Bruna Reis

Reconhecida especialista em sono e bem-estar, com uma vasta experiência na área da saúde e do desenvolvimento pessoal. Co-autora do aclamado livro "O Teu Mal é Sono" e co-autora do primeiro diário do sono português com o mesmo título, Bruna dedica-se a ajudar indivíduos a melhorar a qualidade do seu sono e, consequentemente, a sua qualidade de vida.

 

Licenciada em Fisiologia Clínica pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, Bruna possui competências profissionais nas áreas de Cardiopneumologia e Neurofisiologia. A sua formação académica é complementada com uma certificação como Expert Somnologist Technologist pela European Sleep Research Society (ESRS).

 

Bruna exerce como técnica de cardiopneumologia e neurofisiologia no Hospital da Luz Lisboa, na Clínica Teresa Rebelo Pinto e no Sleeplab, onde aplica os seus conhecimentos para diagnosticar e tratar distúrbios do sono. Além disso, é Mestre em Medicina do Sono pela Universidade Europeia de Madrid e Pós-Graduada em Psicologia do Sono pela Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa.

 

Com uma abordagem holística e personalizada, Bruna tem vindo a desenvolver métodos inovadores e eficazes para combater problemas de sono, como insónia e distúrbios do sono. A sua paixão pelo ensino e pela partilha de conhecimento é evidente nas suas formações, onde combina teoria e prática de forma envolvente e acessível.

 

Além do seu trabalho como autora e formadora, Bruna Reis é uma palestrante requisitada, tendo colaborado com diversas instituições de saúde e bem-estar. A sua missão é capacitar as pessoas com as ferramentas necessárias para que possam viver de forma mais equilibrada e saudável.

 

Bruna é também uma presença ativa nas redes sociais, onde partilha dicas e conselhos sobre como melhorar a qualidade do sono e manter um estilo de vida saudável. A sua dedicação e expertise têm ajudado muitos a alcançar um sono reparador e a melhorar o seu bem-estar geral.