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Francisca de Lourenço Gomes - APPI Trainer

Licenciada em fisioterapia (CESPU), tem uma forte paixão pelo Pilates, aplicando-o tanto em contexto clínico como em contexto formativo. Foi a primeira instrutora portuguesa do método de Pilates Clínico (APPI), tendo tido a oportunidade de estagiar na clínica da APPI, em Londres, com os seus fundadores.

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Certificação Matwork Completa: MW1 + MW2 + MW3 + Exame | APPI Certified Instructor

Porque é que a Certificação Completa em Pilates Clínico Matwork APPI o irá diferenciar enquanto profissional?

Vamos dar-lhe cinco razões:

  • Fazer parte de uma comunidade internacional reconhecida, estando em contacto direto com uma rede de profissionais de mais de 22 países;
  • Estar apto para aplicar um dos métodos de treino em reabilitação mais utilizados no mundo em qualquer contexto ou população;
  • Ser reconhecido como especialista e ser referenciado nacionalmente, aumentando a sua rede de contactos, graças à presença numa base de dados exclusiva no site pilatesclinico.pt
  • Ter acesso ao material promocional e de divulgação da APPI, podendo usar o carimbo oficial da marca;
  • Ser posicionado como especialista, conferindo mais credibilidade e valor à sua carreira

 

 

A Certificação Completa em Pilates Clínico Matwork APPI é constituída por três Níveis. Deverá sempre começar pelo MW1, sendo que em seguida poderá fazer o MW2 ou o MW3.

  • MW1 (The Foundation): É a base de todos os cursos de Pilates Modificado, apresentando e introduzindo a técnica de Pilates, a investigação mais relevante, os exercícios de nível principiante e os exercícios contraindicados. Serão abordados 16 movimentos no colchão (Matwork) para treino da estabilidade lombo-pélvica, escapulo-torácica e cervical.
  • MW2 (Class Instructor): O Módulo MW2 aborda tudo aquilo que é necessário para conduzir uma classe de Pilates, multiplicando de forma extraordinária a aplicabilidade deste método no seu contexto profissional. Abordaremos o aquecimento, o arrefecimento, os alongamentos e exercícios de mobilidade, por outras palavras, ensiná-lo-emos a coreografar uma aula extraordinária.
  • MW3 (Intermidiate/ Advanced): O módulo MW3 centra-se num nível superior de controlo dos exercícios de força, ao mesmo tempo que permite refinar as suas competências na criação, organização e condução de classes de Pilates Clínico.
  • Exame: com o exame tornar-se-à um APPI Matwork Instructor oficial. Terá a possibilidade de fazer parte da base de dados nacional (em pilatesclinico.pt) e internacional (website oficial da APPI) de instrutores certificados para que, os potenciais empregadores e pacientes o possam encontrar! Poderá também utilizar o logótipo APPI e materiais de marketing desenvolvidos por esta instituição para ações de comunicação e promoção Como pode imaginar, estes privilégios irão acrescentar bastante credibilidade e valor à sua carreira, pois para além de lhe conferirem um “estatuto” de especialista, podem abrir novas "portas" ao potenciar o seu networking e marca pessoal.

Nota: Para completar a sua Certificação Matwork tem de concluir, obrigatoriamente, os 3 Níveis + Exame.

Programa

  • Apresentação e Enquadramento
  • Diferenças entre Pilates Clínico e Tradicional
  • Abordagem ao Core
  • Princípios do Pilates Clínico
  • 5 Elementos-Chave
  • Exercícios APPI
  • Classe

O que inclui a inscrição
  • 3 horas de formação online
  • Acesso à plataforma durante 6 meses
Objetivos

Objetivo Geral:

  • Identificar os princípios teóricos e práticos base do Pilates Clínico
 
Objetivos Específicos:
  • Identificar principais diferenças entre o Pilates Clinico e Tradicional
  • Identificar os 5 Elementos-Chave
  • Conhecer exercícios práticos de Pilates Clinico
  • Conhecer estratégicas para se tornar um instrutor de Pilates
Curso Online Assíncrono

O curso online assíncrono inicia no momento em pretender, não tendo que estar presente na sala numa data e hora predefinida.

Após validarmos a sua inscrição neste curso vai receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso, no espaço de um dia útil.

Realizar formação online assíncrona permite-lhe:

  • Aceder aos conteúdos formativos para além de um horário estipulado;
  • Rever os conteúdos formativos quando desejar;
  • Realizar uma aprendizagem mais profunda e ao seu ritmo;
  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações e alimentação;
FAQs Cursos Online Assíncronos
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Após concluído o curso, será gerado automaticamente o certificado. Em caso de certificação APPI, IPDJ ou DGERT estes serão enviados via email.

Joseph Pilates criou um método de treino conhecido mundialmente pela sua capacidade de fortalecer musculatura, melhorar postura e flexibilidade, assim como prevenir lesões - o Pilates.


O Pilates Clínico da APPI surgiu na Austrália em 2000, criado por dois fisioterapeutas Glenn e Elisa Withers. Juntaram a sua experiência clínica e conhecimento anatómico para criarem uma nova visão sobre os exercícios de Pilates Tradicional. Todos os movimentos foram analisados sobre o ponto de vista da Dor, Patologia e Função - não deixando de trazer vantagens inegáveis ao praticante saudável.


Quando aprendemos a ativar corretamente os nossos músculos estabilizadores, a respirar de forma funcional e recíproca e a alinhar todo o nosso corpo, o resultado será um bem-estar global e uma diminuição das lesões.


O Curso Online Gratuito: Introdução ao Pilates Clínico, conduzido pela primeira APPI Master Trainer Portuguesa, Francisca Lourenço Gomes, dar-lhe-á a conhecer aquele que é o mais praticado método de Pilates Clínico no nosso país, apresentando-lhe os seus princípios, assim como o caminho para ser um instrutor oficial APPI. Terá ainda acesso privilegiado a uma classe conduzida pela nossa APPI Master Trainer!

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  • Parceiro Oficial
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou ser capaz de identificar os princípios do Pilates Clínico
  • Vou reconhecer as principais diferenças entre o Pilates Clínico APPI e o Pilates Tradicional
  • Vou compreender como este método trabalha a respiração, concentração, ativação do core funcional e postura
  • Vou conhecer os 5 Elementos-Chave e alguns dos exercícios base desta certificação
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Terapeuta Ocupacional, #Estudante Finalista
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