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Formador (a)
Formador (a)

Mário Simões

Licenciado em Desporto e Educação Física e Mestre em Treino de Alto Rendimento, conta com passagens pela Federação Portuguesa de Voleibol e Sporting Clube de Po...

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Formador (a)

Luís Mesquita

A atividade profissional levou-o a viajar pelo mundo, com presença marcada no desporto de alta competição em Portugal e na 1ª Liga Chinesa de Futebol, para além...

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Programa

  • Velocidade Linear

   - Objetivos técnicos e posições-chave da fase de aceleração;

   - Objetivos técnicos e posições-chave da fase de velocidade absoluta;

   - Parâmetros fisiológicos determinantes para a performance;

   - Metodologias de avaliação da velocidade linear;

   - Modelo para a modificação do comportamento motor;

   - Planeamento ao longo da época desportiva.

 

  • Velocidade multidirecional

   - Velocidade multidirecional; mudança de direção e agilidade;

   - Objetivos técnicos e posições-chave para a velocidade multidirecional;

   - Parâmetros fisiológicos determinantes para a performance;

   - Metodologias de avaliação da velocidade multidirecional;

   - Modelo para a modificação do comportamento motor;

   - Planeamento ao longo da época desportiva.

Objetivos

Objetivo geral:

  • Ganhar competências fundamentais para desenvolver a velocidade linear e multidirecional nos vários contextos onde poderão estar envolvidos (performance, return to play, etc).

 

Objetivos específicos:

  • Dominar os pontos-chave da técnica de velocidade linear e multidirecional;
  • Saber identificar os erros e implementar estratégias corretivas;
  • Elaborar um plano que vise o desenvolvimento da velocidade linear e multidirecional para a performance e/ou retorno à competição.

 

 

O que inclui a inscrição?
  • 16 horas de formação
  • Material de apoio do curso em formato digital (em Português)
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT)
  • 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Diretor Técnico (DT) e Treinador de Deporto
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ em formato digital 
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação

O desenvolvimento da velocidade linear e multidirecional ocupa hoje um lugar de destaque na preparação física dos atletas. Em grande parte dos desportos, as grandes decisões são frequentemente tomadas em momentos em que a intensidade é elevada (aceleração, sprints, mudanças de direção), aplicando o máximo de força no mínimo de tempo possível.


Assim, apesar de, em Portugal, este trabalho se ver muitas vezes circunscrito ao atletismo, o domínio da técnica de velocidade linear e multidirecional é fundamental para a performance, redução do risco de lesão e regresso à competição de qualquer atleta.


Conduzido por Mário Simões e Luís Mesquita, o curso Speed and Agility for Athletic Performance pretende dotar os alunos das ferramentas necessárias para implementar programas que visam a melhoria destas competências no contexto desportivo, através de técnicas e estratégias corretivas especificas.


Quer saber mais sobre este tema? Clique aqui para aceder a um artigo por um dos formadores e receber mais informação no seu email.

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  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 3,2
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou dominar as competências necessárias para avaliar e implementar um programa de treino direcionado para a melhoria da velocidade linear e multidirecional
  • Vou ser capaz de aplicar técnicas e estratégias corretivas especificas para cada uma das fases subjacentes à velocidade linear e multidirecional
  • Vou contribuir para o aumento da performance, regresso à competição e redução do risco de lesões tão comuns como a rotura dos isquiotibiais
  • Vou assistir a uma formação num tema inédito em Portugal
Datas
12 e 13 de outubro de 2019
Começa em
00dias : 00h : 00min : 00sec
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Treinador Desporto, #Estudante Finalista, #Diretor Tecnico Desporto
Nº máximo de vagas
27 Vagas
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 17-09-2019) 269,00€
Inscrição normalInsc. normal
(até 01-10-2019)
299,00€
Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 12-10-2019)
340,00€
Próximo prazo - faltam:
00dias : 00h : 00min : 00sec
Horário, Local, Rating
Nº máximo de vagas
27 Vagas
Horário
09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Carga Horária
16 Horas
Concelho
Santo Tirso
Localização
Pavilhão Desporto Municipal de Santo Tirso
Idioma
Português
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