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A gravidez e pós-parto são fases de grande mudança na mulher a vários níveis: fisiológico, emocional e social. Estas mudanças, desencadeiam um desconforto com o seu próprio corpo e, por sua vez, aumenta a procura de soluções para recuperar a forma física e aumentar o bem-estar. No entanto, grande parte dos profissionais tem receio na avaliação e prescrição do exercício físico na gravidez, por desconhecer as particularidades deste período.


Neste âmbito, surgiu o curso "Exercício Físico na Gravidez e Pós-Parto", onde serão respondidas todas as questões e receios sobre a avaliação e raciocínio clínico na gravidez e pós-parto.


Aprenda como pode planear sessões individuais ou em grupo com foco nas diferentes alterações mais comuns na mulher: diástase abdominal, fortalecimento do pavimento pélvico, entre outros. Tudo, de acordo com a fase da gravidez ou pós-parto em que a mulher se encontra e com base na evidência científica mais atual.


Torne-se um especialista em exercício físico na gravidez e pós-parto, através deste curso com uma forte componente prática e desenhado de acordo com a experiência clínica da fisioterapeuta Maria João Alvito, uma referência com mais de 30 anos de experiência de contacto com esta população.

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E-Formador (a)
E-Formador (a)

Maria João Alvito

Maria João Alvito é licenciada em Fisioterapia e até ao momento realizou mais de 200 cursos para profissionais de saúde e educação em Portugal e no estrangeiro. De salientar que tem desenvolvido formação na área da Saúde da Mulher e Educação Parental em diversos países.

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Programa

Gravidez

  • Contextualização e diretrizes atuais do exercício físico na gravidez
  • Mitos e barreiras 
  • Alterações fisiológicas e emocionais na gravidez 
  • Benefícios do exercício físico na gravidez e parto 
  • Sinais de alerta e Sinais de parto 
  • Contra-indicações Clínicas Relativas e Absolutas
  • Plano da Sessão e Guidelines do Treino 
  • Cuidados a ter em conta no treino da Mulher Grávida 
  • Trabalhos de grupo planificação e execução
  • Sessão Prática de grupo (sem materiais)
  • Raciocínio clinico de avaliação dos exercícios
  • Stress e Relaxamento fisiológico técnicas de relaxamento
  • Bacia e Pavimento pélvico 
  • Sessão prática pélvis: descobrir e explorar 
  • Trabalhos de grupo
  • Sessão Prática II em grupo com diferentes materiais
  • Raciocínio clínico de avaliação 

- Ficha de avaliação na gravidez
- Trabalhos de grupo
- 4 treinos individuais: práticas e reavaliações

  • Síntese do exercício físico na gravidez

 

Pós-parto

  • Alterações emocionais & fisiológicas no Pós-parto
  • Contextualização e Princípios do Plano de Treino no Pós-parto
  • Trabalhos de Grupo
  • Sessão prática I – fase inicial 
  • Sessão prática II - fase intermédia 
  • Sessão prática III - fase avançada
  • Síntese da reflexão anatomo-postural do exercício físico no pós-parto
  • Avaliação clínica no pós-parto

O que inclui a inscrição
  • 22 horas de formação online;
  • 2,2 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Diretor Técnico (DT) e Treinador de Desporto (TD);
  • Material de apoio ao curso em formato digital (em Português);
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT);
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ, em formato digital.
Curso Online Síncrono

Curso Online: Exercício Físico na Gravidez e no Pós-Parto (Nov 2024) irá decorrer em formato totalmente online, em direto - modalidade síncrona. 

O mesmo conteúdo do curso presencial, com todos os benefícios do formato online:

  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia;
  • Momentos de interação com o formador e a restante turma, durante o curso.

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a formação será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data inicial.

É obrigatória a assistência a, pelo menos, 80% da carga horária em direto, para obter o certificado.

Objetivos

Objetivo Geral:

  • Planear e implementar ações/programas de exercício físico no período pré e pós-parto.
 
Objetivos Específicos:
  • Conhecer as atuais linhas orientadoras e recomendações relativas ao exercício físico no período pré e pós-parto;
  • Conhecer e/ou aprofundar o conhecimento relativo às mudanças físicas e emocionais da grávida e da puérpera;
  • Planear e fazer a gestão adequada dos recursos necessários à implementação de uma ação ou programa de exercício físico no período pré e pós-parto;
  • Selecionar e utilizar estratégias relevantes de acordo com os princípios da educação dos adultos, comunicando de forma efetiva.
Investimento

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

  • Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
  • Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).
 

FAQs Pagamento a Prestações

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda aceitar os termos e condições do Contrato de Prestações. Aceitar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

Notas Importantes
  • A inscrição e frequência em cursos b-learning e/ou online síncrono implica a existência dos requisitos e equipamentos informáticos seguintes:

  - acesso a um computador com ligação à internet estável (móvel ou fixa);
  - acesso a um dispositivo com câmara e microfone funcionais;
  - um browser (programa para navegar), como por exemplo Internet Explorer, o Mozilla Firefox, o Google Chrome ou Apple Safari, preferencialmente atualizados com as últimas versões.

  • Antes de proceder à inscrição, deverá garantir a existência dos dispositivos e condições técnicas necessárias.
  • O não cumprimento dos requisitos técnicos necessários terá como consequência a não emissão do respetivo certificado de formação.
Outros cursos com Maria João Alvito
FAQ's
Pode consultar todas as Perguntas Frequentes AQUI.
 
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou saber como avaliar, planificar e executar sessões individuais e de grupo, em formato presencial e online, de exercício físico na gravidez e pós-parto. Comece por descobrir 3 Exercícios Essenciais para a Grávida de Respiração e Alongamento através do vídeo tutorial deste link.
  • Vou ser capaz de prescrever exercício na gravidez com foco nas diferentes alterações mais comuns na mulher: diástase abdominal, fortalecimento do pavimento pélvico, entre outros;
  • Vou desenvolver o meu conhecimento e sentir-me confiante para avaliar e intervir sobre as várias especificidades das fases da gravidez e pós-parto, conhecendo as indicações e contra-indicações da prática de exercício físico nesta população;
  • Vou conquistar novas ferramentas profissionais, relacionadas com a prática de exercício físico, partilhando de 22 horas do conhecimento e vasta experiência clínica da fisioterapeuta Maria João Alvito, uma das maiores referências nacionais nesta área;
  • Vou vivenciar uma experiência multifactorial com acesso direto à formadora e aos colegas de curso, numa lógica de aprendizagem bilateral e networking, simultaneamente enquanto trabalho o meu raciocínio clínico na área do Exercício Físico em contexto de Gravidez e Pós-parto e onde a minha prática é assistida, esclarecida e melhorada.
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 2,2
Datas
20, 21, 22, 23 e 24 de novembro de 2024
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Estudante Finalista
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 15-10-2024) 349,00€
Pague em prestações mensais
 2x, 4x, 6x
a partir de 66,80€
Mensalidade + baixa disponível até 30/06
Inscrição normalInsc. normal
(até 12-11-2024)
379,00€
Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 18-11-2024)
420,00€
Nº máximo de vagas
16 Vagas
+Info, carga horária e rating
Nº máximo de vagas
16 Vagas
Horário
Quarta e Quinta: 21:00 - 23:00 | Sexta: 14:00 - 18:00
Sábado e Domingo: 09 - 13:00 | 14:00 - 17:00
Carga Horária
22 horas
Concelho
Online
Localização
Online
Idioma
Português
Avaliação
9.7
89 alunos recomendam este curso em 9.7
Testemunhos dos alunos
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