Curso confirmado

O Método de Pilates Clínico APPI foi criado há 20 anos por dois fisioterapeutas australianos, Glenn e Elisa Withers, através de uma bolsa académica da Associação Australiana de Fisioterapia. O estudo de Glenn e Elisa demonstrou que os benefícios dos exercícios do Pilates tradicional não estavam otimizados devido ao alto nível de força, controlo e consciência corporal. Contudo, isto seria possível, se os exercícios fossem modificados, através da alteração do comprimento da alavanca, das exigências sobre a coluna vertebral e da integração dos resultados das mais recentes evidências científicas. Esta abordagem inovadora levou ao desenvolvimento do Método de Pilates APPI!

Ao longo dos tempos, a APPI ganhou popularidade, reconhecimento e prémios como um método eficiente e eficaz de reabilitação por exercício.

Atualmente, a APPI é reconhecida como líder mundial de Pilates e está agora firmemente estabelecida em mais de 22 países!

Junte-se a nós numa jornada inspiradora e esclarecedora pelo mundo do Pilates, liderada pelo renomado Glenn Withers, co-fundador da APPI! Reconhecido em todo o mundo pela sua abordagem visionária e vasto conhecimento, Glenn tem sido um dos pioneiros na evolução do Pilates Clínico, permitindo que a prática do Pilates seja uma ferramenta essencial para o bem-estar físico e mental.

Com este evento exclusivo irá ter a oportunidade de não só aprender diretamente com uma lenda viva do Pilates, mas também de poder progredir em técnicas avançadas e insights que podem elevar a sua prática e ensino a novos patamares. Prepare-se para viver uma experiência transformadora!

Ler mais

E-Formador (a)

Glenn Withers

Glenn Withers é uma figura incontornável no universo do Pilates, reconhecido sobretudo pela sua contribuição vital na criação da APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute) e do Método de Pilates Clínico.

Saber mais

Programa

Introdução

Fundamentos do Pilates Clínico APPI

- Origens e história do método Pilates
- Apresentação da APPI: missão, valores e abordagem
- Base científica do Pilates da APPI: Princípios biomecânicos

Benefícios do Pilates Clínico APPI

- Exploração dos benefícios físicos, mentais e emocionais do Pilates
- Exemplos de casos de sucesso e testemunhos de praticantes

Principais Erros e Mitos

- Identificação dos principais erros comuns na prática do Pilates
- Desmistificação dos temas mais difundidos sobre o Pilates
- Discussão sobre como evitar erros e superar mitos para maximizar os resultados

Demonstração Prática

- Demonstração dos 5 elementos chave
- Orientações sobre a execução correta

Sessão de Perguntas e Respostas com Glenn Withers

O que inclui a inscrição

1,5 horas de formação
Certificado de registo profissional (DGERT)

Objetivos

Objetivo Geral:

Compreender de uma forma abrangente os fundamentos, benefícios e prática correta do Pilates Clínico APPI.

Objetivos Específicos:

Descrever a história e origens do método Pilates, destacando sua evolução até a abordagem da APPI;
Identificar a missão, valores e abordagem da APPI, destacando a sua base científica nos princípios biomecânicos;
Listar os benefícios físicos, mentais e emocionais do Pilates Clínico APPI;
Identificar os principais erros comuns na prática do Pilates e desmistificar os mitos mais difundidos sobre o método;
Reproduzir estratégias para evitar erros e superar mitos, maximizando os resultados obtidos com a prática do Pilates Clínico da APPI;
Reconhecer exercícios essenciais do Pilates Clínico da APPI, bem com as orientações para uma execução correta.

Notas importantes

O Pilates Bootcamp - Evidência, Benefícios e Mitos (Mai 2024) irá decorrer em formato híbrido, em direto - modalidade síncrona.

Esta página permite a inscrição no formato online. Com todos os benefícios deste formato:

Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia;
Momentos de interação com o formador e a restante turma, durante a palestra.

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a palestra será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data de início.

Saiba mais sobre a APPI

A APPI foi fundada há 20 anos por dois fisioterapeutas australianos, Glenn e Elisa Withers. A sua abordagem inovadora baseou-se numa pesquisa inicial sobre a relevância clínica do Pilates tradicional para clientes com dor nas costas e na pélvis, o que levou ao desenvolvimento do Método APPI. O estudo destes fisioterapeutas demonstrou que a modificação dos exercícios de Pilates, tendo em conta os princípios biomecânicos, fariam com que estes se tornassem eficazes no processo de reabilitação e, também, como um novo método de treino.

Esta inovadora abordagem levou ao desenvolvimento do programa passo-a-passo da APPI: cada exercício de Pilates foi analisado quanto à sua eficácia e modificado de forma a que cada exercício permitisse que um praticante fosse treinado corretamente desde um estado lesionado até um estado totalmente apto, funcional e eficiente. Assim, o Pilates Clínico da APPI permitiu que esta modalidade fosse utilizada tanto por profissionais de saúde quanto por profissionais de fitness, de forma a permitir que cada praticante tivesse a capacidade de realizar exercícios de Pilates de acordo com o seu nível de condicionamento físico.

Ao longo dos 19 anos seguintes, o Método de Pilates Clínico foi tendo cada vez mais popularidade, através de prémios e de reconhecimento como um método eficiente e eficaz de reabilitação através exercício.

Desta forma, o Método de Pilates Clínico da APPI tornou-se, facilmente, numa das formas mais populares de treino e reabilitação! Sendo que atualmente, a APPI é reconhecida como líder mundial de Pilates e está agora firmemente estabelecida em mais de 22 países!

Com um método construído com base nos padrões de movimento, anatomia e fisiologia e concebido e ensinado por fisioterapeutas, este é continuamente desenvolvido e atualizado em permanência nas clínicas APPI em Londres por uma equipa internacional de mais de 40 profissionais altamente qualificados.

O Método de Pilates Clínico da APPI é reconhecido pela sua eficácia na melhoria da qualidade de vida de milhares de pessoas em todo o mundo e é apoiado por uma extensa rede de profissionais de saúde e fitness!

Conheça melhor a APPI, aqui!

FAQ's

Pode consultar todas as Perguntas Frequentes AQUI.

Vou ser melhor com este curso porque:

Vou saber adotar habilidades específicas de Pilates Clínico, nomeadamente técnicas avançadas de movimento, avaliação de postura e correção ou o uso de equipamentos especializados;

Vou conhecer os fundamentos científicos que sustentam o Método de Pilates Clínico da APPI;

Vou perceber como o Pilates Clínico APPI pode ser não só um poderoso aliado na melhoria da condição clínica, mas também do condicionamento físico;

Vou conhecer estudos de caso que mostram como a integração do Pilates na prática profissional leva a resultados positivos, seja em termos de reabilitação, preparação física ou bem-estar geral.

Vou conhecer os principais erros e mitos associados ao Pilates;

Vou ter contacto e beneficiar de todo o conhecimento de Glenn Withers, uma lenda e referência mundial do Pilates e co-fundador da APPI e do Método Pilates Clínico APPI.