Curso Online: Hipertrofia Muscular - do treino à nutrição (Abr 2021)

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

• Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
• Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).

FAQs Pagamento a Prestações

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda anexar na sua Área Pessoal o Contrato de Prestações devidamente assinado. Anexar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

• 16 horas de formação online
• Material de apoio ao curso em formato digital (em Português)
• Certificado de registo profissional (DGERT), em formato digital

Objetivo Geral:

• Conhecer as estratégias nutricionais e de treino que interferem nos principais mecanismos da hipertrofia, e forma a obter os melhores resultados junto do seu cliente ou atleta. 

Obejtivos Específicos:

• Aprofundar os princípios de anatomia, fisiologia e biomecânica
• Distinguir adaptações centrais de periféricas
• Saber identificar e distinguir as principais manifestações de força
• Compreender os principais mecanismos da hipertrofia
• Entender a manipulação das diferentes variáveis agudas e crónicas de acordo com a adaptação pretendida
• Dominar as vantagens e desvantagens dos diferente métodos de avaliação
• Saber construir uma sessão de treino, assim como a sua planificação e periodização ao longo do tempo (Microciclo/Programação e Macrociclo/Planificação), de acordo com o objetivo pretendido
• Domínio prático dos diferentes exercícios e métodos avançados
• Compreender as bases moleculares, bioquímicas e fisiológicas da hipertrofia muscular
• Entender a integração de nutrição e treino para um objetivo de alteração da composição corporal
• Aprender a estimar as necessidades nutricionais de indivíduos que tenham como objetivo a hipertrofia muscular 
• Enquadrar a ingestão proteica e as suas condicionantes: quantidade diária e por refeição, distribuição em refeições e cinéticas de absorção através de diferentes fontes alimentares
• Compreender as diferenças entre nutrientes enquadrados em fontes alimentares versus suplementos 
• Analisar os suplementos nutricionais com impacto na hipertrofia muscular, assim como protocolos de suplementação habituais
• Conhecer o mercado de alimentos e suplementos em Portugal, através de uma análise comparativa nos diferentes grupos alimentares e de suplementos nutricionais

A edição Curso Online: Hipertrofia Muscular - do treino à nutrição (Abr 2021) decorrer em formato totalmente online, em direto - modalidade síncrona.

O mesmo conteúdo do curso presencial, com todos os benefícios do formato online:

• Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia
• Momentos de interação com os formadores e a restante turma, durante o curso 

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a formação será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data inicial.

É obrigatória a assistência a, pelo menos, 80% da carga horária em direto, para obter o certificado