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Exercício - Cursos destaque:

Pilates na Cirurgia da Coluna Vertebral | Certificação APPI (Nov 2019) - Lisboa

Pilates na Cirurgia da Coluna Vertebral | Certificação APPI (Nov 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 09/11

Formador(es) - APPI Trainer

Avalie e desenhe um plano de exercícios de Pilates Clinico (sessão individual ou classe) para as diferentes fases de recuperação no pós-operatório (laminectomia, discectomia e fusão vertebral).

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Cross Training (Out 2019) - Lagoa

Cross Training (Out 2019) - Lagoa

Local: Lagoa (Algarve) | Início: 19/10

Formador(es) - Joana Tomás

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir exercícios base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adaptação, performance - aprenda a estruturar um treino de Cross Training com lógica e objetivos claros.

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Emergência no Desporto - da avaliação à decisão (Set 2019) - Lisboa

Emergência no Desporto - da avaliação à decisão (Set 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 28/09

Formador(es) - Luís Lima

Sente-se à vontade para entrar em campo e avaliar o atleta? Tem a confiança necessária para decidir se o atleta continua, ou não, em competição? Este curso, com 50% do tempo voltado para a prática, pretende ajudá-lo a sistematizar o raciocínio para que seja capaz de realizar uma avaliação e decidir de forma rápida, objetiva e com confiança.

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Pilates para Crianças | Certificação APPI (Jul 2019) - Porto

Pilates para Crianças | Certificação APPI (Jul 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 06/07

Formador(es) - APPI Trainer

Pilates para Crianças é um curso CPD de 1 dia, que aborda a utilização do método de Pilates APPI adaptado a cada faixa etária, assim como a intervenção em diversas patologias relacionadas com a falta de atividade física. Através deste curso, os participantes poderão rever as fases de desenvolvimento, assim como discutir e estabelecer uma intervenção adaptada a cada gr...

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Pilates Pré e Pós Natal | CERTIFICAÇÃO APPI (Jul 2019) - Porto

Pilates Pré e Pós Natal | CERTIFICAÇÃO APPI (Jul 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 27/07

Formador(es) - APPI Trainer

Pilates Pré e Pós Natal é um curso com a marca APPI, bastante prático e dinâmico, que permite ao formando evoluir na sua formação em Pilates, adaptando os diversos exercícios ao contexto da gravidez e ao período da recuperação após o parto.

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Exercício no Pré e Pós-Parto (Out 2019) - Porto

Exercício no Pré e Pós-Parto (Out 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 05/10

Formador(es) - Eunice Moura

Aprenda a ter uma visão global do exercício no pré e pós-parto, sabendo não só prescrever, mas também desenvolver programas que visem melhorar a qualidade de vida através do exercício. Adquira competência e segurança para atuar num período em que qualquer detalhe tem uma importância vital.

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Anatomia Palpatória (Nov 2019) - Porto

Anatomia Palpatória (Nov 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 23/11

Formador(es) - Daniel Valpaços

De que serve ter um vasto conhecimento de técnicas quando há ainda muitas falhas ao nível do conhecimento base em anatomia? Esta área de formação é por vezes descurada e desvalorizada. Neste curso, com grande componente prática, adquira as competências necessárias para tornar a sua intervenção mais eficiente!

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Exercício no Pré e Pós-Parto (Nov 2019) - Lisboa

Exercício no Pré e Pós-Parto (Nov 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 02/11

Formador(es) - Eunice Moura

Aprenda a ter uma visão global do exercício no pré e pós-parto, sabendo não só prescrever, mas também desenvolver programas que visem melhorar a qualidade de vida através do exercício. Adquira competência e segurança para atuar num período em que qualquer detalhe tem uma importância vital.

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Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Out 2019) - Porto

Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Out 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 26/10

Formador(es) - Low Pressure Fitness Coach

O Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema baseado na diminuição da pressão abdominal, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva. Melhora a silhueta corporal, com ênfase na "barriga lisa", auxilia o tratamento e prevenção de lesões e até a otimização do rendimento físico.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Set 2019) - Lagoa

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Set 2019) - Lagoa

Local: Lagoa (Algarve) | Início: 28/09

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Nov 2019) - Lisboa

Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Nov 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 23/11

Formador(es) - Low Pressure Fitness Coach

O Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema baseado na diminuição da pressão abdominal, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva. Melhora a silhueta corporal, com ênfase na "barriga lisa", auxilia o tratamento e prevenção de lesões e até a otimização do rendimento físico.

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Treino Funcional: FT Coach® I (Nov 2019) - Porto

Treino Funcional: FT Coach® I (Nov 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 16/11

Formador(es) - Gabriel Silva Jorge

Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional. Avaliação, estratégia corretiva e performance.

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Individual Football Training: Guarda-Redes (Dez 2019) - Porto

Individual Football Training: Guarda-Redes (Dez 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 13/12

Formador(es) - Pedro Otto Reuss

O planeamento e execução do treino individual, de acordo com a análise das características do Guarda-Redes, assim como a ponte para a dinâmica da equipa consoante essas características, são algumas das competências que vai adquirir no curso Individual Football Training: Guarda-Redes.

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Cross Training (Set 2019) - Lisboa

Cross Training (Set 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 28/09

Formador(es) - Artur Sayal

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir exercícios base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adaptação, performance - aprenda a estruturar um treino de Cross Training com lógica e objetivos claros.

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PACK Certificação Matwork APPI: Pilates Clínico MW2+MW3

PACK Certificação Matwork APPI: Pilates Clínico MW2+MW3

Local: A definir | Início: 01/12/2021

Formador(es) - APPI Trainer

A compra deste Pack permite-lhe aceder aos dois cursos, com um preço reduzido. Após fazer a compra do pack poderá escolher em que edição prefere fazer cada um dos cursos, mediante o calendário formativo. A data de início é meramente indicativa.

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Pilates Clínico MW3 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Porto

Pilates Clínico MW3 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 29/06

Formador(es) - APPI Trainer

O módulo Matwork 3 (Intermediate/ Advanced) da Certificação Matwork da APPI centra-se num estado superior de controlo dos exercícios de força. Este adicionará ao seu currículo uma dimensão internacional na área do Pilates Clínico, uma vez que estamos a falar de uma instituição com altos standards formativos, reconhecida e operante em todo o mundo.

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Pilates Clínico MW2 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jul 2019) - Lisboa

Pilates Clínico MW2 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jul 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 06/07

Formador(es) - APPI Trainer

O módulo Matwork 2 (Class Instructor) da Certificação Matwork da APPI aborda tudo aquilo que é necessário para conduzir uma classe de Pilates com sucesso, multiplicando de forma extraordinária a aplicabilidade deste método no contexto profissional de cada participante.

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Nutrição e Suplementação Desportiva (Nov 2019) - Lagoa

Nutrição e Suplementação Desportiva (Nov 2019) - Lagoa

Local: Lagoa (Algarve) | Início: 23/11

Formador(es) - António Pedro Mendes

A nutrição é um dos fatores com maior peso na saúde e, aliada à atividade física, contribui para a manutenção de um peso e composição corporal adequados, assim como para a melhoria da performance, prevenção e tratamento de lesões. Em "Nutrição e Suplementação Desportiva" compreenderá os fundamentos teóricos de nutrição e suplementação no desporto, ficando capacitado p...

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