O papel do diafragma no sistema de treino Postural Low Pressure Fitness

Neste vídeo, Piti Pinsach, fundador e formador Low Pressure Fitness: Hipopressivos, vai explicar qual o papel do diafragma nesta metodologia.

Enquanto sistema de treino postural e respiratório, o Low Pressure Fitness influencia um dos músculos mais relevantes para a respiração, postura, retorno venoso e linfático e sistema emocional - o Diafragma.

Sabe de que forma trabalhar este músculo tão versátil e fundamental? Conheça a visão de um dos fundadores do sistema de treino que pode ser o fator diferencial na sua intervenção.

 

O Low Pressure Fitness permite impactar os sistemas articular, miofascial, neural e visceral, associando-os à sua base de controlo respiratório e alongamento postural.

Assista aqui a um vídeo sobre a componente respiratória do Low Pressure Fitness.

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