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Curso Online: Exercício Físico na Gravidez e no Pós-Parto

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Formador (a)
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Maria João Alvito

Maria João Alvito é licenciada em Fisioterapia e até ao momento realizou mais de 200 cursos para profissionais de saúde e educação em Portugal e no estrangeiro. De salientar que tem desenvolvido formação na área da Saúde da Mulher e Educação Parental em diversos países.

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Programa

Gravidez

  • Contextualização e diretrizes atuais do exercício físico na gravidez
  • Mitos e barreiras 
  • Alterações fisiológicas e emocionais na gravidez 
  • Benefícios do exercício físico na gravidez e parto 
  • Sinais de alerta e Sinais de parto 
  • Contra-indicações Clinicas Relativas e Absolutas
  • Plano da Sessão e Guidelines do Treino 
  • Cuidados a ter em conta no treino da Mulher Grávida 
  • Trabalhos de grupo planificação e execução
  • Sessão Prática de grupo (sem materiais)
  • Raciocínio clinico de avaliação dos exercícios
  • Stress e Relaxamento fisiológico técnicas de relaxamento
  • Bacia e Pavimento pélvico 
  • Sessão prática pélvis : descobrir e explorar 
  • Trabalhos de grupo
  • Sessão Prática II em grupo com diferentes materiais
  • Raciocínio clinico de avaliação - Ficha de avaliação na gravidez - Trabalhos de grupo - 4 treinos individuais : práticas e reavaliações
  • Síntese do exercício físico na gravidez

 

Pós parto

  • Alterações emocionais & fisiológicas no Pós parto
  • Contextualização e Princípios do Plano de Treino no Pós parto
  • Trabalhos de Grupo
  • Sessão prática I – fase inicial 
  • Sessão prática II - fase intermédia 
  • Sessão prática III -fase avançada
  • Síntese da reflexão anatomo-postural do exercício físico no pós parto
  • Avaliação clinica no pós parto

Investimento

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

  • Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
  • Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).
 

FAQs Pagamento em Mensalidades

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda anexar na sua Área Pessoal o Contrato de Prestações devidamente assinado. Anexar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

O que inclui a inscrição
  • 22 horas de formação online
  • 2,2 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF)
  • Material de apoio ao curso em formato digital (em Português)
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT)
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação
Objetivos

Objetivo Geral:

  • Planear e implementar ações/programas de exercício físico no período pré e pós natal
 
Objetivos Específicos:
  • Conhecer as atuais linhas orientadoras e recomendações relativas ao exercício físico no período pré e pós natal
  • Conhecer e/ou aprofundar o conhecimento relativo às mudanças físicas e emocionais da grávida e da puérpera 
  • Planear e fazer a gestão adequada dos recursos necessários à implementação de uma ação ou programa de exercício físico no período pré e pós natal
  • Selecionar e utilizar estratégias relevantes de acordo com os princípios da educação dos adultos, comunicando de forma efetiva
Curso Online Síncrono

A edição Curso Online: Exercício Físico na Gravidez e no Pós-Parto (Nov 2021) irá decorrer em formato totalmente online, em direto - modalidade síncrona. 

O mesmo conteúdo do curso presencial, com todos os benefícios do formato online:

  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia
  • Momentos de interação com o formador e a restante turma, durante o curso

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a formação será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data inicial.

É obrigatória a assistência a, pelo menos, 80% da carga horária em direto, para obter o certificado.


FAQ's
Pode consultar todas as Perguntas Frequentes AQUI.
 

A gravidez e pós-parto são fases de grande mudança na mulher a vários níveis: fisiológico, emocional e social. Sabia que há um grande conjunto de mitos sobre a Diástase Abdominal? Veja tudo aquiEstas mudanças, desencadeiam um desconforto com o seu próprio corpo e, por sua vez, aumenta a procura de soluções para recuperar a forma física e aumentar o bem-estar. No entanto, grande parte dos profissionais tem receio na avaliação e prescrição do exercício físico na gravidez, por desconhecer as particularidades deste período.


Neste âmbito, surgiu o curso Exercício Físico na Gravidez e Pós-Parto, onde serão respondidas todas as questões e receios sobre a avaliação e raciocínio clínico na gravidez e pós-parto.


Descubra como pode planear sessões individuais ou em grupo com foco nas diferentes alterações mais comuns na mulher: diástase abdominal, fortalecimento do pavimento pélvico, entre outros. Tudo, de acordo com a fase da gravidez ou pós-parto em que a mulher se encontra e com base na evidência científica mais atual.


Agora também onlineExercício Físico na Gravidez e Pós-Parto surge num novo formato, mantendo toda a componente prática do curso presencial.


Torne-se um especialista em exercício físico na gravidez e pós-parto, através deste curso com uma forte componente prática e desenhado de acordo com a experiência clínica da fisioterapeuta Maria João Alvito, uma referência com mais de 30 anos de experiência de contacto com esta população.

Ler mais

  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 2,2
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou saber como avaliar, planificar e executar sessões individuais e de grupo, em formato presencial e online, de exercício físico na gravidez e pós-parto;
  • Vou desenvolver o meu conhecimento sobre as várias especificidades das fases da gravidez e pós-parto, conhecendo as indicações e contra-indicações da prática de exercício físico nesta população;
  • Vou conquistar novas ferramentas profissionais, relacionadas com a prática de exercício físico para poder intervir com segurança, em áreas específicas como gravidez e pós parto.
  • Vou ter acesso a todo o conteúdo e certificação, enquanto tiro proveito de todas as vantagens da formação online.
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica
+Info, carga horária e rating
Carga Horária
22 horas
Idioma
Português
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