Kinesio Taping®: Técnica de correção mecânica para prevenção da luxação anterior do ombro

Ricardo Vidal

O Método Kinesio Taping® é uma técnica de reabilitação desenhada para facilitar o processo de recuperação do corpo, uma vez que atua a nível do sistema somato-sensorial.

Alivia a dor e facilita a drenagem linfática ao provocar um lifting da pele a nível microscópico e, desta forma, aumentar o espaço intersticial, permitindo uma diminuição da inflamação nas áreas afetadas.

Este método permite ainda prolongar os efeitos de outras técnicas, desde logo de Terapia Manual, pelo que pode ser uma preciosa ajuda no tratamento de um conjunto alargado de disfunções a nível músculo-esquelético, linfático, neurológico, entre outros.

A. Conceitos Fundamentais

Nunca se aplica tensão nas âncoras e fins
Por norma, nas aplicações de Kinesio Taping, "menos é mais"
"Therapeutic Direction": é a direção de movimento do tape em direção à âncora
"Therapeutic Zone": é a região de aplicação

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B. Contraindicações

Feridas malignas
Sobre a celulite
Zona de infeção
Em feridas abertas
Zone de tromboflebite

C. Precauções

Diabetes
Doença renal
Insufiência cardíaca e outras patologias cardíacas
Pele sensível ou com lesão
Gravidez

D. Princípios de aplicação: tipos de aplicação

1. Aplicação "distal para proximal" (D seta P) - inserção para origem muscular

Permite inibir músculos em overuse; adequado para situações agudas e espasmos musculares.
15% a 25% de tensão

2. Aplicação "proximal para distal" (P seta D) - origem para inserção muscular

Permite facilitar músculos fracos/ pouco ativos; adequado para situações crónicas e reabilitação.
15% a 35% de tensão

O Fisioterapeuta Ricardo Vidal esteve connosco para demonstrar a aplicação de uma técnica de correção mecânica com Kinesio Taping para prevenção da luxação anterior do ombro. Assiste ao vídeo tutorial:

CV: Ricardo Vidal é Fisioterapeuta da equipa profissional do Futebol clube Paços de Ferreira. Desde 2011, ano em que terminou a Licenciatura, exerce funções na Clínica do Dragão - Espregueira Mendes Sports Centre FIFA Medical Centre of Excellence onde acompanha atletas de diversas modalidades. É Instrutor Oficial do Método de Kinesio® Taping (CKTI) e tem a especialização em DOe (Conceito Osteoetiopático).

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