O tutor IFBB Academy é um profissional certificado e habilitado para acompanhar as diferentes formações da IFBB (International Federation of Body Building) Academy.
Saber maisMódulo I
Tema I – Bases Neurológicas do Treinamento Funcional
- Sistema nervoso
- Sistema nervoso central, sistema nervoso periférico
- Integração Sensório-Motora.
- Controle neuromuscular, propriocepção e equilíbrio.
- Proprioceptores: características e funções.
- Equilibrio e equilibrio postural.
Tema II – Bases Biomecânicas do Treinamento Funcional.
- Planos e eixos de movimento.
- Centro de gravidade do corpo humano: sua relação com estabilidade.
- Bases de suporte do corpo humano: alterações para progressão dos exercícios.
- Bases de suporte intermediárias: alterações para progressão dos exercícios.
- Torque: sua relação com as alterações na exigência de controle motor estimulação muscular e neural.
Módulo II
Tema III – Bases Metodológicas e Diretrizes do Treinamento Funcional
- Qualidades/Valências Físicas e Treinamento Funcional: força, flexibilidade, equilíbrio,
resistência, lateralidade, potência e agilidade.
- Individualidade biológica: prescrição de um programa de treino seguro e eficiente.
- Tipos de contração muscular: observações a cerca da prescrição dos exercícios.
- Especificidade do treinamento: aplicação do principio da especificidade.
- Variação dos exercícios: como e quando realizar as alterações.
- Desequilíbrios musculares: sua influência nos na execução dos exercícios.
- Cadeias cinemáticas – aberta e fechada: porque prescrever ambas?
- Progressão dos exercícios: o que considerar para uma progressão linear, segura e eficiente.
- Aquecimento e volta a calma: como o aquecimento afeta o desempenho do treinamento.
- Fadiga: efeito negativo no controle neuromuscular, aumento do risco de lesão e perda de desempenho.
- Estimulação dos diferentes tipos de proprioceptores: aumento da eficiência do controle neuromuscular.
- Preparação de músculos intrínsecos.
- Forma de abordagem do cliente para demonstrar e corrigir os exercícios.
- Divisões do Treinamento Funcional.
- Treinamento Funcional e lesões musculoesqueléticas.
- Treinamento Funcional no processo de reabilitação das lesões.
Conteúdo Extra (será enviado junto com o módulo II)
Tema IV – Base de Exercícios Utilizados no Treinamento Funcional
Variedade de exercícios com orientações e variações descritas.
Objetivo Geral
Adquirir competências para a prescrição de treino funcional no contexto desportivo para potenciar tanto o desempenho dos atletas como o tempo de reabilitação.
Objetivos Específicos
• Reconhecer o papel do sistema nervoso no trabalho muscular, na propriocepção e no equilíbrio;
• Aplicar a biomecânica para a otimização do movimento desportivo do atleta;
• Identificar os momentos em que desequilíbrios musculares ou fadiga têm um efeito negativo na performance do atleta;
• Planear ciclos de treino tendo em conta os princípios do treino e a progressão temporal;
• Aplicar conceitos do treino funcional de modo a permitir correção dos exercícios;
• Relacionar o nível e as implicações das lesões ao treino funcional.
O curso online assíncrono inicia no momento em pretender, não tendo que estar presente na sala numa data e hora predefinida.
Após validarmos a sua inscrição neste curso vai receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso, no espaço de um dia útil.
Realizar formação online assíncrona permite-lhe:
Como para qualquer outro curso Bwizer, basta clicar em Inscreva-se já
Receberá, no mail associado à sua inscrição, um email a confirmar a sua inscrição.
Dentro de 1 dia útil receberá um novo email com as instruções para aceder ao curso.
Através do endereço do bwizeronline.com
Mal receba as instruções com as respetivas credenciais, aceda ao endereço bwizeronline.com, realize o login e está pronto para frequentar o curso.
Após concluído o curso, será gerado automaticamente o certificado. Em caso de certificação APPI, IPDJ ou DGERT estes serão enviados via email.
O curso "Functional Training Prescription Specialist" possui 2 módulos. A inscrição no curso à distância pode ser realizada a qualquer momento;
Após a sua inscrição, ser-lhe-á dado acesso à plataforma onde terá acesso aos materiais do curso (material de estudo em PDF). O Material de Estudo encontra-se em Português do Brasil.
O prazo recomendado para estudar cada módulo é de até 60 dias, período após o qual terá que efetuar a avaliação do respetivo módulo. A qualquer momento dentro deste prazo, o aluno pode solicitar a avaliação do módulo.
A avaliação com questões de escolha múltipla, será disponibilizada através do contacto com a IFBB Academy. Terá 5 (cinco) dias úteis a partir da data de disponibilização da avaliação, para submeter o documento com as respetivas respostas.
Apenas obtendo o mínimo de 60% na avaliação é que será dado o módulo como concluído, até à realização todos os módulos;
Ao término do curso, será solicitado que o aluno preencha o formulário “Student Information Form” que será encaminhada para a sede da IFBB em Madrid, para solicitação do certificado e registo do aluno.
O certificado será enviado para o aluno através do correio. O prazo para recebimento do certificado será de 90 dias após o término do curso;
Selecione a sua profissão/área de estudo
Diretor Tecnico Desporto
Enfermeiro
Farmaceutico/Tecnico de Farmacia
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Licenciado Desporto/Educacao Fisica
Massagem/Estetica
Médico
Medico Dentista
Medico Veterinario
Nutricionista/Dietista
Osteopata com Cedula
Outras Profissoes
Outros Licenciados em Saude
Outros Profissionais de Exercicio (nao Lic. e sem cedula)
Psicologo
Tecnico Exercicio Fisico
Terapeuta da Fala
Terapeuta Ocupacional
Terapeutas nao convencionais com cedula
Treinador Desporto
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