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Nuno Cerdeira

Nuno Cerdeira é licenciado em Desporto e Educação Física com Especialização em Fisiologia do Exercício.

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Objetivos

Objetivos Gerais: Com este curso pretende garantir-se que os participantes sejam capazes de perceber e integrar o conceito de Exercício Corretivo na sua prática profissional, através de uma Avaliação Funcional completa dos seus clientes e prescrição de exercício corretivo específico.

Objetivos Específicos:

  • Conhecer a biomecânica associada a cada exercício
  • Compreender e integrar o conceito de Exercício Corretivo na sua prática profissional
  • Aprender a efetuar uma Avaliação Funcional completa
  • Desenhar planos de treino com exercícios corretivos diversificados e orientados para as necessidades do cliente, tendo em conta a segurança na sua realização
  • Conseguir avaliar e corrigir, em contexto específico, os exercícios prescritos
  • Melhorar e otimizar a qualidade dos resultados através de um correto planeamento, execução e correção


Programa
  • Avaliação postural

  • Avaliação da mobilidade ativa e passiva, global e analítica.

  • Avaliação e reeducação cinemática Tronco/CPelvica/MI

  • Avaliação de risco e prevenção de quedas no indivíduo sénior: testes práticos

  • Avaliação funcional de padrões do movimento:

- Agachamento profundo

- Teste de compensação de estruturas (principios da biomecânica)

- Estabilidade do tronco

- Estabilidade de rotação

- Cintura pélvica

- Cintura escapular

Exercicios corretivos 

Mobilidade

  • Membros inferiores

  • Cintura pélvica

  • Cintura escapular

Estabilidade

  • Membros inferiores

  • Cintura pélvica

  • Cintura escapular

Força

  • Membros inferiores

  • Cintura pélvica

  • Cintura escapular

 Case studies: avaliação, desenho e implementação de planos de exercícios corretivos

Saiba mais sobre este tema

A avaliação e a identificação de fatores de risco e causas de alterações posturais permitem a definição e prescrição de programas de exercícios que podem contribuir para a correção postural e/ou para a reeducação funcional

Deste modo, a prescrição de exercício de acordo com as caraterísticas pessoais, orientada a problemas e a estruturas concretas, promove a correção postural e melhoria da qualidade de movimento, provocando consequentemente um alívio dos sintomas.

No contexto deste curso, serão criados diversos cenários práticos para avaliar, desenhar e implementar planos de intervenção e treino adaptados a cada caso. Com um mercado de trabalho cada vez mais exigente, “Exercícios Corretivos” foi criado a pensar nos profissionais de desporto e da saúde que pretendem desenvolver competências no contexto do exercício corretivo para prevenção e tratamento.

O que inclui a inscrição?
  • 16 horas de formação
  • Material de apoio ao Curso (em Português)
  • Certificado de registo profissional (DGERT)
  • 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF)
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação
  • Coffee-breaks
Certificação IPDJ
  • Este curso atribui 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF).
Quais os destinatários deste curso?

Licenciados em Fisioterapia e Desporto/ Educação Física, Personal Trainers, Instrutores de Aulas de Grupo, de Ginásio e Fitness; assim como Treinadores que possuam o Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF).

Notas Importantes

Os participantes deverão trazer roupa confortável (t-shirt/polo ou top e calções) que lhes permita treinar adequadamente todas as técnicas. Deverão ainda trazer uma toalha e sapatilhas apropriadas.

Sente necessidade de realizar uma avaliação dos padrões de movimento dos seus clientes? É capaz de planear exercícios de forma a corrigir posturas "incorretas"?

Uma avaliação funcional sistematizada, incluindo a análise dos padrões de movimento, permite ao profissional estabelecer a linha base para identificar disfunções nos movimentos do seu cliente. A prescrição de exercício deve ter em conta um plano de treino específico, dinâmico e tendo por base os exercícios corretivos.

Neste curso, sob a orientação de Nuno Cerdeira, aprenda a integrar o conceito de Exercício Corretivo na sua prática profissional e comece a ver o exercício como um veículo para prevenir alterações futuras!

Ler mais
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 3,2
Porque vou ser melhor com este curso?
  • Integrarei o conceito de Exercício Corretivo na minha prática profissional, garantindo resultados ao nível da correção de disfunções;
  • Vou sistematizar a minha avaliação tendo em conta determinados key-points essenciais;
  • Serei capaz de fazer uma avaliação funcional completa ao meu cliente, bem como fazer a reeducação funcional dos exercícios realizados;
  • Vou aprender a utilizar os exercícios corretivos como meio para a melhoria da postura e prevenção de possíveis lesões futuras.
Datas
9 e 10 de Setembro de 2017
Começa em
00dias : 00h : 00min : 00sec
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Medico, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Estudante Finalista
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Curso confirmado
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 08-08-2017) Prazo Expirado
Inscrição normal
(até 29-08-2017)
Prazo Expirado
Inscrição tardia
(até 09-09-2017)
Prazo Expirado
Vagas/Local
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Curso confirmado
Horário
Manhã - 9:00 às 13:00
Tarde - 14:00 às 18:00
Carga Horária
16 horas
Concelho
Porto
Localização
Ginásio Porto Gran Plaza Virgin Active
Idioma
Português
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