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Curso confirmado
Formador (a)
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Certified IFBB Academy Tutor

O tutor IFBB Academy é um profissional certificado e habilitado para acompanhar as diferentes formações da IFBB (International Federation of Body Building) Academy.

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Programa

Módulo I

Tema I – Bases Neurológicas do Treinamento Funcional

- Sistema nervoso
- Sistema nervoso central, sistema nervoso periférico
- Integração Sensório-Motora.
- Controle neuromuscular, propriocepção e equilíbrio.
- Proprioceptores: características e funções.
- Equilibrio e equilibrio postural.


Tema II – Bases Biomecânicas do Treinamento Funcional.

- Planos e eixos de movimento.
- Centro de gravidade do corpo humano: sua relação com estabilidade.
- Bases de suporte do corpo humano: alterações para progressão dos exercícios.
- Bases de suporte intermediárias: alterações para progressão dos exercícios.
- Torque: sua relação com as alterações na exigência de controle motor estimulação muscular e neural.

Módulo II

Tema III – Bases Metodológicas e Diretrizes do Treinamento Funcional

- Qualidades/Valências Físicas e Treinamento Funcional: força, flexibilidade, equilíbrio,

resistência, lateralidade, potência e agilidade.
- Individualidade biológica: prescrição de um programa de treino seguro e eficiente.
- Tipos de contração muscular: observações a cerca da prescrição dos exercícios.
- Especificidade do treinamento: aplicação do principio da especificidade.
- Variação dos exercícios: como e quando realizar as alterações.
- Desequilíbrios musculares: sua influência nos na execução dos exercícios.
- Cadeias cinemáticas – aberta e fechada: porque prescrever ambas?
- Progressão dos exercícios: o que considerar para uma progressão linear, segura e eficiente.
- Aquecimento e volta a calma: como o aquecimento afeta o desempenho do treinamento.
- Fadiga: efeito negativo no controle neuromuscular, aumento do risco de lesão e perda de desempenho.
- Estimulação dos diferentes tipos de proprioceptores: aumento da eficiência do controle neuromuscular.
- Preparação de músculos intrínsecos.
- Forma de abordagem do cliente para demonstrar e corrigir os exercícios.
- Divisões do Treinamento Funcional.
- Treinamento Funcional e lesões musculoesqueléticas.
- Treinamento Funcional no processo de reabilitação das lesões.


Conteúdo Extra (será enviado junto com o módulo II)

Tema IV – Base de Exercícios Utilizados no Treinamento Funcional

Variedade de exercícios com orientações e variações descritas.

Objetivos

Objetivo Geral

Adquirir competências para a prescrição de treino funcional no contexto desportivo para potenciar tanto o desempenho dos atletas como o tempo de reabilitação.

 

Objetivos Específicos

• Reconhecer o papel do sistema nervoso no trabalho muscular, na propriocepção e no equilíbrio;

• Aplicar a biomecânica para a otimização do movimento desportivo do atleta;

• Identificar os momentos em que desequilíbrios musculares ou fadiga têm um efeito negativo na performance do atleta;

• Planear ciclos de treino tendo em conta os princípios do treino e a progressão temporal;

• Aplicar conceitos do treino funcional de modo a permitir correção dos exercícios;

• Relacionar o nível e as implicações das lesões ao treino funcional.

O que inclui a inscrição?
  • 30 horas de formação
  • Material de apoio ao Curso em Suporte Digital (em Português)
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT)
  • 3 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Diretor Técnico (DT);
  • Certificado oficial IFBB (International Federation of Bodybuilding Fitness)
  • Acesso à plataforma online com duração de 6 meses. 
Porquê realizar cursos online assícronos?

