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Exercício no Pré e Pós-Parto

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Formador (a)
Formador (a)

Eunice Moura

Eunice Moura é Licenciada em Ciências do Desporto (Ramo de Exercício e Saúde) pela FMH e Mestre em Exercício e Saúde pela mesma instituição. Atualmente dedica-se ao treino personalizado para diversas populações, incluindo alguns atletas reconhecidos a nível nacional.

Ver história e competências
Programa

  • Networking e debates ativos;
  • Análise do programa nacional para a vigilância da gravidez de baixo risco e a importância da atividade física;
  • Compreensão das guidelines de saúde pública e clínica para a atividade física durante a gravidez em diferentes países;
  • Diferenciação entre curso de preparação para o parto e parentalidade de exercício físico durante a gravidez;
  • Principais adaptações fisiológicas e biomecânicas ao exercício físico durante a gravidez com as respetivas adaptações na prática;
  • Principais barreiras à atividade física durante a gravidez e como as ultrapassar através de novos projetos de promoção da atividade física;
  • Benefícios, contraindicações absolutas e relativas atuais durante a gravidez;
  • Prescrição de exercício na gravidez e pós-parto (tipo, frequência, intensidade, tempo)
  • Da teoria à prática: avaliação pré-parto/pós-parto em equipa multidisciplinar;
  • Da teoria à prática: elaboração de um programa completo de exercício físico durante a gravidez e pós-parto com a indicação de todos os cuidados a ter com base na investigação científica mais recente;
  • Análise de vários artigos científicos que suportam a atividade física nas fases de pré e pós-parto.

Objetivos

Objetivo geral:

  • No final desta formação, os formandos devem ser capazes de ter pensamento crítico, desenvolver e aplicar as principais adaptações ao exercício nas fases de pré e pós-parto, tendo sempre em conta uma visão global e a contribuição multidisciplinar para obter os melhores resultados de forma segura, promovendo um estilo de vida saudável no pré e pós-parto.
 

Objetivos específicos:

  • Conhecer as adaptações fisiológicas e biomecânicas durante a gravidez e pós-parto;
  • Conhecer os benefícios e as contraindicações absolutas e relativas atuais da prática de exercício físico durante a gravidez;
  • Desenvolver um programa de treino de acordo com as recomendações científicas mais atualizadas nas fases de pré e pós-parto;
  • Elaborar um plano de cuidados específicos durante o treino nas fases de pré e pós-parto;
  • Desenvolver uma visão global e multidisciplinar de todo os intervenientes e influenciadores durante a gravidez e o pós-parto.


Investimento

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

  • Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
  • Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).
 

FAQs Pagamento a Prestações

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda anexar na sua Área Pessoal o Contrato de Prestações devidamente assinado. Anexar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

O que inclui a inscrição?
  • 15 horas de formação;
  • Material de apoio ao curso em formato digital (em Português);
  • 3 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Diretor Técnico (DT);
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT);
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação;
Saiba mais sobre este tema

O treino adequado e prescrito por um profissional atualizado faz parte de um plano eficaz de preparação para o parto e da recuperação após o nascimento. O conhecimento das principais alterações a nível fisiológico e biomecânico durante a gravidez é essencial para que se façam as melhores adaptações individuais, de modo a que a grávida possa realizar atividade física ao longo de toda a gravidez e, posteriormente, na fase de pós-parto, o chamado 4º trimestre.

O profissional deve desenvolver um programa completo e atualizado a nível científico para que a mulher se mantenha ativa e saudável, o que também irá beneficiar o seu bebé.

Compreender as diferentes áreas que podem interagir para a melhor qualidade de vida nesta fase única é essencial, crie a sua própria equipa multidisciplinar. Saiba como neste curso!

Testemunhos dos alunos

Comece já e analise em detalhe o exercício de mobilidade da cintura pélvica para o pré-parto com a formadora Eunice Moura.


A prescrição de exercício é um tema que deve ser sustentado em conhecimento científico válido e atual. Quando falamos de prescrição de exercício na gravidez e no pós-parto esta necessidade é ainda mais importante devendo ser acompanhada por um profissional seguro, conhecedor e experiente.


Com o curso Exercício no Pré e Pós-Parto ficará a par da última evidência científica relativa a este tema. Saberá as adaptações que ocorrem durante a gravidez e no pós-parto e como atuar a cada momento, ficando, no fim, capacitado para elaborar e acompanhar um programa completo e seguro de exercício físico.


Para além da prescrição de exercício, irá conhecer a visão do exercício na gravidez e pós-parto noutros países e o que poderá fazer para promover novos projetos de promoção da atividade física para esta população.

Ler mais

  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 3
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou saber elaborar e prescrever um programa de exercício na gravidez e pós-parto completo e seguro, baseado nas últimas evidências científicas
  • Vou saber desenvolver programas que visem melhorar a qualidade de vida, nesta população, através do exercício
  • Vou transmitir segurança e confiança à minha cliente, essenciais nas fases da gravidez e do pós-parto
  • Vou ter a capacidade de iniciar novos projetos de promoção da atividade física para esta população
  • Vou aprender com uma profissional que diariamente trabalha com exercício e com esta população
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Estudante Finalista, #Terapeuta Ocupacional
Horário, Local, Rating
Carga Horária
15 horas
Idioma
Português
Avaliação
8.1
81 alunos recomendam este curso em 8.1
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