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Formador (a)
Formador (a)

Eunice Moura

Eunice Moura é Licenciada em Ciências do Desporto (Ramo de Exercício e Saúde) pela FMH e Mestre em Exercício e Saúde pela mesma instituição. Atualmente dedica-se ao treino personalizado para diversas populações, incluindo alguns atletas reconhecidos a nível nacional.

Conheça-o (a) Melhor
Programa

  • Networking e debates ativos;
  • Análise do programa nacional para a vigilância da gravidez de baixo risco e a importância da atividade física;
  • Compreensão das guidelines de saúde pública e clínica para a atividade física durante a gravidez em diferentes países;
  • Diferenciação entre curso de preparação para o parto e parentalidade de exercício físico durante a gravidez;
  • Principais adaptações fisiológicas e biomecânicas ao exercício físico durante a gravidez com as respetivas adaptações na prática;
  • Principais barreiras à atividade física durante a gravidez e como as ultrapassar através de novos projetos de promoção da atividade física;
  • Benefícios, contraindicações absolutas e relativas atuais durante a gravidez;
  • Prescrição de exercício na gravidez e pós-parto (tipo, frequência, intensidade, tempo)
  • Da teoria à prática: avaliação pré-parto/pós-parto em equipa multidisciplinar;
  • Da teoria à prática: elaboração de um programa completo de exercício físico durante a gravidez e pós-parto com a indicação de todos os cuidados a ter com base na investigação científica mais recente;
  • Análise de vários artigos científicos que suportam a atividade física nas fases de pré e pós-parto.

Objetivos

Objetivo geral:

  • No final desta formação, os formandos devem ser capazes de ter pensamento crítico, desenvolver e aplicar as principais adaptações ao exercício nas fases de pré e pós-parto, tendo sempre em conta uma visão global e a contribuição multidisciplinar para obter os melhores resultados de forma segura, promovendo um estilo de vida saudável no pré e pós-parto

Objetivos específicos:

  • Conhecer as adaptações fisiológicas e biomecânicas durante a gravidez e pós-parto;
  • Conhecer os benefícios e as contraindicações absolutas e relativas atuais da prática de exercício físico durante a gravidez;
  • Desenvolver um programa de treino de acordo com as recomendações científicas mais atualizadas nas fases de pré e pós-parto;
  • Elaborar um plano de cuidados específicos durante o treino nas fases de pré e pós-parto;
  • Desenvolver uma visão global e multidisciplinar de todo os intervenientes e influenciadores durante a gravidez e o pós-parto.


O que inclui a inscrição?
  • 15 horas de formação;
  • Material de apoio ao curso em formato digital (em Português);
  • Certificado de registo profissional (DGERT);
  • Atribuição de 3.0 UC para a Cédula de Técnico de Exercício Físico;
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ;
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação;
Saiba mais sobre este tema

O treino adequado e prescrito por um profissional atualizado faz parte de um plano eficaz de preparação para o parto e da recuperação após o nascimento. O conhecimento das principais alterações a nível fisiológico e biomecânico durante a gravidez é essencial para que se façam as melhores adaptações individuais, de modo a que a grávida possa realizar atividade física ao longo de toda a gravidez e, posteriormente, na fase de pós-parto, o chamado 4º trimestre.

O profissional deve desenvolver um programa completo e atualizado a nível científico para que a mulher se mantenha ativa e saudável, o que também irá beneficiar o seu bebé.

Compreender as diferentes áreas que podem interagir para a melhor qualidade de vida nesta fase única é essencial, crie a sua própria equipa multidisciplinar. Saiba como neste curso!

Testemunhos dos alunos

A prescrição de exercício é um tema que deve ser sustentado em conhecimento científico válido e atual. Quando falamos de prescrição de exercício na gravidez e no pós-parto esta necessidade é ainda mais importante devendo ser acompanhada por um profissional seguro, conhecedor e experiente.

Com o curso Exercício no Pré e Pós-Parto ficará a par da última evidência científica relativa a este tema. Saberá as adaptações que ocorrem durante a gravidez e no pós-parto e como atuar a cada momento, ficando, no fim, capacitado para elaborar e acompanhar um programa completo e seguro de exercício físico.

Para além da prescrição de exercício, irá conhecer a visão do exercício na gravidez e pós-parto noutros países e o que poderá fazer para promover novos projetos de promoção da atividade física para esta população.

Comece já e analise em detalhe o exercício de mobilidade da cintura pélvica (para o pré-parto) com a formadora Eunice Moura.

 

Ler mais
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 3
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou saber elaborar e prescrever um programa de exercício na gravidez e pós-parto completo e seguro, baseado nas últimas evidências científicas;
  • Vou saber desenvolver programas que visem melhorar a qualidade de vida, nesta população, através do exercício;
  • Vou transmitir segurança e confiança à minha cliente, essenciais nas fases da gravidez e do pós-parto;
  • Vou ter a capacidade de iniciar novos projetos de promoção da atividade física para esta população;
  • Vou aprender com uma profissional que diariamente trabalha com exercício e com esta população.
Datas
5 e 6 de Outubro de 2019
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Estudante Finalista, #Terapeuta Ocupacional
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 03-09-2019) 199,00€
Inscrição normalInsc. normal
(até 24-09-2019)
239,00€
Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 05-10-2019)
270,00€
Horário, Local, Rating
Nº máximo de vagas
30 Vagas
Horário
Sábado (tarde) - 14:00 às 21:00
Domingo (manhã) - 9:00 às 13:00
Domingo (tarde) - 14:00 às 18:00
Carga Horária
15 horas
Concelho
Porto
Localização
Bwizer
Idioma
Português
Avaliação
9.2
23 alunos recomendam este curso em 9.2
Saber mais

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