O nosso website utiliza cookies por forma a melhorar o desempenho do mesmo e a sua experiência como utilizador. Pode consultar a nossa política de cookies AQUI

Últimas vagas
Formador (a)
Formador (a)

Vítor Hugo Teixeira

Licenciado e Doutorado em Nutrição Humana pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP). Sub-diretor da FCNAUP. Conselh...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Pedro Carvalho

Pedro Carvalho é licenciado em Nutrição pela Universidade do Porto e finalizou o seu doutoramento em 2015 em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição. Muito pro...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

António Pedro Mendes

António Pedro Mendes é licenciado em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, encontrando-se neste mo...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Mário Simões

Licenciado em Desporto e Educação Física e Mestre em Treino de Alto Rendimento, conta com passagens pela Federação Portuguesa de Voleibol e Sporting Clube de Po...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Filipe Teixeira

Filipe Teixeira é licenciado em Ciências da Nutrição pela Universidade Atlântica e já conta com uma vasta experiência profissional nomeadamente no estrangeiro, ...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Gabriel Martins

Licenciado em Dietética e Nutrição e Mestre em Treino e Nutrição Desportiva, Gabriel Martins é atualmente Nutricionista na equipa ciclista Esteve-Chozas Team as...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

César Leão

César Leão é licenciado em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e mais recentemente, seguindo a su...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Mónica Sousa

Mónica Sousa é licenciada em Ciências da Nutrição e doutorada em Ciências do Desporto na Universidade do Porto. No seu percurso profissional de relevo foi ainda...

Conheça-o (a) Melhor
Programa e Datas do curso

Módulo 1 - Bases fisiológicas do exercício e Avaliação Nutricional - 12.01.2019

Formadores: Mário Simões e Pedro Carvalho

  • Bases fisiológicas do exercício - 6h

- Bioquímica e metabolismo do exercício

- Resposta fisiológica aguda e crónica ao exercício

- Princípios metodológicos e fisiológicos para a prescrição do treino

- Avaliação e controlo do treino

- Exercício físico na saúde e gestão da composição corporal

  • Avaliação do estado nutricional - 2h

- Avaliação da composição corporal

- Avaliação bioquímica

- Avaliação do estado hídrico


Módulo 2 - Nutrição e gestão da composição corporal, Nutrição aplicada e Nutrição na prevenção e recuperação de lesão - 19.01.2019 

Formadores: Vítor Hugo Teixeira, Pedro Carvalho e António Pedro Mendes

  • Nutrição e gestão da composição corporal - 4h

- Balanço energético e regulação da composição corporal

- Hipertrofia muscular

- Emagrecimento

  • Nutrição aplicada - 2h

- Emagrecer atletas: da ciência à Prática

  • Nutrição na prevenção e recuperação de lesão - 2h

- Nutrição e lesão

- Nutrição e sistema imunitário

Módulo 3 - Nutrição e Performance Desportiva e Nutrição Aplicada - 20.01.2018

Formador: Cesar Leão,  Vitor Hugo Teixeira e Gabriel Martins

  • Nutrição e Performance Desportiva - 4h

- Aminoácidos, metabolismo proteico e exercício

- Gordura para saúde e performance

- Necessidades de hidratos de carbono em atletas

- Balanço hidrico e electrólitício

- Micronutrimentos

  • Nutrição Aplicada - 4h

- Nutrição e ultraendurance (Trail, Maratona, Triatlo)

- Nutrição e endurance (Ciclismo)

 

Módulo 4 - Nutrição aplicada - 26.01.2019

Formador: António Pedro Mendes, Mónica Sousa, Pedro Carvalho e Filipe Teixeira

  • Nutrição aplicada  - 8h

- Nutrição para desportos de equipa (Andebol, Basquetebol, Futebol, Hóquei, Voleibol)

- Nutrição para atletas femininas (Ginástica e Ballet)

 

- Nutrição para desportos de potência (Remo, Canoagem, Natação, Crossfit)

- Necessidades nutricionais de atletas de bodybuilding

 

Módulo 5 - Suplementos alimentares e Substâncias ergogénicas - 27.01.2019 

Formadores: Filipe Teixeira

  • Suplementos alimentares e substâncias ergogénicas - 8h

         - Prevalência de uso, histórica, enquadramento legal, etc.

         - Suplementos alimentares com evidência científica

         - Suplementos alimentares promissores (composição corporal e desempenho)

         - Suplementos e substâncias com possível acção endócrina

         - Suplementos alimentares para redução da gordura corporal - Aplicação prática

         - Suplementos versus foods

Objetivos

Objetivo Geral:

Este curso pretende dotar o participante com as competências técnicas (saber), metodológicas (saber fazer), participativas (saber estar) e pessoais (saber ser) com referência ao efeito da alimentação e as melhores práticas nutricionais no treino e prestação desportiva e diversas tipologias de modalidades.

