Nutricionista e Profissional do Exercício: a importância do trabalho em equipa

Pedro Carvalho

Um estilo de vida saudável tem por base uma alimentação equilibrada e a prática de exercício físico regular, entre outros fatores. Esta afirmação é válida para a população em geral e também para grupos específicos como os atletas.

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Um acompanhamento realizado por um Nutricionista irá garantir que os atletas consigam ter as ferramentas para, no seu dia-a-dia, fazerem as escolhas alimentares mais saudáveis, equilibradas e garantam o cumprimento das suas necessidades de ingestão energética.

Por outro lado, a prescrição de um plano de treino adequado ao atleta, ao tipo de desporto praticado e objetivos a alcançar deverá ser realizado por um Profissional do Exercício.

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Posto isto, conseguimos entender que a Nutrição e a Educação Física são duas áreas que se cooperarem podem culminar em resultados sinérgicos no aumento da performance e rendimento desportivo de um atleta.

Um atleta pode ter um plano de treino elaborado corretamente para as suas necessidades e objetivos, mas se não tiver uma alimentação adequada e equilibrada, com certeza terá desvantagens face aos seus adversários, e vice-versa.

Assim, é muito importante que os atletas sejam acompanhados devidamente por Profissionais do Exercício e Nutricionistas que cooperem entre si e partilhem conhecimento e estratégias.

Conhece a opinião dos especialistas e nossos formadores Pedro Carvalho e António Pedro Mendes neste vídeo exclusivo e gratuito sobre o papel do Profissional do Exercício Físico na Nutrição:

CV: Pedro Carvalho é licenciado em Nutrição pela Universidade do Porto e doutorado em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição. Desenvolveu a sua atividade junto de atletas de topo e em clubes como o Futebol Clube do Porto, que o levaram a tornar-se numa referência da Nutrição Desportiva. É ainda autor de vários livros na área da Nutrição.

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