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Publicado a 02/10/2020

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The PEAK

Módulo Inicial: PEAK Performance Series: Performance Desportiva e Prevenção de Lesões

The PEAK

Módulo Inicial Gratuito

O desenvolvimento das qualidades físicas dos atletas vem dar resposta às exigências atuais da competição, permitindo potenciar a performance desportiva e prevenir lesões ao longo de toda a época.

Com base na sua experiência e metodologia de trabalho nos Centros de Treino The PEAKLuís Mesquita e Mário Simões exploram os temas do desenvolvimento da Força e Potência, Sistemas Energéticos e Velocidade e Agilidade em 3 cursos diferenciadores.

Partindo deste Módulo Inicial Online e dos princípios fisiológicos, anatómicos e biomecânicos, os formadores levarão os alunos a recorrer às estratégias certas para otimizar a performance e transformar praticantes em atletas.

Com este Módulo Inicial Online e Gratuito, ficarás a conhecer o conceito e a filosofia de trabalho da The Peak, com base na importância do desenvolvimento atlético, e na reflexão sobre qual o impacto e repercussão que as diferentes qualidades físicas podem ter na lesão, no rendimento, na fadiga e na recuperação desportiva nas diversas modalidades.

 

Programa do módulo inicial: 

- The PEAK

- Importância do desenvolvimento atlético

- Capacidade física & lesão, rendimento e fadiga.

 

Pode começar por marcar já presença na sua “sala de formação”, assistindo GRATUITAMENTE ao Módulo Inicial Online, ao qual pode aceder aqui:

 

A Certificação PEAK Performance Series é constituída por um Módulo Inicial Online e três cursos:

  • Strength and Power for Athletic Performance - Focado numa metodologia avançada para avaliação, controlo e desenvolvimento do treino de força e potência, de forma a potenciar a performance desportiva de atletas e praticantes e, ainda, prevenir lesões
  • Speed and Agility for Athletic Performance - Centra-se num conjunto de ferramentas necessárias para implementar programas e competências fundamentais para desenvolver a velocidade linear e multidirecional nos vários contextos, através de técnicas e estratégias corretivas específicas
  • Energy System Development for Athletic Performance - Direccionado para o desenvolvimento dos sistemas energéticos em diferentes contextos desportivos para elevar o rendimento dos atletas e prevenir lesões.

Trata-se de uma Certificação inovadora, conferida por uma entidade de referência - os Centros de Treino The PEAK - que lhe dará a oportunidade de fazer parte de uma comunidade exclusiva, partilhando experiências, conteúdo e oportunidades com colegas e formadores.

 

O que fazer para ter acesso a tudo isto?

   1. Inscrever-se no Pack Certificação PEAK Performance Series: Athletic Performance
   2. Fazer a inscrição em cada um dos cursos
   3. Depois de concluídos os cursos, realizar um exame online
   4. Estará certificado! Ser-lhe-á dado acesso a um comunidade exclusiva com colegas e formadores, assim como um certificado da PEAK Performance Series.

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