Cadeias Musculares e Miofasciais – definições e hierarquia funcional dos seus sistemas (e-book)

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A maior parte dos músculos esqueléticos estão diretamente ligados por tecido conjuntivo o que justifica a transmissão de tensão ao longo dos meridianos e determinados padrões de dor, por exemplo.

Tradicionalmente, analisava-se o movimento humano de forma isolada e nada integrada, sendo que esta visão reducionista ignorava por completo as interações dinâmicas encontradas em sistemas complexos, como o movimento humano.

Hoje, sabe-se que os músculos do corpo humano não podem ser vistos como estruturas anatómicas independentes que simplesmente conectam um osso ao outro! Em vez disso, o corpo consiste em numerosos músculos ligados entre si, criando longas cadeias musculares miofasciais viscoelásticas e poliarticulares.

Ora, é urgente examinar a relevância funcional destas cadeias pois a transmissão de forças ao longo dos meridianos pode abrir uma nova fronteira de entendimento da dor referida e dar uma nova visão a abordagens mais holísticas. A compreensão de como todos os sistemas corporais interagem durante o movimento pode trazer importantes informações para o estudo da etiologia e prevenção de lesões, bem como para a prescrição de exercícios terapêuticos.

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Para leres o resto deste artigo e conheceres, em detalhe, as definições de cadeias musculares segundo os diferentes autores, a descoberta da fáscia e a Hierarquia Funcional dos sistemas miofasciais(lateral, reto e cruzado), clica AQUI!

Fonte: "What Is Evidence-Based About Myofascial Chains: A Systematic Review"; “Biotensegrity and myofascial chains: A global approach to an integrated kinetic chain”; https://bit.ly/2my8ljL; https://bit.ly/2oT5DWR

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