Name: Curso Online: Nutrição no Cross Training (Fev 2021)
Start: 2021-02-27
End: 2021-02-27
Location: Online

Curso confirmado

Formador (a)

António Pedro Mendes

António Pedro Mendes é licenciado em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, encontrando-se neste mo...

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Formador (a)

Pedro Carvalho

Pedro Carvalho é licenciado em Nutrição pela Universidade do Porto e finalizou o seu doutoramento em 2015 em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição. Muito pro...

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Formador (a)

Catarina Augusto

Catarina Augusto é licenciada em Dietética e Nutrição, com Pós-Graduação em Atividade Física e Saúde. Está a desenvolver a tese sobre o gasto energético e inges...

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Programa

Filosofia Cross Training: uma análise crítica

Composição corporal de atletas: o que almejar?

Introdução ao papel dos macronutrientes

Proteínas: quanto, quais e de que forma

Hidratos de Carbono: heróis ou vilões?

Ganho de massa muscular

Perda de massa gorda

Performance

Cross Training vs Halterofilismo

Nutrição peri-treino e peri-competição

Suplementos nutricionais: quais, quando, como, e para quem

Do papel ao prato

Alimentos e suplementos: o que nos oferece o mercado?

Hot topics

Case studies

O que inclui a inscrição

5 horas de formação
Material de apoio ao curso em formato digital (em Português)
Certificado de registo profissional (DGERT), em formato digital
1 UC (Unidade de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Diretor Técnico (DT) e Treinador de Desporto
Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ, em formato digital

Objetivos

Objetivo Geral:

Sensibilizar o atleta/praticante de cross training para as melhores práticas nutricionais em contexto desportivo, capacitando-o para a seleção de informação de qualidade na área das ciências da nutrição

Curso Online Síncrono

A edição Curso Online: Nutrição no Cross Training (Fev 2021) decorrer em formato totalmente online, em direto - modalidade síncrona.

O mesmo conteúdo do curso presencial, com todos os benefícios do formato online:

Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia
Momentos de interação com o formador e a restante turma, durante o curso

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a formação será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data inicial.

É obrigatória a assistência a, pelo menos, 80% da carga horária em direto, para obter o certificado.

FAQ's

Pode consultar todas as Perguntas Frequentes AQUI.

O Cross Training é uma modalidade desportiva recente e em expansão, com um particular impulso nos últimos anos.

Do ponto de vista físico e metabólico, é uma modalidade exigente, cujo objetivo passa por maximizar a condição física de quem a pratica. Envolve exercícios tradicionalmente associados à ginástica, ao halterofilismo, ao treino com o peso do corpo e ao treino cardiorrespiratório intenso, podendo variar na combinação de exercícios, número de repetições e/ou cargas utilizadas.

Pela abrangência de exercícios e diferentes combinações dos mesmos, torna-se desafiante a abordagem nutricional de um praticante de Cross Training. Este Curso Online: Nutrição no Cross Training permitirá consolidar os conhecimentos base de nutrição no exercício, com uma tradução da teoria para a prática focada no atleta e praticante de Cross Training.

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Formação Certificada
Unidades de Crédito IPDJ: 1

Vou ser melhor com este curso porque:

Vou ser capaz de otimizar os resultados obtidos com o treino de Cross Training, de acordo com as suas especificidades e objetivos, recorrendo à Nutrição e Suplementação
Vou esclarecer a pertinência e modo de recorrer à suplementação nutricional em atletas ou praticantes de Cross Training
Vou conquistar a confiança dos meus clientes ao demonstrar capacidade de atuar com eficácia em diversas dimensões relacionadas com uma boa performance

Datas

27 de fevereiro de 2021

Exclusivo a

#Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Nutricionista/Dietista, #Tecnico Exercicio Fisico, #Treinador Desporto, #Outros Profissionais de Exercicio (nao Lic. e sem cedula), #Outras Profissoes, #Outros Licenciados em Saude, #Estudante Finalista

Nº máximo de vagas

100 Vagas

Curso confirmado

Investimento

Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 09-02-2021) 67,00€

Inscrição normalInsc. normal
(até 16-02-2021) 79,00€

Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 25-02-2021) 90,00€

+Info, carga horária e rating

Nº máximo de vagas

100 Vagas

Curso confirmado

Horário