O Grupo de Estudos em Treino de Força e Atividades de Academia (GEETFFA), surge em finais de 2014 com o objetivo de gerar conhecimento científico, fundamental e/ou com aplicação prática, na área do exercício físico para a saúde e para a performance, praticado em Ginásios, Academias, Clubes Desportivos e Clubes de Saúde - o seu fundador é o Professor Doutor José Vilaça-Alves.

 

Natural da Póvoa de Varzim é Professor Auxiliar da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Membro Integrado do Centro de Investigação de Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano (CIDESD), fazendo parte da comunidade Strong.

Ligado ao Treino de Força como Professor, Personal Training, Formador, Consultor e Praticante desde 1986. É um investigador e estudioso do Treino de Força sempre preocupado com a inovação. Contudo tem uma visão critica do mercado do fitness, acreditando que o futuro deste mercado passa por profissionais especializados na prescrição do exercício físico para a saúde. Portanto, com conhecimentos sólidos de Fisiologia, Biomecânica, Cinesiologia, Anatomia e Teoria do Treino.

 

Orientador e responsável pelo interesse e dedicação dos três outros membros do grupo de investigação, Rui Canário Lemos (Rui Maldini), Tiago Rafael Moreira e Rafael Peixoto.

 

Todos naturais da cidade de Guimarães desenvolveram o seu gosto pelas Ciências do Desporto desde cedo, sendo que Rafael Peixoto mesmo antes da sua Licenciatura na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro frequentou um curso de especialização em Treino de Força. Não ficando apenas pela Licenciatura, o seu currículo já conta com o Mestrado em Ciências do Desporto e Atividades de Academias, Pós-graduação em Fisiologia do Exercício Clínico, pela CESPU (formação esta que Tiago Rafael Moreira e Rui Maldini foram seus colegas de turma) e Reabilitação Desportiva pela MANZ. Neste momento conta com uma vasta experiência prática no treino, dedicando grande parte do seu ao processo de formação e reabilitação de atletas desportivos. Nunca descurou o estudo estando neste momento no segundo ano do Doutoramento em Ciências do Desporto e na Especialização de Reabilitação em Medicina do Exercício e Desporto (onde Rui Maldini também é aluno).

 

Esta paixão pela prática baseada em evidência identifica todos os membros deste grupo. Desta forma, Rui Maldini e Tiago Rafael Moreira encontram-se no término do seu Doutoramento em Ciências do Desporto na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douto onde também se formaram como licenciados e Mestres em Ciências do Desporto em Atividades de Academias.

 

O que os distingue é a área de intervenção e investigação, sendo que Tiago Rafael Moreira desenvolveu um projeto vencedor em 2019, prémio de investigação Portugal Ativo - AGAP, pelo protocolo capaz de melhorar a qualidade de vida em doentes oncológicos, sendo este de fácil acesso e dinamizado na prática atual. Por outro lado, Rui Maldini está mais ligado ao controlo da intensidade de esforço sendo a Perceção Subjetiva de Esforço no contexto de treino de grupo a sua ferramenta de estudo, quer no Mestrado quer no Doutoramento, e mais uma vez, com uma ferramenta de fácil acesso, baixo custo mostra que é possível controlar e monitorizar o processo de treino da população praticante de exercício.

 

Todos conciliam a parte prática, sendo Personal Trainer na região norte do país, com a parte pedagógica onde são formadores da Especialização em Strength and Conditioning Specialist for Fitness by Bwizer. Formação esta onde desenvolveram um processo de treino baseado em evidência, prática, lógica voltada para o atleta, que pode variar do profissional ao recreativo e típico frequentador de ginásio. Em conjugação com isso, Rui Maldini também é Professor Assistente Convidado na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, onde faz equipa com o fundador deste grupo, o Professor José Vilaça.

 

Têm uma visão do Treino Global, em que o importante é a promoção da Saúde (bem-estar físico, mental e social) e que para o atingir é necessário a criação de atividades físicas seguras, sensatas, motivadoras e eficazes. Juntos trabalham nesse sentido e contribuem ainda para a comunidade através da partilha de conteúdo gratuito, ao quel pode aceder aqui.