Hipopressivos em destaque no Observador.pt

Low Pressure Fitness Coach

Hugo Loureiro, personal trainer, consultor de exercício e bem-estar e, mais recentemente, formador Bwizer do curso LOW PRESSURE FITNESS: HIPOPRESSIVOS surge em destaque no site Observador.pt.

“Primeiro estranha-se, depois entranha-se.” é o slogan que Hugo Loureiro utiliza para introduzir esta técnica a quem dela nunca ouviu falar.

Os exercícios hipopressivos dizem respeito a um conjunto de exercícios posturais e respiratórios que se baseiam numa diminuição da pressão intra-abdominal. Estes permitem trabalhar a musculatura abdominal e do pavimento pélvico de forma muito eficaz, melhorando o seu tónus muscular e função, e libertando as tensões patológicas.

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Hugo Loureiro explica que os exercícios permitem “melhorar a postura e aumentar a estatura, prevenir a incontinência urinária, reduzir ou eliminar dores nas costas, prevenir hérnias, aumentar a capacidade respiratória do metabolismo e do rendimento desportivo e melhorar o estado emocional, assim como a função sexual”.

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CV: Todos os LPF Coaches são profissionais certificados e habilitados para ministrarem formação Low Pressure Fitness Hipopressivos, um sistema inovador de reeducação postural e respiratória, libertação miofascial, neurodinâmica e de técnicas hipopressivas.

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