Criado em 2014 por Tamara Rial, Piti Pinsach e Camilo Villanueva, Low Pressure Fitness é um sistema inovador de reeducação postural e respiratória, libertação miofascial, neurodinâmica e de técnicas hipopressivas.

 

Baseado no controlo da respiração e no alongamento postural, permite uma reprogramação e manutenção da função da musculatura abdominal e pélvica, controlando eficazmente pressões abdominais e pélvicas, com vista a prevenir e tratar disfunções como hérnias umbilicais e inguinais, incontinência urinária de esforço e prolapsos dos órgãos pélvicos, ao mesmo tempo que permite atingir resultados a nível estético e de performance.

 

Desde o início, Low Pressure Fitness distinguiu-se, não só por um programa de formação de excelência pautado pela metodologia didática mais avançada em ciências do exercício físico, como também por uma constante procura de conhecimento através da investigação científica e observação clínica.

 

Esta prática holística e revolucionária tem assistido a uma expansão fantástica, com cada vez mais profissionais de saúde e exercício a integrarem este sistema de treino na sua prática.

 

"A missão do Instituto é muito clara: melhorar a qualidade de vida de todas as pessoas do mundo, pelo que o nosso principal objetivo é divulgar e oferecer LPF em todos os cantos do planeta.

No entanto, não esperávamos que a internacionalização acontecesse tão cedo. Em apenas dois anos, já possuíamos profissionais certificados nos cinco continentes. Atualmente, uma das nossas prioridades é dar continuidade à missão de ajudar todas as pessoas no mundo a melhorar sua saúde através destes exercícios." - é o que nos diz Tamara Rial nesta entrevista concedida à Bwizer Magazine.

 

Atualmente presente em vários países, desde Espanha ao Brasil, a Certificação Low Pressure Fitness é já um programa de formação altamente reconhecido e que conta com uma equipa de formadores de elite! Em Portugal, são dois os Low Pressure Fitness Coaches:

 

Eunice Moura - "Ao longo dos anos mantive o foco e realizei o meu percurso académico na Faculdade de Motricidade Humana, tanto a licenciatura em Ciências do Desporto, no ramo de Exercício e Saúde, como o mestrado em Exercício e Saúde [...] Atualmente trabalho na área do exercício na gravidez e pós-parto e sou personal trainer ao domicílio na mesma área, onde utilizo como principal ferramenta de trabalho, o sistema de treino Low Pressure Fitness."

 

Hugo Loureiro – “Pelo meio do seu percurso como professor tirou, em 2005, o curso de Personal Trainer após ter sido desafiado por um colega. Resultado: novo capítulo de vida. Trabalhou em vários ginásios e em 2008 começou o ALM Masters, surgindo um novo paradigma na sua vida. Nesse mesmo ano começou o projeto PT Studio, fazendo Personal Training ao domicílio e no seu próprio estúdio, na Avenida da Liberdade, em Lisboa, em 2011. Formador de Low Pressure Fitness desde 2013”

 

A Bwizer tem muito prazer em ser, desde o 1º momento, o representante oficial desta instituição internacional de grande destaque, em Portugal: inspire e expire LPF!