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Exercício - Cursos destaque:

Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Jun 2019) - Lisboa

Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Jun 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 01/06

Formador(es) - Low Pressure Fitness Coach

O Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema baseado na diminuição da pressão abdominal, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva. Melhora a silhueta corporal, com ênfase na "barriga lisa", auxilia o tratamento e prevenção de lesões e até a otimização do rendimento físico.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Porto

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 08/06

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Jun 2019) - Porto

Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Jun 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 01/06

Formador(es) - Low Pressure Fitness Coach

O Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema baseado na diminuição da pressão abdominal, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva. Melhora a silhueta corporal, com ênfase na "barriga lisa", auxilia o tratamento e prevenção de lesões e até a otimização do rendimento físico.

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Emergência no Desporto - da avaliação à decisão (Mai 2019) - Porto

Emergência no Desporto - da avaliação à decisão (Mai 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 25/05

Formador(es) - Luís Lima

Sente-se à vontade para entrar em campo e avaliar o atleta? Tem a confiança necessária para decidir se o atleta continua, ou não, em competição? Este curso, com 50% do tempo voltado para a prática, pretende ajudá-lo a sistematizar o raciocínio para que seja capaz de realizar uma avaliação e decidir de forma rápida, objetiva e com confiança.

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Cross Training (Jun 2019) - Porto

Cross Training (Jun 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 15/06

Formador(es) - Marco Poço

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir movimentos base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adaptação, performance - aprenda a estruturar um treino de Cross Training com lógica e objetivos claros.

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Yoga Terapêutico (Jun 2019) - Lisboa

Yoga Terapêutico (Jun 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 22/06

Formador(es) - Sara Hu

O Yoga permite uma intervenção focada no equilíbrio emocional, enquanto se adquire consciência corporal e mobilidade, competências fundamentais na reabilitação e reeducação postural.

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SGA - Stretching Global Ativo: RPG Aplicado ao Desporto (Jul 2019) - Lisboa

SGA - Stretching Global Ativo: RPG Aplicado ao Desporto (Jul 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 13/07

Formador(es) - João Ornelas Carvalho

“Stretching Global Activo (SGA), permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidade aos grupos musculares enrijecidos pela prática desportiva. A globalidade dos estiramentos, o trabalho respiratório, a contracção contra resistência dos músculos estirados, e o stretching dos músculos espinhais, fazem a originalidade do SGA e conferem-lhe uma eficácia incompa...

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Exercícios Corretivos (Jun 2019) - Porto

Exercícios Corretivos (Jun 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 08/06

Formador(es) - Nuno Cerdeira

A utilização de testes dinâmicos e a prescrição de exercícios tendo em conta as alterações e assimetrias de cada indivíduo são fundamentais para a correção postural. Neste curso, desenvolva competências ao nível do Exercício Corretivo e aprenda a integrar este conceito na sua prática profissional!

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Mai 2019) - Lisboa

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Mai 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 25/05

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Cross Training (Mai 2019) - Lisboa

Cross Training (Mai 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 25/05

Formador(es) - Artur Sayal

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir exercícios base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adaptação, performance - aprenda a estruturar um treino de Cross Training com lógica e objetivos claros.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Aveiro

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Aveiro

Local: Aveiro | Início: 22/06

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Lisboa

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 29/06

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Treino Funcional: FT Coach® I (Mai 2019) - Leiria

Treino Funcional: FT Coach® I (Mai 2019) - Leiria

Local: Leiria | Início: 18/05

Formador(es) - Gabriel Silva Jorge

Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional. Avaliação, estratégia corretiva e performance.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Leiria

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jun 2019) - Leiria

Local: Leiria | Início: 01/06

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Strength and Power for Athletic Performance (Set 2019) - Santo Tirso

Strength and Power for Athletic Performance (Set 2019) - Santo Tirso

Local: Santo Tirso | Início: 27/09

Formador(es) - Mário Simões / Luís Mesquita / Bruno Matos

Conheça os efeitos do treino de força e potência, adquirindo todas as ferramentas para potenciar a performance dos seus atletas e clientes, reduzindo o número de lesões.

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Treino Funcional: FT Coach® I (Jun 2019) - Lagoa

Treino Funcional: FT Coach® I (Jun 2019) - Lagoa

Local: Lagoa (Algarve) | Início: 15/06

Formador(es) - Gabriel Silva Jorge

Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional. Avaliação, estratégia corretiva e performance.

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Nutrição e Suplementação Desportiva (Set 2019) - Porto

Nutrição e Suplementação Desportiva (Set 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 21/09

Formador(es) - António Pedro Mendes

A nutrição é um dos fatores com maior peso na saúde e, aliada à atividade física, contribui para a manutenção de um peso e composição corporal adequados, assim como para a melhoria da performance, prevenção e tratamento de lesões. Em "Nutrição e Suplementação Desportiva" compreenderá os fundamentos teóricos de nutrição e suplementação no desporto, ficando capacitado p...

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Especialização em Cross Training (Mai 2019) - Lisboa

Especialização em Cross Training (Mai 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 11/05

Formador(es) - Simão Almeida / Rodrigo Côrte-Real / Luna Neves / Jóni Vilela / Diogo Henriques / Caio Vieira / Artur Sayal / António Pedro Mendes

A Especialização em Cross Training da Bwizer oferece uma formação avançada única, extremamente completa na área do Cross Training. Estruturada com um total de 98 horas de formação, divididas em 7 fins de semana de 14 horas e com um corpo docente que junta académicos, treinadores, gestores de boxes, atletas, entre outros especialistas ligados ao Cross Training em Portu...

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