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Formador (a)
Formador (a)

Joana Cruz

Joana Cruz é licenciada em Fisioterapia pela Universidade de Aveiro (2007) e doutorada em Ciências e Tecnologias da Saúde pela mesma Universidade, em 2016. Joana Cruz é licenciada em Fisioterapia pela Universidade de Aveiro (2007) e doutorada em Ciências e Tecnologias da Saúde pela mesma Universidade, em 2016. Atualmente, é Professora Adjunta na Es...

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Programa

  • Definição e princípios básicos de atividade física, exercício e aptidão física;
  • Atividade física e comportamento sedentário;
  • Impacto da (in)atividade física na população em geral e populações específicas;
  • Recomendações internacionais de atividade física (e de comportamento sedentário);
  • Papel do fisioterapeuta na promoção de atividade física e exercício físico;
  • Princípios e prescrição de exercício/atividade física – princípios FITT-VP;
  • Especificidades da prescrição de exercício/atividade física em condições de saúde específicas;
  • Fatores que influenciam a atividade física – barreiras e facilitadores (individuais, sociais, ambientais, relacionados com a condição de saúde);
  • Avaliação e monitorização da atividade física diária – métodos de avaliação, interpretação dos resultados, critérios a considerar na seleção de uma medida;
  • Avaliação de parâmetros complementares para o desenho de intervenções personalizadas;
  • Promoção de atividade física diária – evidência em diferentes contextos e populações, métodos e estratégias de promoção da atividade física e importância das intervenções centradas na pessoa;
  • Estratégias de monitorização da intensidade de atividade física no dia-a-dia;
  • Precauções na prática de atividade física e exercício físico;
  • Implementação de intervenções de promoção da saúde em contexto clínico – desafios e oportunidades.

Investimento

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

  • Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
  • Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).
 

FAQs Pagamento a Prestações

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda anexar na sua Área Pessoal o Contrato de Prestações devidamente assinado. Anexar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

O que inclui a inscrição
  • 12 horas de formação online síncrona
  • Material de apoio ao Curso (em formato digital)
  • Certificado de registo profissional (DGERT) em formato digital
Objetivos

Objetivo Geral:

  • No final do curso, os formandos deverão ser capazes de avaliar/monitorizar os níveis de atividade física de um indivíduo ou grupo de indivíduos, bem como desenvolver intervenções de promoção de atividade física ajustadas a cada indivíduo, de acordo com o seu contexto e baseadas na melhor evidência disponível.

 

Objetivos Específicos:

  • Diferenciar os conceitos de atividade física, exercício físico, aptidão física e comportamento sedentário;
  • Relacionar a atividade física com a saúde e a doença crónica;
  • Demonstrar conhecimentos sobre as recomendações internacionais de atividade física e exercício físico para a população geral e para populações específicas;
  • Identificar os diferentes métodos de avaliação/monitorização de atividade física diária e os parâmetros a considerar na seleção de um instrumento; 
  • Identificar barreiras e facilitadores à prática de atividade física de forma individualizada;
  • Reconhecer a importância da motivação no processo de mudança para um estilo de vida mais ativo;
  • Desenvolver planos individualizados de promoção de atividade física.
Curso Online Síncrono

A edição Curso Online: Atividades física em Populações Especiais - da avaliação à intervenção do Fisioterapeuta irá decorrer em formato totalmente online, em direto - modalidade síncrona.

O mesmo conteúdo com todos os benefícios do formato online:

  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia
  • Momentos de interação com o formador e a restante turma, durante o curso

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a formação será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data inicial.

É obrigatória a assistência a, pelo menos, 80% da carga horária em direto, para obter o certificado.

Saiba mais sobre este tema

A inatividade física é um dos principais fatores de risco de mortalidade modificáveis e está associada a um maior risco de desenvolver várias doenças crónicas, incluindo a doença cardiovascular, diabetes e alguns tipos de cancro.

A evidência científica tem também demonstrado, de forma consistente, que as pessoas fisicamente ativas têm níveis mais elevados de aptidão cardiorrespiratória, saúde e bem-estar, e que a atividade física é fundamental na gestão da doença crónica e de outras condições de saúde.

Neste sentido, a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu como uma das metas a atingir em 2025, para a prevenção e controlo de doenças não-transmissíveis, a redução de 10% da prevalência relativa de inatividade física a nível global.

O setor da saúde tem um papel decisivo na promoção da saúde, incluindo a promoção de atividade física, tanto na prevenção primária de doenças não-transmissíveis quanto na secundária. 

Pretende-se com esta ação de formação que cada formando adquira conhecimentos e competências de avaliação e promoção da atividade física, incluindo exercício físico

Além disso, sendo a atividade física um comportamento complexo influenciado por múltiplos fatores (incluindo fatores intrapessoais, sociais e ambientais), será dado ênfase aos fatores que podem influenciar positiva ou negativamente a prática e manutenção de atividade física num caso ou população específicos.

FAQ's
Pode consultar todas as Perguntas Frequentes AQUI.
 

inatividade física é um dos principais fatores de risco de mortalidade modificáveis e está associada a um maior risco de desenvolver várias doenças crónicas, incluindo a doença cardiovascular, diabetes e alguns tipos de cancro.


Que estratégias adotar para diminuir o sedentarismo? Comece por assistir ao vídeo com a resposta da formadora, Joana Cruz.


A evidência científica tem também demonstrado, de forma consistente, que as pessoas fisicamente ativas têm níveis mais elevados de aptidão cardiorrespiratória, saúde e bem-estar, sendo a atividade física fundamental na gestão da doença crónica e de outras condições de saúde.


O setor da saúde tem um papel decisivo na promoção da saúde. Pela natureza do seu trabalho, o fisioterapeuta assume um papel de especial importância na monitorização e promoção da atividade física.


Ao frequentar este curso, os fisioterapeutas irão adquirir conhecimentos e competências sobre os princípios básicos e recomendações internacionais de atividade física, avaliação da atividade física em diferentes contextos e sua interpretação dos resultados, bem como o desenvolvimento de intervenções com vista à melhoria e/ou manutenção da atividade física.

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  • Formação Certificada
    DGERT
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou ser capaz de avaliar/monitorizar os níveis de atividade física de qualquer pessoa;
  • Vou identificar barreiras e facilitadores à prática de atividade física de forma individualizada;
  • Vou saber basear-me na melhor evidência disponível sobre o tema;
  • Vou desenvolver planos individualizados de promoção de atividade física;
  • Vou aprender com uma profissional de referência na área da promoção da saúde.
Datas
19 e 20 de novembro de 2022
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Estudante Finalista
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 11-10-2022) 169,00€
Pague em prestações mensais
 2x, 4x
a partir de 43,68€
Mensalidade + baixa disponível até 31/08
Inscrição normalInsc. normal
(até 08-11-2022)
199,00€
Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 16-11-2022)
260,00€
+Info, carga horária e rating
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Horário
10:00 - 13:00
14:30 - 17:30
Carga Horária
12 horas
Concelho
Online
Idioma
Português
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