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Dicas para o Sucesso Profissional

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Treino Funcional: 7 princípios fundamentais por Gabriel Silva Jorge (e-book)

O Treino Funcional aborda o treino “como um todo”, mas também o indivíduo em todas as suas dimensões, particularidades e objetivos, sendo que a avaliação funcional e a monitorização contínua do cliente são alguns dos vários fatores que devemos ter em conta neste método de treino. A avaliação visa compreender em que momento funcional está o cliente para com estes dados conseguirmos prescrever um plano de exercício alinhado com os objetivos e necessidades do cliente, tais como:

  • correção de disfunções;
  • prevenção de lesões;
  • ou mesmo aumento do rendimento.

O nosso formador do curso de Treino Funcional: FT Coach, Gabriel Jorge (o único instrutor oficial em Portugal) enumerou os 7 princípios do Treino Funcional que considera essenciais para a aplicação deste método de treino. Para ter acesso a este e-book exclusivo, submeta o formulário abaixo.

Treino Funcional: 7 princípios fundamentais por Gabriel Silva Jorge (e-book)

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