O nosso website utiliza cookies por forma a melhorar o desempenho do mesmo e a sua experiência como utilizador. Pode consultar a nossa política de cookies AQUI

Formador (a)
Formador (a)

Vítor Hugo Teixeira

Licenciado e Doutorado em Nutrição Humana pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP). Sub-diretor da FCNAUP. Conselh...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Pedro Carvalho

Pedro Carvalho é licenciado em Nutrição pela Universidade do Porto e finalizou o seu doutoramento em 2015 em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição. Muito pro...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

António Pedro Mendes

António Pedro Mendes é licenciado em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, encontrando-se neste mo...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Mário Simões

Licenciado em Desporto e Educação Física e Mestre em Treino de Alto Rendimento, conta com passagens pela Federação Portuguesa de Voleibol e Sporting Clube de Po...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Filipe Teixeira

Filipe Teixeira é licenciado em Ciências da Nutrição pela Universidade Atlântica e já conta com uma vasta experiência profissional nomeadamente no estrangeiro, ...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Gabriel Martins

Licenciado em Dietética e Nutrição e Mestre em Treino e Nutrição Desportiva, Gabriel Martins é atualmente Nutricionista na equipa ciclista Esteve-Chozas Team as...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

César Leão

César Leão é licenciado em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e mais recentemente, seguindo a su...

Conheça-o (a) Melhor
Formador (a)

Mónica Sousa

Mónica Sousa é licenciada em Ciências da Nutrição e doutorada em Ciências do Desporto na Universidade do Porto. No seu percurso profissional de relevo foi ainda...

Conheça-o (a) Melhor
Programa

Módulo 1 - Nutrição e gestão da composição corporal e Nutrição e Performance Desportiva - 05.10.2019

    - Hipertrofia muscular

      - Gordura para a saúde e performance

      - Balanço hidrico e electrólitício


      Formador: Filipe Teixeira

    • Suplementos alimentares e Substâncias ergogénicas
    • -  Prevalência de uso, história, enquadramento legal, etc.

               - Suplementos alimentares promissores (composição corporal e desempenho)

               - Suplementos alimentares para redução da gordura corporal - Aplicação prática

       /// Módulo 3 - Nutrição aplicada - 12.10.2019

        - Nutrição e ultraendurance (trail, maratona e triatlo)

        - Nutrição para desportos de potência (Remo, Canoagem, Natação, Crossfit)

        Módulo 4 - Nutrição na prevenção e recuperação de lesão e Nutrição aplicada - 13.10.2019

        • Nutrição aplicada 
        • - Nutrição para atletas femininas (Ginástica e Ballet)

          - Nutrição para desportos de equipa (Andebol, Basquetebol, Futebol, Hóquei, Voleibol)

          Módulo 5 - Bases fisiológicas do exercício e Avaliação Nutricional - 19.10.2019

                     - Resposta fisiológica aguda e crónica ao exercício

                     - Avaliação e controlo do treino 

              - Avaliação bioquímica

              Formador: Vitor Hugo Teixeira

            • Nutrição e gestão da composição corporal
            • - Balanço energético e regulação da composição corporal

              - Emagrecimento

            • Nutrição e performance desportiva 
            • - Aminoácidos, metabolismo proteico e exercício

              - Necessidades de hidratos de carbono em atletas

              - Micronutrimentos

              Módulo 2 - Suplementos alimentares e Substâncias ergogénicas - 06.10.2019

                         - Suplementos alimentares com evidência científica

                         - Suplementos e substâncias com possível acção endócrina

                         - Suplementos versus foods 

                Formadores: Pedro Carvalho, Filipe Teixeira e Cesar Leão

              • Nutrição Aplicada 
              • - Necessidades nutricionais de atletas de bodybuilding

                - Nutrição para average gym goers

                 

                Formadores: Mónica Sousa, Gabriel Martins, António Pedro Mendes

              • Nutrição na prevenção e recuperação de lesão 
                • - Nutrição e endurance (Ciclismo)


                  Formadores: Mário Simões e Pedro Carvalho

                • Bases fisiológicas do exercício 
                •          - Bioquímica e metabolismo do exercício

                           - Princípios fisiológicos e metodológicos para a prescrição do treino

                           - O exercício físico na gestão da composição corporal

                • Avaliação do estado nutricional 
                • - Avaliação da composição corporal

                  - Avaliação do estado hídrico

                  Objetivos

                  Objetivo Geral:

                  Este curso pretende dotar o participante com as competências técnicas (saber), metodológicas (saber fazer), participativas (saber estar) e pessoais (saber ser) com referência ao efeito da alimentação e as melhores práticas nutricionais no treino e prestação desportiva e em diversas tipologias de modalidades desportivas.

