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Formador (a)
Formador (a)

Eunice Moura

Eunice Moura é Licenciada em Ciências do Desporto (Ramo de Exercício e Saúde) pela FMH e Mestre em Exercício e Saúde pela mesma instituição. Atualmente dedica-se ao treino personalizado para diversas populações, incluindo alguns atletas reconhecidos a nível nacional.

Conheça-o (a) Melhor
Programa
  • Networking e debates ativos;
  • Análise do programa nacional para a vigilância da gravidez de baixo risco e a importância da atividade física;
  • Compreensão das guidelines de saúde pública e clínica para a atividade física durante a gravidez em diferentes países;
  • Diferenciação entre curso de preparação para o parto e parentalidade de exercício físico durante a gravidez;
  • Principais adaptações fisiológicas e biomecânicas ao exercício físico durante a gravidez com as respetivas adaptações na prática;
  • Principais barreiras à atividade física durante a gravidez e como as ultrapassar através de novos projetos de promoção da atividade física;
  • Benefícios, contraindicações absolutas e relativas atuais durante a gravidez;
  • Prescrição de exercício na gravidez e pós-parto (tipo, frequência, intensidade, tempo)
  • Da teoria à prática: avaliação pré-parto/pós-parto em equipa multidisciplinar;
  • Da teoria à prática: elaboração de um programa completo de exercício físico durante a gravidez e pós-parto com a indicação de todos os cuidados a ter com base na investigação científica mais recente;
  • Análise de vários artigos científicos que suportam a atividade física nas fases de pré e pós-parto.
Objetivos

Objetivo geral:

  • No final desta formação, os formandos devem ser capazes de ter pensamento crítico, desenvolver e aplicar as principais adaptações ao exercício nas fases de pré e pós-parto, tendo sempre em conta uma visão global e a contribuição multidisciplinar para obter os melhores resultados de forma segura, promovendo um estilo de vida saudável no pré e pós-parto

Objetivos específicos:

  • Conhecer as adaptações fisiológicas e biomecânicas durante a gravidez e pós-parto;
  • Conhecer os benefícios e as contraindicações absolutas e relativas atuais da prática de exercício físico durante a gravidez;
  • Desenvolver um programa de treino de acordo com as recomendações científicas mais atualizadas nas fases de pré e pós-parto;
  • Elaborar um plano de cuidados específicos durante o treino nas fases de pré e pós-parto;
  • Desenvolver uma visão global e multidisciplinar de todo os intervenientes e influenciadores durante a gravidez e o pós-parto.


O que inclui a inscrição?
  • 15 horas de formação;
  • Material de apoio ao curso em formato digital (em Português);
  • Certificado de registo profissional (DGERT);
  • Atribuição de 3.0 UC para a Cédula de Técnico de Exercício Físico;
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ;
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação;
Notas Importantes

Digitalizámos a sebenta do seu curso: vai recebê-la no seu email na semana anterior à data de início do mesmo. Desta forma mais ecológica, antecipada e facilmente transportável conseguirá preparar-se previamente para tirar o melhor partido da formação.

Saiba mais sobre este tema

O treino adequado e prescrito por um profissional atualizado faz parte de um plano eficaz de preparação para o parto e da recuperação após o nascimento. O conhecimento das principais alterações a nível fisiológico e biomecânico durante a gravidez é essencial para que se façam as melhores adaptações individuais, de modo a que a grávida possa realizar atividade física ao longo de toda a gravidez e, posteriormente, na fase de pós-parto, o chamado 4º trimestre.

O profissional deve desenvolver um programa completo e atualizado a nível científico para que a mulher se mantenha ativa e saudável, o que também irá beneficiar o seu bebé.

Compreender as diferentes áreas que podem interagir para a melhor qualidade de vida nesta fase única é essencial, crie a sua própria equipa multidisciplinar. Saiba como neste curso!

É necessário saber prescrever exercício em qualquer altura. No entanto, há situações em que a segurança da atuação do profissional deve ser ainda maior, sendo que o período do pré e pós-parto é, sem dúvida, uma destas situações.

Com o curso Exercício no Pré e Pós-Parto ficará a par da última evidência científica relativa a este tema e conseguirá atuar com máxima segurança em todos os momentos do pré e pós-parto. Saberá as adaptações que ocorrem durante o período da gravidez e como atuar a cada momento, ficando, no fim, capacitado para elaborar um programa completo e seguro de exercício físico para o período pré e pós-parto.

Além do conhecimento relativo à prescrição do exercício, saberá também como é visto o exercício no pré e pós-parto noutros países e o que pode fazer para promover novos projetos de promoção da atividade física para esta população. Comece já e analise em detalhe o exercício de mobilidade da cintura pélvica (para o pré-parto) com a formadora Eunice Moura ou descubra algumas recomendações e contraindicações do exercício no pré e pós-parto.

Ler mais
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou saber elaborar um programa de exercício no pré e pós-parto completo e seguro, baseado nas últimas evidências científicas;
  • Vou ter uma visão global do exercício no pré e pós-parto, sabendo não só  prescrever exercício, mas também a desenvolver programas que visem melhorar a qualidade de vida através do exercício.
  • Vou transmitir segurança e confiança à minha cliente, essenciais nas fases do pré e pós-parto;
  • Vou ter a capacidade de promover novos projetos de promoção da atividade física para esta população
Datas
30 e 31 de Março de 2019
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Estudante Finalista, #Terapeuta Ocupacional
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 19-02-2019) 199,00€
Inscrição normalInsc. normal
(até 19-03-2019)
239,00€
Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 30-03-2019)
270,00€
Vagas, horário e local
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Horário
Manhã - 9:00 às 13:00
Tarde - 14:00 às 17:30
Carga Horária
15 horas
Concelho
Lisboa
Localização
Hotel 3k Barcelona
Idioma
Português
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