Glenn Withers é uma figura incontornável no universo do Pilates, reconhecido sobretudo pela sua contribuição vital na criação da APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute) e do Método de Pilates Clínico.
Saber mais - Origens e história do método Pilates
- Apresentação da APPI: missão, valores e abordagem
- Base científica do Pilates da APPI: Princípios biomecânicos
- Exploração dos benefícios físicos, mentais e emocionais do Pilates
- Exemplos de casos de sucesso e testemunhos de praticantes
- Identificação dos principais erros comuns na prática do Pilates
- Desmistificação dos temas mais difundidos sobre o Pilates
- Discussão sobre como evitar erros e superar mitos para maximizar os resultados
- Demonstração dos 5 elementos chave
- Orientações sobre a execução correta
Objetivo Geral:
O Pilates Bootcamp - Evidência, Benefícios e Mitos (Mai 2024) irá decorrer em formato híbrido, em direto - modalidade síncrona.
Esta página permite a inscrição no formato online. Com todos os benefícios deste formato:
O link para aceder à plataforma onde será transmitida a palestra será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data de início.
A APPI foi fundada há 20 anos por dois fisioterapeutas australianos, Glenn e Elisa Withers. A sua abordagem inovadora baseou-se numa pesquisa inicial sobre a relevância clínica do Pilates tradicional para clientes com dor nas costas e na pélvis, o que levou ao desenvolvimento do Método APPI. O estudo destes fisioterapeutas demonstrou que a modificação dos exercícios de Pilates, tendo em conta os princípios biomecânicos, fariam com que estes se tornassem eficazes no processo de reabilitação e, também, como um novo método de treino.
Esta inovadora abordagem levou ao desenvolvimento do programa passo-a-passo da APPI: cada exercício de Pilates foi analisado quanto à sua eficácia e modificado de forma a que cada exercício permitisse que um praticante fosse treinado corretamente desde um estado lesionado até um estado totalmente apto, funcional e eficiente. Assim, o Pilates Clínico da APPI permitiu que esta modalidade fosse utilizada tanto por profissionais de saúde quanto por profissionais de fitness, de forma a permitir que cada praticante tivesse a capacidade de realizar exercícios de Pilates de acordo com o seu nível de condicionamento físico.
Ao longo dos 19 anos seguintes, o Método de Pilates Clínico foi tendo cada vez mais popularidade, através de prémios e de reconhecimento como um método eficiente e eficaz de reabilitação através exercício.
Desta forma, o Método de Pilates Clínico da APPI tornou-se, facilmente, numa das formas mais populares de treino e reabilitação! Sendo que atualmente, a APPI é reconhecida como líder mundial de Pilates e está agora firmemente estabelecida em mais de 22 países!
Com um método construído com base nos padrões de movimento, anatomia e fisiologia e concebido e ensinado por fisioterapeutas, este é continuamente desenvolvido e atualizado em permanência nas clínicas APPI em Londres por uma equipa internacional de mais de 40 profissionais altamente qualificados.
O Método de Pilates Clínico da APPI é reconhecido pela sua eficácia na melhoria da qualidade de vida de milhares de pessoas em todo o mundo e é apoiado por uma extensa rede de profissionais de saúde e fitness!
Conheça melhor a APPI, aqui!
Vou saber adotar habilidades específicas de Pilates Clínico, nomeadamente técnicas avançadas de movimento, avaliação de postura e correção ou o uso de equipamentos especializados;
Vou conhecer os fundamentos científicos que sustentam o Método de Pilates Clínico da APPI;
Vou perceber como o Pilates Clínico APPI pode ser não só um poderoso aliado na melhoria da condição clínica, mas também do condicionamento físico;
Vou conhecer estudos de caso que mostram como a integração do Pilates na prática profissional leva a resultados positivos, seja em termos de reabilitação, preparação física ou bem-estar geral.
Vou conhecer os principais erros e mitos associados ao Pilates;
Vou ter contacto e beneficiar de todo o conhecimento de Glenn Withers, uma lenda e referência mundial do Pilates e co-fundador da APPI e do Método Pilates Clínico APPI.
Selecione a sua profissão/área de estudo
Aluno Ensino Secundário
Diretor Tecnico Desporto
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Outras Profissoes
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Psicologo
Tecnico Exercicio Fisico
Terapeuta da Fala
Terapeuta Ocupacional
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Treinador Desporto
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