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Curso confirmado
Formador (a)
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Certified IFBB Academy Tutor

O tutor IFBB Academy é um profissional certificado e habilitado para acompanhar as diferentes formações da IFBB (International Federation of Body Building) Academy.

Ver história e competências
Programa

Módulo I

Tema I – Bases Neurológicas do Treinamento Funcional

- Sistema nervoso
- Sistema nervoso central, sistema nervoso periférico
- Integração Sensório-Motora.
- Controle neuromuscular, propriocepção e equilíbrio.
- Proprioceptores: características e funções.
- Equilibrio e equilibrio postural.


Tema II – Bases Biomecânicas do Treinamento Funcional.

- Planos e eixos de movimento.
- Centro de gravidade do corpo humano: sua relação com estabilidade.
- Bases de suporte do corpo humano: alterações para progressão dos exercícios.
- Bases de suporte intermediárias: alterações para progressão dos exercícios.
- Torque: sua relação com as alterações na exigência de controle motor estimulação muscular e neural.

Módulo II

Tema III – Bases Metodológicas e Diretrizes do Treinamento Funcional

- Qualidades/Valências Físicas e Treinamento Funcional: força, flexibilidade, equilíbrio,

resistência, lateralidade, potência e agilidade.
- Individualidade biológica: prescrição de um programa de treino seguro e eficiente.
- Tipos de contração muscular: observações a cerca da prescrição dos exercícios.
- Especificidade do treinamento: aplicação do principio da especificidade.
- Variação dos exercícios: como e quando realizar as alterações.
- Desequilíbrios musculares: sua influência nos na execução dos exercícios.
- Cadeias cinemáticas – aberta e fechada: porque prescrever ambas?
- Progressão dos exercícios: o que considerar para uma progressão linear, segura e eficiente.
- Aquecimento e volta a calma: como o aquecimento afeta o desempenho do treinamento.
- Fadiga: efeito negativo no controle neuromuscular, aumento do risco de lesão e perda de desempenho.
- Estimulação dos diferentes tipos de proprioceptores: aumento da eficiência do controle neuromuscular.
- Preparação de músculos intrínsecos.
- Forma de abordagem do cliente para demonstrar e corrigir os exercícios.
- Divisões do Treinamento Funcional.
- Treinamento Funcional e lesões musculoesqueléticas.
- Treinamento Funcional no processo de reabilitação das lesões.


Conteúdo Extra (será enviado junto com o módulo II)

Tema IV – Base de Exercícios Utilizados no Treinamento Funcional

Variedade de exercícios com orientações e variações descritas.

Como é realizado o curso

O curso “Functional Training Prescription Specialist” possui 2 (dois) módulos. A inscrição no curso à distância pode ser realizada a qualquer momento;

Após a sua inscrição, ser-lhe-á dado acesso à plataforma onde terá acesso aos materiais do curso (material de estudo em PDF).

O prazo máximo para estudar os materiais é de até 60 dias, período após o qual terá que efetuar a avaliação do primeiro módulo. A qualquer momento dentro deste prazo, o aluno pode solicitar a avaliação do módulo.

A avaliação com questões de escolha múltipla, será disponibilizada na plataforma. Terá 5 (cinco) dias úteis a partir da data de disponibilização da avaliação, para submeter o documento com as respetivas respostas.

Obtendo o mínimo de 60% na avaliação, ser-lhe-á dado acesso ao material do módulo 2, despoletando novo processo idêntico ao do módulo 1. E assim sucessivamente até à realização todos os módulos;

Ao término do curso, será solicitado que o aluno preencha o formulário “Student Information Form” que será encaminhada para a sede da IFBB em Madrid, para solicitação do certificado e registo do aluno.

O certificado será enviado para o aluno através do correio. O prazo para recebimento do certificado será de 90 dias após o término do curso;

O que inclui a inscrição?
  • 30 horas de formação
  • Material de apoio ao Curso em Suporte Digital (em Português)
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT)
  • 3 UC (Unidades de Crédito) relativos ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF);
  • Certificado oficial IFBB (International Federation of Bodybuilding Fitness)
  • Acesso à plataforma online com duração de 6 (seis) meses. 
Requisitos do curso

Computador com acesso à internet;
Software Office 97-2003 (Excel) ou superior;
Software  Acrobat Reader;

IFBBautoridade mundial no treino de força e musculação presente em 199 países, em conjunto com uma equipa profissionais de saúde e bem estar físico, de vários países, elaborou um conteúdo teórico e prático com importantes tópicos necessários para uma formação de excelência em Treino Funcional


O curso Functional Training Prescription Specialist proporciona um amplo conhecimento sobre treino funcional, oferecendo-lhe o know how para que com que o seu cliente obtenha o máximo de resultado nos seus treinos.


Este é um curso elaborado por profissionais de renome, de vários países, que lhe permitirá aplicar o treino funcional nas suas diferentes dimensões, como o treino desportivo, reabilitação e melhoria da capacidade funcional geral.


Curso com acesso após a sua compra. Após validarmos a sua inscrição neste curso irá receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso dentro de um dia útil.

Ler mais

  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ
  • Unidades de Crédito IPDJ: 3
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou garantir no meu curriculum o carimbo de certificação IFBB, uma marca internacional reconhida e presente em 199 países

  • Vou ganhar um conhecimento amplo sobre treino funcional, reunido pelos melhores profissionais nesta área, a nível mundial.

  • Vou potenciar o meu trabalho com o meu cliente, garantindo que ele obtem através do treino funcional, os melhores resultados na sua performance, seja em contexto desportivo ou em reabilitação.

Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Treinador Desporto, #Outros Profissionais de Exercicio (nao Lic. e sem cedula), #Outras Profissoes, #Diretor Tecnico Desporto
Nº máximo de vagas
60 Vagas
Curso confirmado
Investimento
360,00€
Horário, Local, Rating
Nº máximo de vagas
60 Vagas
Curso confirmado
Carga Horária
30 horas
Concelho
A definir
Localização
Idioma
Português
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