Objetivos Específicos:

  • Perceber o impacto fisiológico do exercício físico;
  • Desenvolver competências que possibilitem integrar as exigências nutricionais nas estratégias alimentares de preparação e recuperação de treino e competição;
  • Compreender a importância da alimentação na prevenção de lesões e do rendimento desportivo;
  • Saber formular planos alimentares nutricionalmente adequados ao atleta, de acordo com, entre outros, a modalidade, o ciclo competitivo, as condições ambientais, a composição corporal e os objetivos de rendimento;
  • Avaliar criticamente a eficácia e segurança das substâncias ergogénicas;
  • Pautar a actuação com base na evidência científica;
  • Compreender como respeitar a saúde do atleta, pedra angular da sua acção clínica.
O que inclui a inscrição?
  • 40 horas de formação
  • Material de apoio ao Curso em formato digital (em Português)
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT)
  • 8 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e de Diretor/a Técnico/a (DT)
  • Certificado de participação Bwizer em formato digital com creditação IPDJ
  • Seguro de acidentes pessoais vigente durante o curso
Saiba mais sobre este tema

Com o desígnio de atingirem a excelência competitiva, os atletas cumprem programas de treino de máxima exigência que afectam as suas necessidades nutricionais (e-book gratuito AQUI).

O impacto metabólico e hormonal da ingestão nutricional tem, pois, a capacidade de modular a resposta ao treino, promover uma melhor recuperação, concorrer para uma composição corporal desejável e reduzir o risco de lesão.

Por conseguinte, uma escolha adequada de alimentos, no que respeita à quantidade, composição e momento de ingestão, desempenha um papel relevante na preparação e prestação desportiva. Além disso, é um determinante da saúde e bem-estar individual, pelo que se define como um elemento estruturante na vida do atleta, o que torna a Nutrição Desportiva numa componente indispensável do seu plano de treino.

Com o aumento do número de atletas, recreativos ou profissionais, com grande avidez por conhecimento e acompanhamento nesta área, é um elemento de discriminação positiva para um profissional ter competências acrescidas sobre nutrição aplicada ao desporto, de forma integrada, fundamentada e sólida, dando respota ao mercado atual.

 

Quer saber mais sobre o papel das proteínas na nutrição? Clique aqui!

De forma a promover um conhecimento de “A a Z”, com este curso terá acesso às bases fisiológicas do exercício, a avaliação nutricional, a nutrição e performance, a gestão nutricional da composição corporal, suplementos nutricionais que culminam na nutrição aplicada a diferentes tipos de desportos para uma visão global da Nutrição Desportiva.

Com um corpo docente de excelência composto por verdadeiras referências na área, irá ter contacto com os principais tópicos de nutrição aplicada ao desporto, de acordo com a mais actual evidência científica, recorrendo a exemplos mais específicos da prática desportiva para ilustrar as exigências nutricionais dos atletas (descarregue um e-book com mais informação), em treino e competição para arquitectar estratégias alimentares sólidas. 

Ler mais
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 8
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou beneficiar do conhecimento avançado da melhor equipa de Nutricionistas Desportivos do país;
  • Vou aplicar os conhecimentos de nutrição e suplementação a atividades tão distintas como o futebol, desportos de endurance e bodybuilding;
  • Vou saber diferenciar as crenças e mitos nutricionais, com que sou confrontado pelos meus clientes;
  • Vou conhecer a mais recente evidência científica em Nutrição Desportiva, sistematizada por formadores que eles próprios contribuem para a produção e enriquecimento da investigação em Nutrição
Datas
12, 19, 20, 26 e 27 de Janeiro de 2019
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Enfermeiro, #Medico, #Nutricionista/Dietista, #Estudante Finalista
Nº máximo de vagas
60 Vagas
Últimas vagas
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 20-11-2018) Prazo Expirado
Inscrição normalInsc. normal
(até 18-12-2018)
499,00€
Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 12-01-2019)
600,00€
Próximo prazo - faltam:
00dias : 00h : 00min : 00sec
Vagas, horário e local
Nº máximo de vagas
60 Vagas
Últimas vagas
Horário
Manhã - 9:00 às 13:00
Tarde - 14:00 às 18:00
Carga Horária
40 horas
Concelho
Porto
Localização
Hotel Eurostars Oporto
Idioma
Português
Saber mais

A Bwizer nas redes sociais