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Exercício - Cursos destaque:

Nutrição Avançada no Desporto (Jan 2019) - Porto

Nutrição Avançada no Desporto (Jan 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 12/01/2019

Formador(es) - Vítor Hugo Teixeira / Pedro Carvalho / Mónica Sousa / Mário Simões / Gabriel Martins / Filipe Teixeira / César Leão / António Pedro Mendes

De forma a promover um conhecimento de “A a Z”, com este curso terá acesso às bases fisiológicas do exercício, a avaliação nutricional, a nutrição e performance, a gestão nutricional da composição corporal, suplementos nutricionais que culminam na nutrição aplicada a diferentes tipos de desportos para uma visão global da Nutrição Desportiva.

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Strength and Power for Athletic Performance (Jan 2019) - Santo Tirso

Strength and Power for Athletic Performance (Jan 2019) - Santo Tirso

Local: Santo Tirso | Início: 18/01/2019

Formador(es) - Mário Simões / Luís Mesquita / Bruno Matos

Conheça os efeitos do treino de força e potência, adquirindo todas as ferramentas para potenciar a performance dos seus atletas e clientes, reduzindo o número de lesões.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jan 2019) - Lisboa

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jan 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 26/01/2019

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Fev 2019) - Porto

Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Fev 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 09/02/2019

Formador(es) - Low Pressure Fitness Coach

O Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema baseado na diminuição da pressão abdominal, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva. Melhora a silhueta corporal, com ênfase na "barriga lisa", auxilia o tratamento e prevenção de lesões e até a otimização do rendimento físico.

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Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Fev 2019) - Lisboa

Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 (Fev 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 23/02/2019

Formador(es) - Low Pressure Fitness Coach

O Low Pressure Fitness (LPF) representa um sistema baseado na diminuição da pressão abdominal, conjugando exercícios posturais e respiratórios com a técnica hipopressiva. Melhora a silhueta corporal, com ênfase na "barriga lisa", auxilia o tratamento e prevenção de lesões e até a otimização do rendimento físico.

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Cross Training (Dez 2018) - Porto

Cross Training (Dez 2018) - Porto

Local: Porto | Início: 15/12

Formador(es) - Marco Poço

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir os seus exercícios base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch) e as suas variantes, conhecerá estratégias para utilizar da forma mais eficiente o tempo do treino e a possibilitar que, na mesma aula, alunos de diferentes níveis sintam que estão a fazer um treino adequado às ...

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Fev 2019) - Porto

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Fev 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 02/02/2019

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Treino Funcional: FT Coach® I (Mar 2019) - Porto

Treino Funcional: FT Coach® I (Mar 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 23/03/2019

Formador(es) - Gabriel Silva Jorge

Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional. Avaliação, estratégia corretiva e performance.

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Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Fev 2019) - Coimbra

Pilates Clínico MW1 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Fev 2019) - Coimbra

Local: Coimbra | Início: 16/02/2019

Formador(es) - APPI Trainer

No módulo Matwork 1 (The Foundation) tomará contacto com a abordagem da APPI, instituição internacional de referência em Pilates Modificado. Com o início da sua Certificação Matwork, e tendo por base a investigação científica mais relevante, ficará apto a incorporar toda a abordagem APPI!

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Cross Training (Mar 2019) - Viseu

Cross Training (Mar 2019) - Viseu

Local: Viseu | Início: 02/03/2019

Formador(es) - Marco Poço

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir exercícios base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adaptação, performance - aprenda a estruturar um treino de Cross Training com lógica e objetivos claros.

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Treino Funcional: FT Coach® I (Mar 2019) - Lisboa

Treino Funcional: FT Coach® I (Mar 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 09/03/2019

Formador(es) - Gabriel Silva Jorge

Functional Training (FT) Coach® traduz uma nova abordagem ao treino funcional. Avaliação, estratégia corretiva e performance.

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Exercício no Pré e Pós-Parto (Mar 2019) - Lisboa

Exercício no Pré e Pós-Parto (Mar 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 30/03/2019

Formador(es) - Eunice Moura

Aprenda a ter uma visão global do exercício no pré e pós-parto, sabendo não só prescrever, mas também desenvolver programas que visem melhorar a qualidade de vida através do exercício. Adquira competência e segurança para atuar num período em que qualquer detalhe tem uma importância vital.

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Preparação Para o Nascimento: Pré Parto (Mar 2019) - Lisboa

Preparação Para o Nascimento: Pré Parto (Mar 2019) - Lisboa

Local: Lisboa | Início: 22/03/2019

Formador(es) - Maria João Alvito

“Preparação para o Nascimento: Pré-Parto”, construído por Maria João Alvito, Fisioterapeuta e uma das maiores referências na área da Preparação para o Nascimento em Portugal, pretende formar, de forma diferenciada, o profissional de saúde para acompanhar os casais durante a gravidez e o parto.

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Individual Football Training: Guarda-Redes (Dez 2018) - Porto

Individual Football Training: Guarda-Redes (Dez 2018) - Porto

Local: Porto | Início: 14/12

Formador(es) - Pedro Otto Reuss / Francisco Matos / Álvaro Madureira

O planeamento e execução do treino individual, de acordo com a análise das características do Guarda-Redes, assim como a ponte para a dinâmica da equipa consoante essas características, são algumas das competências que vai adquirir no curso Individual Football Training: Guarda-Redes.

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Cross Training (Mar 2019) - Porto

Cross Training (Mar 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 16/03/2019

Formador(es) - Marco Poço

Neste curso perceberá o que é o Cross Training, aprenderá a executar e a corrigir exercícios base (Agachamento, Deadlift, Presses, Handstand e Snatch), movimentos de halterofilismo e movimentos gímnicos mais avançados. Execução, ensino, escala, adaptação, performance - aprenda a estruturar um treino de Cross Training com lógica e objetivos claros.

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Individual Football Training: Drible, Mudança de Direção e Condução (Mar 2019) - Porto

Individual Football Training: Drible, Mudança de Direção e Condução (Mar 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 01/03/2019

Formador(es) - Francisco Matos / Álvaro Madureira

Seguindo uma metodologia de treino especifica e direccionada, a IFT (Individual Football Training) visa única e exclusivamente a evolução das componentes técnicas, tácticas coordenativas e mentais do jogador de futebol.

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Pilates Clínico MW3 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Fev 2019) - Porto

Pilates Clínico MW3 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Fev 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 02/02/2019

Formador(es) - APPI Trainer

O módulo Matwork 3 (Intermediate/ Advanced) da Certificação Matwork da APPI centra-se num estado superior de controlo dos exercícios de força. Este adicionará ao seu currículo uma dimensão internacional na área do Pilates Clínico, uma vez que estamos a falar de uma instituição com altos standards formativos, reconhecida e operante em todo o mundo.

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Pilates Clínico MW2 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jan 2019) - Porto

Pilates Clínico MW2 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI (Jan 2019) - Porto

Local: Porto | Início: 26/01/2019

Formador(es) - APPI Trainer

O módulo Matwork 2 (Class Instructor) da Certificação Matwork da APPI aborda tudo aquilo que é necessário para conduzir uma classe de Pilates com sucesso, multiplicando de forma extraordinária a aplicabilidade deste método no contexto profissional de cada participante.

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