                  Objetivos Específicos:

                  • Perceber o impacto fisiológico do exercício físico;
                  • Desenvolver competências que possibilitem integrar as exigências nutricionais nas estratégias alimentares de preparação e recuperação de treino e competição;
                  • Compreender a importância da alimentação na prevenção de lesões e do rendimento desportivo;
                  • Saber formular planos alimentares nutricionalmente adequados ao atleta, de acordo com, entre outros, a modalidade, o ciclo competitivo, as condições ambientais, a composição corporal e os objetivos de rendimento;
                  • Avaliar criticamente a eficácia e segurança das substâncias ergogénicas;
                  • Pautar a actuação com base na evidência científica;
                  • Compreender como respeitar a saúde do atleta, pedra angular da sua acção clínica.
                  O que inclui a inscrição?
                  • 40 horas de formação
                  • Material de apoio ao Curso em formato digital (em Português)
                  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT)
                  • 8 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e de Diretor/a Técnico/a (DT)
                  • Certificado de participação Bwizer em formato digital com creditação IPDJ
                  • Seguro de acidentes pessoais vigente durante o curso
                  Saiba mais sobre este tema

                  Com o desígnio de atingirem a excelência competitiva, os atletas cumprem programas de treino de máxima exigência que afectam as suas necessidades nutricionais (e-book gratuito AQUI).

                  O impacto metabólico e hormonal da ingestão nutricional tem, pois, a capacidade de modular a resposta ao treino, promover uma melhor recuperação, concorrer para uma composição corporal desejável e reduzir o risco de lesão.

                  Por conseguinte, uma escolha adequada de alimentos, no que respeita à quantidade, composição e momento de ingestão, desempenha um papel relevante na preparação e prestação desportiva. Além disso, é um determinante da saúde e bem-estar individual, pelo que se define como um elemento estruturante na vida do atleta, o que torna a Nutrição Desportiva numa componente indispensável do seu plano de treino.

                  Com o aumento do número de atletas, recreativos ou profissionais, com grande avidez por conhecimento e acompanhamento nesta área, é um elemento de discriminação positiva para um profissional ter competências acrescidas sobre nutrição aplicada ao desporto, de forma integrada, fundamentada e sólida, dando respota ao mercado atual.

                   

                  Quer saber mais sobre o papel das proteínas na nutrição? Clique aqui!

                  Testemunhos dos alunos

                  Quanto sabe sobre nutrição e performance? E sobre exigências nutricionais dos atletas em treino (descarregue um e-book com mais informação sobre este tema) ou mesmo sobre suplementação?


                  De forma a promover um conhecimento de “A a Z”, e garantir a nutrição de qualidade e com fundamento, no desporto, este curso dará acesso às bases fisiológicas do exercício, à avaliação nutricional, à nutrição e performance, à gestão nutricional da composição corporal e aos suplementos nutricionais. Todos estes tópicos serão relacionados com a nutrição aplicada a diferentes tipos de desportos para uma visão completa da Nutrição Desportiva.


                  Com um corpo docente de excelência composto por verdadeiras referências na área, clínicos e produtores de investigação científica, irá ter contacto com os principais tópicos de nutrição aplicada ao desporto, de acordo com a mais actual evidência científica, recorrendo a exemplos mais específicos da prática desportiva para ilustrar as exigências nutricionais dos atletas em treino  e competição.  


                  No final deste curso será capaz de criar estratégias alimentares sólidas.

                  Ler mais

                  • Formação Certificada
                    IPDJ DGERT
                  • Unidades de Crédito IPDJ: 8
                  Vou ser melhor com este curso porque:
                  • Vou beneficiar do conhecimento avançado, e baseado na evidência, da melhor equipa de Nutricionistas Desportivos do país;
                  • Vou aplicar os conhecimentos de nutrição e suplementação a atividades tão distintas como o futebol, desportos de endurance e bodybuilding;
                  • Vou saber diferenciar as crenças e mitos nutricionais, com que sou confrontado pelos meus clientes;
                  • Vou conhecer a mais recente evidência científica em Nutrição Desportiva, sistematizada por formadores que eles próprios contribuem para a produção e enriquecimento da investigação em Nutrição.
                  Datas
                  5, 6, 12, 13 e 19 de Outubro de 2019
                  Exclusivo a
                  #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Enfermeiro, #Medico, #Nutricionista/Dietista, #Outros Licenciados em Saude, #Estudante Finalista
                  Nº máximo de vagas
                  63 Vagas
                  Investimento
                  Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 10-09-2019) 459,00€
                  Inscrição normalInsc. normal
                  (até 24-09-2019)
                  499,00€
                  Inscrição tardiaInsc. tardia
                  (até 05-10-2019)
                  600,00€
                  Horário, Local, Rating
                  Nº máximo de vagas
                  63 Vagas
                  Horário
                  09:00 - 13:00
                  14:00 - 18:00
                  Carga Horária
                  40 horas
                  Concelho
                  Porto
                  Localização
                  Hotel Eurostars Oporto
                  Idioma
                  Português
                  Avaliação
                  9
                  436 alunos recomendam este curso em 9
                  Saber mais

                  A Bwizer nas redes sociais