativo. A data de início é meramente indicativa.

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Individual Football Training: Passe, Receção/1º Toque e Remate

Individual Football Training: Passe, Receção/1º Toque e Remate

Local: Porto | Início: 13/12

Formador(es) - Pedro Otto Reuss

O planeamento e execução do treino individual, de acordo com a análise das características do Guarda-Redes, assim como a ponte para a dinâmica da equipa consoante essas características, são algumas das competências que vai adquirir no curso Individual Football Training: Guarda-Redes.

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Pilates Pré e Pós Natal | CERTIFICAÇÃO APPI

Pilates Pré e Pós Natal | CERTIFICAÇÃO APPI

Local: Porto | Início: 27/07

Formador(es) - APPI Trainer

Pilates Pré e Pós Natal é um curso bastante prático e dinâmico, que permite ao formando evoluir na sua formação em Pilates, adaptando os diversos exercícios ao contexto da gravidez e ao período da recuperação no pós-parto.

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Confirmado

Pilates na Cirurgia da Coluna Vertebral | Certificação APPI

Pilates na Cirurgia da Coluna Vertebral | Certificação APPI

Local: Lisboa | Início: 09/11

Formador(es) - APPI Trainer

Avalie e desenhe um plano de exercícios de Pilates Clinico (sessão individual ou classe) para as diferentes fases de recuperação no pós-operatório (laminectomia, discectomia e fusão vertebral).

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Pilates para Crianças | Certificação APPI

Pilates para Crianças | Certificação APPI

Local: Porto | Início: 06/07

Formador(es) - APPI Trainer

Em Pilates para Crianças irá aprender a utilizar o método de Pilates na prevenção e reabilitação de disfunções em crianças e jovens, tendo sempre em conta a fase de desenvolvimento em que se encontra.

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