O nosso website utiliza cookies por forma a melhorar o desempenho do mesmo e a sua experiência como utilizador. Pode consultar a nossa política de cookies AQUI

Curso Online: Pilates e Stretching | Certificação APPI

Todas as edições:

Formador (a)
Formador (a)

APPI Trainer

Todos os APPI Trainer são profissionais certificados e habilitados para ministrarem as diferentes formações de Pilates da APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute).

Ver história e competências
Programa

  • Pilates e Stretching

- Introdução e aula de stretching

- Aula Teórica

- Exercícios de Stretching

    - "Daily 4 Spinal Movements"

    - "Daily 2 Neck Stretches"

    - "Daily Gluteal Complex Stretch"

- Exercícios de Stretching

    - Flexor da Anca – Illiopsoas

    - Flexor da Anca/Quadricípete e Reto Femural

    - Isquiotibiais

    - Gémeos e Solear

- Exercícios de Stretching

    - Piriforme

    - Peitorais

    - Extensores torácicos

    - Discussão e fecho

Objectivos

Objetivos gerais:

  • No final deste curso os participantes devem ser capazes de selecionar e aplicar os exercícios de Stertching, combinados com o Método de Pilates, bem como saber conduzir uma sessão de Pilates e Stretching.

Objetivos específicos:

  • Recordar o Método Pilates e sua evolução;
  • Conhecer as melhores técnicas e estratégicas de stretching e sua combinação com os exercícios de Pilates
  • Construir um raciocino clinico capaz de ser orientador desde a avaliação até à aplicação dos exercícios;
  • Incorporar os conhecimentos na sua prática clínica, com segurança e eficácia.
O que inclui a inscrição?
  • 4 horas de formação;
  • Material de apoio ao curso (em inglês);
  • 0,4 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF);
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ, em formato digital;
  • Certificado APPI;
  • Acesso à plataforma online com duração de 6 (seis) meses

Pilates e Stretching é um curso CPD online que aborda o método de Pilates segundo a visão da APPI combinado com os benefícios do Stretching.


Neste curso online vai ter acesso a uma abordagem compreensiva que inclui o stretching, fascia, fortalecimento, modulação dos padrões neurais e relaxamento. Ao aplicar as técnicas de stretching irá descobrir uma forma de potenciar as suas sessões de Pilates, através de uma melhor consciencialização do corpo e maior harmonia do movimento, obtendo com isso, melhores resultados. 


Nota importante: Curso lecionado em inglês. Para participar, é necessário ter frequentado um módulo matwork de Pilates de qualquer instituição, com duração mínima de 2 dias. 


Curso com acesso após a sua compra. Após validarmos a sua inscrição neste curso irá receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso dentro de um dia útil.

Ler mais

  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ
  • Unidades de Crédito IPDJ: 0,4
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou ter a oportunidade de recordar e aprofundar os seus conhecimentos do conceito de pilates APPI

  • Vou aprender a combinar os benefícios do stretching com os exercícios de Pilates, obtendo assim uma melhor qualidade e harmonia de movimento

  • Vou ter acesso a conhecimento avançado, proporcionado no conforto do meu lar, onde poderei ver e rever as aulas do curso, consolindando assim os conhecimentos adquiridos. 

Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Estudante Finalista, #Terapeuta Ocupacional
Horário, Local, Rating
Carga Horária
4 horas
Idioma
Inglês
Saber mais

A Bwizer nas redes sociais