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Curso confirmado
Formador (a)
Formador (a)

APPI Trainer

Todos os APPI Trainer são profissionais certificados e habilitados para ministrarem as diferentes formações de Pilates da APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute).

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Programa
  • Parte 1: Preparação

   - Assistência de uma Master Class de Barrecontrol de modo a compreender aprofundadamente e conscientemente os processos envolventes ao método de treino. (2,5 horas)

  • Parte 2: Módulos Didáticos do Método Barrecontrol

   - Módulo 1: Introdução ao barrecontrol (3 horas)

   - Módulo 2: Aquecimento (40 min.)

   - Módulo 3: Exercícios de Barre no Solo (1,5 horas)

   - Módulo 4: Exercícios para Abdominais (1 hora)

   - Módulo 5: Exercícios para Pernas (2 horas)

   - Módulo 6: Exercícios para Anca e Costas (30 min.)

   - Módulo 7: Alongamento e Articulação (44 min.)

  • Parte 3: Revisão da Master Class (50 min.)
  • Parte 4: Processo de Certificação e Exame

   - Depois de completar todos os módulos, para ter acesso à certificação, terá de entregar o caderno do curso, com 50 horas de estudo prático e 10 horas de ensino de aulas. Após isso, terá de submeter um vídeo de uma aula por si dada de barrecontrol de 50 minutos que será avaliada pela APPI.

Objetivos

Objetivo Geral

  • Capacitar os formandos de competências teórico-práticas sobre o Método Barrecontrol, desenvolvido pela APPI, que lhes permitam aplicar os conceitos de diversos métodos num único treino.

Objetivos Específicos

  • Realizar e construir um treino de Barrecontrol ajustado e individualizado a qualquer pessoa;
  • Aplicar a metodologia HIT ao Pilates através de elementos do ballet clássico e do trabalho postural;
  • Intervir na no bem-estar da pessoa, através da melhoria postural, índices de força, resistência e equilíbrio.
  • Criar treino dinâmicos e variados com base nos princípios do método.
O que inclui este curso
  • 12 horas de formação teórica e 60h de componente prática autodidata;
  • Material de apoio ao curso (em inglês);
  • Certificado APPI;
  • Acesso à plataforma online com duração de 6 meses. 
Porquê realizar cursos online assícronos?

Realizar formação online assíncrona permite-lhe:

  • Aceder aos conteúdos formativos para além de um horário estipulado;
  • Rever os conteúdos formativos quando desejar;
  • Realizar uma aprendizagem mais profunda e ao seu ritmo;
  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações e alimentação;
  • Enquadrar com o seu horário de trabalho, seja ele fixo ou por turnos.
FAQs Cursos Online Assíncronos
  • Como procedo à inscrição para o curso online?

Como para qualquer outro curso Bwizer, basta clicar em Inscreva-se já

  • Como sei que a minha inscrição está confirmada?

Receberá, no mail associado à sua inscrição, um email a confirmar a sua inscrição.

  • Recebi o email de confirmação. E agora?

Dentro de 1 dia útil receberá um novo email com as instruções para aceder ao curso.

  • Onde frequento o curso online?

Através do endereço do bwizeronline.com

  • Quando posso começar?

Mal receba as instruções com as respetivas credenciais, aceda ao endereço bwizeronline.com, realize o login e está pronto para frequentar o curso.

  • Como tenho acesso à certificação?

Após concluído o curso, será gerado automaticamente o certificado. Em caso de certificação APPI, IPDJ, IFBB ou DGERT estes serão enviados via email ou correio

O Método Barrecontrol é um método diferenciador de treino que através do conceitos do treino de ballet clássico, relaciona o treino de alta intensidade e de baixo impacto com o trabalho postural e o Pilates, num método construído na visão da APPI, escalável e individualizável ao desempenho de cada pessoa.


Permitir-lhe criar treinos inovadores, ao utilizar um elemento da sala de ginásio pouco trabalhado, a barra. Através de treinos de alta intensidade, centrados na isometria, promove a ativação de grupos musculares habitualmente não requisitados nas formas nos treinos convencionais, possibilitando a perda de peso, a melhoria postural e o bem-estar.


Procura implementar novas abordagens à prática física que prescreve? O Método Barrecontrol permite-lhe aplicar diversas estratégias, ajustadas às capacidades de cada pessoa, com resultados visíveis em apenas 5 sessões.


Curso com acesso após a sua compra. Após validarmos a sua inscrição neste curso irá receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso dentro de um dia útil.

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  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ
  • Unidades de Crédito IPDJ: 7,2
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou ser um instrutor certificado pela APPI num método de treino diferenciador do mercado do Fitness.

  • Vou conseguir aplicar uma grande diversidade de elementos corporais com um único treino.

  • Vou construir aulas de grupo que promovem o trabalho postural, o bem estar e a perda de peso.

  • Terei acesso a conhecimento avançado, proporcionado no conforto do meu lar, onde poderei ver e rever as aulas do curso, consolidando assim os conhecimentos adquiridos.

Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Estudante Finalista, #Terapeuta Ocupacional
Investimento
169,00€
+Info, carga horária e rating
Nº máximo de vagas
Curso confirmado
Carga Horária
72 horas
Localização
Online
Idioma
Inglês
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