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APPI Matwork Series DVD

Produtos Clínicos | Pilates APPI®

Domine todo o reportório de treino no tapete, da APPI, desde o nível base, até o mais avançado, com este triplo pack de DVDs. Inclui: APPI PIlates for Low Back Pain DVD, APPI Pilates Intermediate DVD e APPI Pilates Advanced Matwork DVD.

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APPI Matwork Series DVD

Produtos Clínicos | Pilates APPI®

Domine todo o reportório de treino no tapete, da APPI, desde o nível base, até o mais avançado, com este triplo pack de DVDs. Inclui: APPI PIlates for Low Back Pain DVD, APPI Pilates Intermediate DVD e APPI Pilates Advanced Matwork DVD.

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Caracteristicas

Todos os DVDs compreendem várias secções fáceis de acompanhar:

  1. estabilidade pélvica,
  2. abdominais,
  3. glúteos,
  4. estabilidade superior
  5. força,
  6. alongamentos e mobilidade.

O aquecimento, relaxamento e os elementos chave do Pilates APPI estão também incluídos.

Idioma: Inglês

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