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Curso confirmado
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Maurício de Arruda Campos

O Professor Maurício de Arruda Campos é uma verdadeira referência no mundo da musculação e fisiculturismo. É professor de Cinesiologia e Biomecânica aplicada a Musculação em cursos de graduação e pós-graduação em varias universidades no Brasil e no resto do mundo. Organizador da Arnold Conference, um dos maiores eventos de fisiculturismo em todo o ...

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Programa

  • Anatomia Funcional

   -  Abdominal
   -  Transverso Abdominal
   -  Manguito Rotador
   -  Rotadores Superiores e Inferiores da Escápula
   -  Deltoide
   -  Grácil
   -  Quadrado Lombar
   -  Extensores da Coluna
   - Trapézio Superior
   -  Peitoral Maior
   -  Peitoral Menor
   -  Romboides
   - Tríceps Braquial
   -  Flexores Cotovelo
   -  Grande Dorsal
   -  Ilíopsoas
   -  Tensor da Fáscia Lata
   -  Glúteos
   -  Quadríceps
   -  Reto Femoral
   -  Tibial Anterior
   -  Sartório
   -  Gastrocnémio
   -  Isquiotibiais

 

  • Movimento Anatómico

- Escápula: Depressores, Elevadores, Abdutores, Adutores, Rotadores Interno e Rotadores Externos
- Ombro: Flexores, Extensores, Adutores, Abdutores, Flexores e Extensores
- Joelho: Flexores e Extensores
- Quadril: Flexores e Extensores
- Coluna Vertebral: Flexores e Extensores

 

  • Cinesiologia e Biomecânica

   - Extensão de quadril no cabo
   - Abdução ombro no cabo
   - Abdução quadril no cabo
   - Extensão cotovelo
   - Adução ombro no cabo
   - Abdução horizontal ombro no cabo
   - Braço de momento no cabo
   - Análise exercício abdominal
   - Exercício abdominal com cabo
   - Braço de momento com peso livre
   - Elevação quadril
   - Remada no Aparelho
   - Mesa flexora
   - Agachamento no Smith
   - Supino Reto
   - Crucifixo inverso no banco
   - Cadeira Extensora
   - Puxador vertical
   - Análise peck deck
   - Biomecânica de exercícios com o cabo
   - Quando e de que maneira usar o elástico
   - Relação entre centro de gravidade, equilíbrio, estabilidade e base de suporte
   - Variação de abdominal no cabo
   - Variação de exercício para glúteos
   - Cadeias Cinéticas (Fechada, Aberta e Mista)
   - Comparação elástico e tecido muscular
   -  Depressores da escapula graviton
   - Fixação de alavancas ósseas no exercício
   - Abdominal no banco inclinado
   - Extensão da coluna
   -  Leg Press
   - "Invenções da Moda"
   -  Postura nos exercícios
   - Lunge
   - "Roubar" na Musculação
   - Solear no agachamento
   - Stiff
   - Agachamento Búlgaro
   - Cadeira Extensora
   - CURL UP vs SIT UP
   - Deadlift
   - Deadlift Unilateral
   - Efeito tripé no agachamento e suas variações
   - Extensão unilateral quadril

Objetivos

Objetivo Geral:

  • Compreender de forma simples e pratica os aspetos complexos da Cinesiologia e Biomecânica aplicadas à prescrição de exercícios de musculação.
 

Objetivos Especificos:

  • Aprender de forma simples e pratica Cinesiologia, Biomecânica, Anatomia, Fisiologia, aplicados à musculação de alto rendimento, com baixo risco de lesão;
  • Integrar conhecimentos sobre Musculação, Biomecânica, Cinesiologia e Anatomia;
  • Compreender as metodologias de treino resistido, hipertrofia, performance, lesão, treino eficiente, alta intensidade, massa muscular, insuficiências musculares, ganho de massa muscular, alta performance;
  • Ser capaz de efetuar uma análise cinesiológica e analise biomecânica que conduza à prescrição do exercício, mais eficiente;
O que inclui este curso
  • 10 horas de formação

  • Certificado de registro profissional em formato digital (DGERT)

  • Acesso à plataforma online com duração de 6 meses.

  • 1 UC (Unidade de Crédito) relativos à revalidação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Diretor Técnico (DT);

  • Conteúdo Bónus sobre Avaliação Postural, ministrado pelo Professor Rodrigo Fenner.

Curso Online Assíncrono

O curso online assíncrono inicia no momento em pretender, não tendo que estar presente na sala numa data e hora predefinida.


Após validarmos a sua inscrição neste curso vai receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso, no espaço de um dia útil.

 

Realizar formação online assíncrona permite-lhe:

  • Aceder aos conteúdos formativos para além de um horário estipulado;
  • Rever os conteúdos formativos quando desejar;
  • Realizar uma aprendizagem mais profunda e ao seu ritmo;
  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações e alimentação;
FAQs Cursos Online Assíncronos
  • Como procedo à inscrição para o curso online?

Como para qualquer outro curso Bwizer, basta clicar em Inscreva-se já

  • Como sei que a minha inscrição está confirmada?

Receberá, no mail associado à sua inscrição, um email a confirmar a sua inscrição.

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Através do endereço do bwizeronline.com

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  • Como tenho acesso à certificação?

Após concluído o curso, será gerado automaticamente o certificado. Em caso de certificação APPI, IPDJ ou DGERT estes serão enviados via email.

Deseja utilizar conhecimento científico de Cinesiologia e Biomecânica no contexto profissional? O curso online Ciência do Movimento permite-lhe, de uma forma informada e competente, prescrever exercícios de musculação, com alta eficiência e com baixo risco de lesão.


Conduzido pelo formador internacional, Mauricio de Arruda Campos, as aulas deste curso são gravadas em contexto prático, permitindo-lhe utilizar no seu dia-a-dia, os mais atuais conceitos científicos de Cinesiologia e Biomecânica.


Com a compra deste curso, vai ter também acesso, como bónus, ao curso online de Avaliação Postural com o Prof. Rodrigo Fenner, que lhe permitirá avaliar e identificar fatores que influenciam a performance e melhorar a qualidade de intervenção nos praticantes.


 


Após validarmos a sua inscrição neste curso vai receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso, no espaço de um dia útil.

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  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 1
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou aprofundar os meus conhecimentos de anatomia, cinesiologia e biomecânica, potenciando a minha capacidade de prescrição de exercício, com alta eficiência e ao mesmo tempo com baixo risco de lesão
  • Vou aprender com uma referência internacional, Mauricio de Arruda Campos, nome incontornável na temática da Cinesiologia, Biomecânica e Musculação
  • Vou ter acesso ao Curso Online de Avaliação Postural com o Prof. Rodrigo Fenner, que me permitirá complementar os conhecimentos adquiridos com o Curso Online Ciência do Movimento
  • Vou ter acesso a conhecimento descritivo e vê-lo como, onde e quando quiser, consolindando assim os conhecimentos adquiridos
Exclusivo a
#Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Fisioterapeuta, #Treinador Desporto, #Outros Profissionais de Exercicio (nao Lic. e sem cedula), #Outras Profissoes, #Diretor Tecnico Desporto
Investimento
189,00€139,86€
+Info, carga horária e rating
Nº máximo de vagas
Curso confirmado
Carga Horária
10 horas
Localização
Online
Idioma
Português
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