Realizar formação online assíncrona permite-lhe:

  • Aceder aos conteúdos formativos para além de um horário estipulado;
  • Rever os conteúdos formativos quando desejar;
  • Realizar uma aprendizagem mais profunda e ao seu ritmo;
  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações e alimentação;
  • Enquadrar com o seu horário de trabalho, seja ele fixo ou por turnos.
FAQs Cursos Online Assíncronos
  • Como procedo à inscrição para o curso online?

Como para qualquer outro curso Bwizer, basta clicar em Inscreva-se já

  • Como sei que a minha inscrição está confirmada?

Receberá, no mail associado à sua inscrição, um email a confirmar a sua inscrição.

  • Recebi o email de confirmação. E agora?

Dentro de 1 dia útil receberá um novo email com as instruções para aceder ao curso.

  • Onde frequento o curso online?

Através do endereço do bwizeronline.com

  • Quando posso começar?

Mal receba as instruções com as respetivas credenciais, aceda ao endereço bwizeronline.com, realize o login e está pronto para frequentar o curso.

  • Como tenho acesso à certificação?

Após concluído o curso, será gerado automaticamente o certificado. Em caso de certificação APPI, IPDJ ou DGERT estes serão enviados via email.

Como é realizado o curso

O curso "Functional Training Prescription Specialist" possui 2 módulos. A inscrição no curso à distância pode ser realizada a qualquer momento;

Após a sua inscrição, ser-lhe-á dado acesso à plataforma onde terá acesso aos materiais do curso (material de estudo em PDF). O Material de Estudo encontra-se em Português do Brasil.

O prazo máximo para estudar cada módulo é de até 60 dias, período após o qual terá que efetuar a avaliação do respetivo módulo. A qualquer momento dentro deste prazo, o aluno pode solicitar a avaliação do módulo.

A avaliação com questões de escolha múltipla, será disponibilizada através do contacto com a IFBB Academy. Terá 5 (cinco) dias úteis a partir da data de disponibilização da avaliação, para submeter o documento com as respetivas respostas.

Apenas obtendo o mínimo de 60% na avaliação é que será dado o módulo como concluído, até à realização todos os módulos;

Ao término do curso, será solicitado que o aluno preencha o formulário “Student Information Form” que será encaminhada para a sede da IFBB em Madrid, para solicitação do certificado e registo do aluno.

O certificado será enviado para o aluno através do correio. O prazo para recebimento do certificado será de 90 dias após o término do curso;

IFBBautoridade mundial no treino de força e musculação presente em 199 países, em conjunto com uma equipa profissionais de saúde e bem estar físico, de vários países, elaborou um conteúdo teórico e prático com importantes tópicos necessários para uma formação de excelência em Treino Funcional


O curso Functional Training Prescription Specialist proporciona um amplo conhecimento sobre treino funcional, oferecendo-lhe o know how para que com que o seu cliente obtenha o máximo de resultado nos seus treinos.


Este é um curso elaborado por profissionais de renome, de vários países, que lhe permitirá aplicar o treino funcional nas suas diferentes dimensões, como o treino desportivo, reabilitação e melhoria da capacidade funcional geral.


Curso com acesso após a sua compra. Após validarmos a sua inscrição neste curso irá receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso dentro de um dia útil.

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  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 3
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou garantir no meu curriculum o carimbo de certificação IFBB, uma marca internacional reconhida e presente em 199 países

  • Vou ganhar um conhecimento amplo sobre treino funcional, reunido pelos melhores profissionais nesta área, a nível mundial.

  • Vou potenciar o meu trabalho com o meu cliente, garantindo que ele obtem através do treino funcional, os melhores resultados na sua performance, seja em contexto desportivo ou em reabilitação.

Exclusivo a
#Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Fisioterapeuta, #Treinador Desporto, #Outros Profissionais de Exercicio (nao Lic. e sem cedula), #Outras Profissoes, #Diretor Tecnico Desporto
Investimento
360,00€
Horário, Local, Rating
Nº máximo de vagas
Curso confirmado
Carga Horária
30 horas
Localização
Online
Idioma
Português
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