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Curso Online: Energy System Development for Athletic Performance

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O desenvolvimento dos Sistemas Energéticos é uma componente fundamental para o rendimento dos atletas e tem um papel determinante na prevenção de lesões.


Dada a necessidade de dotar os atletas das qualidades físicas indispensáveis para dar resposta à demanda do treino e competição, este curso pretende dotar os alunos das ferramentas mais atuais na avaliação e programação de treino para melhoria dos sistemas energéticos, em resposta às características específicas de cada modalidade.


Avalie, crie programas de treino e tome decisões mais acertadas durante este processo essencial, em conjunto com competências como força e potência, velocidade e agilidade e trabalho técnico-tático.

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Formador (a)
Formador (a)

Luís Mesquita

A atividade profissional levou-o a viajar pelo mundo, com presença marcada no desporto de alta competição em Portugal e na 1ª Liga Chinesa de Futebol, para além...

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Formador (a)

Mário Simões

Licenciado em Desporto e Educação Física e Mestre em Treino de Alto Rendimento, conta com passagens pela Federação Portuguesa de Voleibol e Sporting Clube de Po...

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Programa

  • Enquadramento do HIIT no desenvolvimento dos sistemas energéticos
  • Bases fisiológicas para o estudo dos sistemas energéticos:

   - Sistema Aeróbio ou Oxidativo;
   - Sistema Glicolítico ou Anaeróbio Lático;
   - Sistema ATP-CP ou Anaeróbio Alático;
   - Resposta cardíaca, pulmonar e respiratória.

  • Adaptações aeróbias e anaeróbias ao treino:

   - Adaptações Metabólicas;
   - Adaptações Neuromusculares.

  • Avaliação dos sistemas energéticos:

   - Avaliação em laboratório;
   - Avaliação de campo.

  • Métodos de desenvolvimento:

   - Intervalos Longos;
   - Intervalos Curtos;
   - Sprints Repetidos;
   - Sprints Intervalados;
   - HIIT e Jogos Reduzidos;
   - Treino Concorrente;
   - Manipulação das variáveis de treino.

  • Quantificação da carga de treino
  • Resposta à carga de treino
  • Aplicações práticas às várias modalidades desportivas

O que inclui a inscrição
  • 12 horas de formação online;
  • Material de apoio do curso em formato digital (em Português);
  • 1,2 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Diretor de Técnico (DT) e Treinador Desporto (TD);
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT);
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ em formato digital;
  • Acesso exclusivo à Comunidade The PEAK, um grupo no WhatsApp onde reina a partilha de conteúdo e de conhecimento pelos formadores.
Objetivos

Objetivo Geral:

  • Dominar a aplicação dos métodos mais eficazes para o desenvolvimento dos vários sistemas energéticos, nos diferentes contextos desportivos.

 

Objetivos Específicos:

  • Dominar os conceitos fisiológicos associados aos vários sistemas energéticos;
  • Dominar os métodos de avaliação disponíveis para os diferentes sistemas energéticos;
  • Interpretar os fatores determinantes dos diferentes sistemas energéticos;
  • Tomada de decisão para aplicação dos vários métodos de treino em função das necessidades do atleta e da modalidade;
  • Enquadrar o desenvolvimento dos sistemas energéticos com o desenvolvimento de outras qualidades físicas;
  • Perceber como conjugar o desenvolvimento dos sistemas energéticos em conjunto com o processo de treino.
Curso Online Síncrono

O Curso Online: Energy System Development for Athletic Performance irá decorrer em formato totalmente online, em direto - modalidade síncrona.

O mesmo conteúdo do curso presencial, com todos os benefícios do formato online:

  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia;
  • Momentos de interação com o formador e a restante turma, durante o curso.

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a formação será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data inicial.

É obrigatória a assistência a, pelo menos, 80% da carga horária em direto, para obter o certificado.

Investimento

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

  • Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
  • Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).
 

FAQs Pagamento a Prestações

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda aceitar os termos e condições do Contrato de Prestações. Aceitar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

Notas Importantes
  • A inscrição e frequência em cursos b-learning e/ou online síncrono implica a existência dos requisitos e equipamentos informáticos seguintes:

  - acesso a um computador com ligação à internet estável (móvel ou fixa);
  - acesso a um dispositivo com câmara e microfone funcionais;
  - um browser (programa para navegar), como por exemplo Internet Explorer, o Mozilla Firefox, o Google Chrome ou Apple Safari, preferencialmente atualizados com as últimas versões.

  • Antes de proceder à inscrição, deverá garantir a existência dos dispositivos e condições técnicas necessárias.
  • O não cumprimento dos requisitos técnicos necessários terá como consequência a não emissão do respetivo certificado de formação.
Certificação PEAK Performance Series

A Certificação PEAK Performance Series é constituída por um Módulo Inicial Online Gratuito e três cursos:

  • Strength and Power for Athletic Performance: Focado numa metodologia avançada para avaliação, controlo e desenvolvimento do treino de força e potência, de forma a potenciar a performance desportiva de atletas e praticantes e, ainda, prevenir lesões.
  • Speed and Agility for Athletic Performance: Centra-se num conjunto de ferramentas necessárias para implementar programas e competências fundamentais para desenvolver a velocidade linear e multidirecional nos vários contextos, através de técnicas e estratégias corretivas específicas.
  • Energy System Development for Athletic PerformanceDireccionado para o desenvolvimento dos sistemas energéticos em diferentes contextos desportivos para elevar o rendimento dos atletas e prevenir lesões.

Trata-se de uma Certificação inovadora, conferida por uma entidade de referência - os Centros de Treino The PEAK - que lhe dará a oportunidade de fazer parte de uma comunidade exclusiva, partilhando experiências, conteúdo e oportunidades com colegas e formadores.

 

NOTAS:

1. Pode poupar fazendo a compra do Pack PEAK Performance Series, que inclui os 3 cursos.

2. Para completar a sua Certificação PEAK Performance Series tem de concluir, obrigatoriamente, o Módulo Introdutório + 3 Cursos + Exame.

3. Pode realizar os cursos pela ordem que pretender, em formato presencial ou online ou até variar entre ambos os formatos.

FAQ's
Pode consultar todas as Perguntas Frequentes AQUI.
 
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou ser capaz de avaliar, prescrever e aplicar os vários métodos de desenvolvimento dos sistemas energéticos;

  • Vou saber lidar com a fadiga, aumentar o rendimento e prevenir lesõesComece já a ler mais sobre este tema com o Artigo de Luís Mesquita acerca da exposição à fadiga em contexto de treino. Será importante?

  • Vou saber conjugar o desenvolvimento dos sistemas energéticos com o processo de treino, exponenciando o desenvolvimento das qualidades físicas;

  • Vou adquirir conhecimento aplicável em contexto desportivo ou privado, nas modalidades individuais e coletivas, no contexto do fitness e reabilitação;

  • Vou ter acesso direto e a oportunidade de aprender com os formadores Mário Simões e Luís Mesquita, com vasta experiência na área, e com os colegas de curso, numa lógica de aprendizagem bilateral e de networking;

  • Vou construir e desenvolver o meu raciocínio e ter as minhas dúvidas assistidas e esclarecidas, melhorando a minha prática.

  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 1,2
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Treinador Desporto, #Estudante Finalista, #Diretor Tecnico Desporto
+Info, carga horária e rating
Carga Horária
12 horas
Idioma
Português
Avaliação
9.5
73 alunos recomendam este curso em 9.5
Testemunhos dos alunos
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