Name: Palestra Gratuita: É errado pensar que a falta de força não é um problema de saúde (Jun 2019) - Lisboa
Start: 2019-06-01
End: 2019-06-01
Location: Hotel 3k Barcelona

Formador (a)

Pedro Correia

Pedro Correia, Licenciado em Educação Física e Desporto tem como grande missão ajudar todos aqueles que pretendem melhorar a sua performance não só no desporto, mas também em qualquer actividade da sua vida, sempre sob uma perspectiva holística que inclui Movimento, Nutrição, Mentalidade e Regeneração. Com um CV invejável, a sua história de vida nã...

Conheça-o (a) Melhor

Programa

Fenótipo do Envelhecimento Saudável vs. Fenótipo do Envelhecimento Doentio
Sarcopenia e Implicações na Saúde Humana
Relação entre Treino de Força e Longevidade Funcional
Problemas actuais e soluções futuras

O que inclui a inscrição?

1,5 horas de formação
Certificado de participação Bwizer

Existe atualmente evidência científica suficiente para afirmarmos que o treino de força é um método eficaz ao nível da prevenção, tratamento e, potencialmente, da reversão de várias doenças crónicas. Efectivamente, a adesão a um programa de treino de força devidamente desenhado pode aumentar de forma significativa a saúde física e mental da população.
A importância é tal que são várias as organizações de renome mundial (Organização Mundial de Saúde, Centers for Disease Control and Prevention, American Heart Association, American Association for Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation, American College of Sports Medicine) que recomendam esta forma de treino para manter a saúde.
No entanto, apesar desta evidência, a maior parte da referenciação para o exercício é ainda o treino aeróbio e são poucos os médicos (e profissionais de saúde em geral) que fazem a referenciação para o treino de força.

Esta palestra tem como objectivo alertar para a relevância e para o impacto valioso do treino de força na saúde.

Nota: O número de vagas é superior ao de lugares sentados pelo que aconselhamos que chegue pelo menos 10 minutos antes do início da palestra.

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Vou ser melhor com este curso porque:

Vou conhecer o impacto do treino de força na saúde;
Vou compreender a relação entre treino de força e longevidade funcional;
Vou debater, com um expert em treino de força, algum dos problemas e soluções futuras para um envelhecimento com saúde.

Datas

1 de junho de 2019

Exclusivo a

#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Treinador Desporto, #Enfermeiro, #Medico, #Osteopata com Cedula, #Outros Licenciados em Saude, #Estudante Finalista

Nº máximo de vagas

150 Vagas

Investimento

Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 28-05-2019) Gratuito

Inscrição normalInsc. normal
(até 30-05-2019) Gratuito

Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 01-06-2019) Gratuito

Horário, Local e Avaliação

Nº máximo de vagas

150 Vagas

Horário

Tarde - 14:30 às 16:00

Concelho

Lisboa

Localização

Hotel 3k Barcelona

Idioma

Português

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