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Curso confirmado
Formador (a)
Formador (a)

Low Pressure Fitness Coach

Todos os LPF Coaches são profissionais certificados e habilitados para ministrarem formação Low Pressure Fitness Hipopressivos, um sistema inovador de reeducação postural e respiratória, libertação miofascial, neurodinâmica e de técnicas hipopressivas.

Saber mais
Certificação Completa Low Pressure Fitness
  • A formação base Low Pressure Fitness é constituída por três níveis distintos (Nível 1, Nível 2 e Nível 3)
  • Cada nível complementa o anterior, existindo portanto uma progressão lógica dos conteúdos. Note-se contudo que para obter o certificado internacional de Low Pressure Fitness Coach terá que superar uma prova de avaliação online
  • Recomenda-se que entre a realização de um e outro nível exista um tempo de intervalo suficiente para que possa praticar e consolidar os conhecimentos. Em cada nível receberá o material de apoio necessário para facilitar a compreensão da teoria e da prática, assim como uma Acreditação Internacional Low Pressure Fitness
  • Os três níveis culminam na aquisição de competências básicas do sistema de treino Low Pressure Fitness. Posteriormente, pode realizar seminários de especialização Low Pressure Fitness, orientados para áreas de competências mais específicos, como a fisioterapia, o rendimento desportivo, fitness, entre outros
Programa

Conteúdos Teóricos

  • LPF e libertação miofascial 
  • LPF e técnicas neurodinâmicas
  • LPF e fisiologia respiratória
  • Biomecânica pelviperineal: Mulher, desporto e saúde
  • Comunicação e ensino de hipopressivos 

 

Conteúdos Práticos

  • Exercícios preparatórios para libertação miofascial
  • Exercícios, transições e progressões dos exercícios LPF nível 3
  • Sequência de exercícios LPF nível 3
  • Adaptações metodológicas do ensino do LPF nível 3 
  • Metodologia e procedimento para sessões individuais e em pequenos grupos de nível 3

O que inclui a inscrição
  • 14 horas de formação online 
  • 2,8 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF)
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ em formato digital
  • Manual prático
  • Dossier de treino
  • Sessão de tutoria mensal, em direto, com um dos criadores do sistema de treino, Piti Pinsach
  • Avaliação no final do nível
  • 4 meses de acesso à plataforma
  • Acreditação de assistência Low Pressure Fitness Nível 3
  • Possibilidade de pertencer à base de dados internacional onde constam todos os profissionais com formação LPF
  • Certificado de formação Bwizer em formato digital
Objetivos

Objetivo Geral:

  • No final do Nível 3, os alunos deverão ser capazes de orientar sessões individualizadas do sistema de treino completo de Low Pressure Fitness 

 

Objetivos Específicos:

  • Recordar os principais pontos do Nível 1 e 2 e as suas experiências com estes exercícios
  • Rever alguns princípios da posturologia, técnicas miofasciais e neurodinâmicas e técnica hipopressiva 
  • Rever a sequência LPF Nível 2 
  • Progredir nos exercícios através de novas estratégias e instrumentos 
  • Saber como integrar todas as técnicas com as restantes ferramentas terapêuticas já utilizadas 
  • Desenhar um plano de intervenção adequado e adaptado a diferentes objetivos com as sequências dos 3 níveis
Avaliação do Nível

No final de cada nível é necessário realizar um exame. Este é constituído por 20 questões de escolha múltipla e para cada pergunta terá um minuto e meio para responder.

Depois de submeter cada resposta não será possível rever a mesma. Contudo, caso a mesma fique em branco e ainda sobre tempo disponível da pergunta em questão poderá rever a mesma no final do exame, antes de o finalizar e entregar.

Para a contabilização na avaliação, cada resposta errada desconta 0,3 pontos e as respostas em branco não interferem para a contagem.

Considera-se apurado na avaliação com uma pontuação igual ou superior a 10 pontos.

No caso de reprovação, existe a possibilidade de repetir o exame sem qualquer custo adicional, e para tal basta solicitar o mesmo enviando um e-mail para administracion@lowpressurefitness.com.

Curso Online Assíncrono

O curso online assíncrono inicia no momento em pretender, não tendo que estar presente na sala numa data e hora predefinida.

Após validarmos a sua inscrição neste curso vai receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso, no espaço de um dia útil.

Realizar formação online assíncrona permite-lhe:

  • Aceder aos conteúdos formativos para além de um horário estipulado;
  • Rever os conteúdos formativos quando desejar;
  • Realizar uma aprendizagem mais profunda e ao seu ritmo;
  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações e alimentação;
FAQ's Curso Online Assíncrono
  • Como procedo à inscrição para o curso online?

Como para qualquer outro curso Bwizer, basta clicar em Inscreva-se já

  • Como sei que a minha inscrição está confirmada?

Receberá, no mail associado à sua inscrição, um email a confirmar a sua inscrição.

  • Recebi o email de confirmação. E agora?

Dentro de 1 dia útil receberá um novo email com as instruções para aceder ao curso.

  • Onde frequento o curso online?

Através do endereço do app.aulands.com

  • Quando posso começar?

Mal receba as instruções com as respetivas credenciais, aceda ao endereço app.aulands.com, realize o login e está pronto para frequentar o curso.

  • Como tenho acesso à certificação?

Após concluído o curso, deverá responder ao questionário de satisfação e de seguida será gerado automaticamente o certificado. 

Saiba mais sobre este tema

Cada vez mais procurado pelos seus resultados eficazes e globais, o sistema de treino Low Pressure Fitness surge pela influência de várias áreas, tais como o yoga, a reeducação postural, a neurodinâmica, a libertação miofascial, as técnicas respiratórias e a técnica hipopressiva. Esta última começou a ser desenvolvida pela fisioterapia uroginaecológica, nos anos 80, como uma técnica de reabilitação pelvi-perineal para o pós-parto.

Low Pressure Fitness é um sistema extremamente eficaz de gestão de pressões. Baseado no controlo da respiração e no alongamento postural, permite uma reprogramação ou manutenção das funções das musculaturas abdominal e pélvica. Este trabalho é extremamente importante, pois além de um grande efeito a nível estético, previne disfunções do pavimento pélvico, um problema geral, mas que incide principalmente em atletas e mulheres na fase de pós-parto.

Outro aspeto a destacar do Low Pressure Fitness é a constante investigação. O conhecimento é algo que nunca pára de evoluir, pelo que é importante andar sempre à procura de nova informação e prescindir de conceitos ultrapassados. Isto é exatamente o que acontece com o Low Pressure Fitness.

Seja capaz de dar resposta a esta exigência do mercado! Acompanhe o que as pessoas querem e precisam e aplique o Low Pressure Fitness, que tem tido um enorme sucesso, desde Espanha ao Brasil. Perceba porque é adequado para crianças, adultos, sedentários e atletas e saiba como ajudar o seu cliente a melhorar a sua Saúde e Imagem.

O curso de Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 3 constitui uma progressão na sua formação em Low Pressure Fitness (LPF) e de todas as técnicas contidas neste sistema de treino. Os exercícios e sequências de nível 3 têm um grau de dificuldade superior e as transições são mais rigorosas e específicas entre as diferentes posições. 


Neste Nível 3, terá a oportunidade de evoluir nos diferentes exercícios com grande foco na libertação miofascial, neurodinâmica e fisiologia respiratória, sem esquecer a biomecânica pelvi-perineal. Os exercícios tornam-se cada vez mais dinâmicos e a comunicação e ensino das técnicas e posições são aperfeiçoados.


Este curso é exclusivo a alunos que tenham Certificação em Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1 e Nível 2.

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  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 2,8
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou aprofundar os meus conhecimentos no sistema de treino LPF através de um Nível 3 bastante prático
  • Vou ser capaz de progredir nos diferentes exercícios e oferecer diferentes graus de dificuldade e progressão aos meus clientes
  • Vou otimizar os resultados com recurso a técnicas desenhadas para potenciar a libertação miofascial, neurodinâmica e fisiologia respiratória
  • Vou estar apto a prescrever exercícios de Low Pressure Fitness de maior intensidade
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Enfermeiro, #Tecnico Exercicio Fisico, #Outros Profissionais de Exercicio (nao Lic. e sem cedula), #Médico, #Osteopata com Cedula, #Estudante Finalista
Investimento
199,00€
+Info, carga horária e rating
Nº máximo de vagas
Curso confirmado
Carga Horária
14 horas
Localização
Online
Idioma
Português
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