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Curso confirmado
Formador (a)
Formador (a)

Gabriel Silva Jorge

Gabriel Jorge é Licenciado em Desporto e Educação Física e tem uma forte paixão pelo Treino e pela Educação do Corpo através do treino. Profissional e rigoroso ...

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Formador (a)

João Francisco Almeida

João Francisco Almeida, é um Fisioterapeuta, natural de Lisboa, licenciado em 2013 pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão (ESSA), Portugal. É também Mestre e...

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Programa

  • Avaliação Postural e Funcional:

   - Análise Postural e Funcional

   - Análise das principais disfunções

   - Definição de uma estratégia corretiva

  • Peso Corporal
  • Superfícies Instáveis
  • Treino em Suspensão 
  • Resistências Variáveis - Elásticos, Bandas, etc. 
  • Libertação Miofascial: 

    - Fáscia

   - Benefícios e Contraindicações

   - Densidade e pressão

   - Equipamento

   - Orientações metodológicas

   - Técnicas de auto-libertação miofascial

  • Mobilidade:

   - Métodos de treino da mobilidade

   - Métodos de avaliação da simetria na mobilidade articular

   - Exercícios de mobilidade ativa e dinâmica

  • Reintegração no Treino

   - Principais Lesões e Fisiopatologia das mesmas

   - Princípios fisiológicos que devemos ter em conta no pós-lesão

   - Sistemas Energéticos e Lesão – potenciar recuperação e voltar à forma

   - Etapas das Qualidades Físicas a desenvolver numa recuperação de lesão

   - Return to Play – Voltar ao topo das capacidades

   - Desenho de um Programa de Treino de RTP baseado em Treino Funcional

Objetivos

Objetivo geral:

  • Com este curso pretende-se garantir que os participantes tenham uma abordagem mais individual do Treino Funcional, conseguindo assim avaliar, as disfunções de cada utente/cliente e orientar devidamente o percurso de treino a aplicar, oscilando entre três áreas chave: correção, saúde e performance.

Objetivos específicos: 

  • Conhecer o corpo no que diz respeito ao movimento, saber analisar e avaliar e intervir nos diferentes contextos com o utente
  • Saber quais as estruturas que fazem parte dos sistemas esquelético, muscular e neural e de que forma esse conhecimento pode apoiar o processo de treino
  • Adquirir ferramentas para conseguir trabalhar com os diversos públicos: pessoa comum, atleta, recuperação de lesão, etc
  • Conhecer e aprender a utilizar equipamentos de treino adaptados à função
  • Saber aplicar as diferentes metodologias de treino nos vários contextos que se encontra
  • Avaliar e adaptar as diferentes necessidades do utente/cliente, quando este apresenta alguma restrição física, ou se encontra a voltar de uma situação de lesão
  • Desenhar e colocar em prática programas de treino com base no Retorno à Prática
  • Contruir e aplicar programas de treino com base em pressupostos direcionados para o movimento específico
  • Conseguir tirar o melhor partido da ação de cada indivíduo potenciando a sua performance
O que inclui este curso
  • 16 horas de formação;
  • Material de apoio do curso em formato digital (em Português);
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT);
  • 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), DT (Diretor Técnico) e TD (Treinador de Desporto - componente geral);
  • Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação
Saiba mais sobre este tema

Conheça o que os formadores dizem sobre o tema:

"A funcionalidade física do ser humano é testada desde a antiguidade e já foi uma questão de sobrevivência. Portanto, o treino funcional não é uma novidade. 

A sua origem é aplicada ao desporto na Grécia Antiga.

Hoje em dia, o treino funcional mantém a sua essência como um método de treino físico, com conceito básico de melhoria da aptidão física relacionada à saúde ou a performance e prevenção de lesão músculo esquelético. Tem como característica realizar a igualdade das habilidades fundamentais do ser humano, para produção de movimentos mais eficientes.

O Treino Funcional é assim definido como sendo o treino com características específicas para a execução do movimento ou função que se pretende melhorar (Goulart et al 2003), muito associado à vertente da melhoria da qualidade de vida no indivíduo.

Tendo estes pressupostos por base, compreende-se que este treino é uma ferramenta de intervenção valiosa e versátil, utilizada tanto no contexto de performance desportiva, como de avaliação.

Este curso tem assim na sua essência, um roadmap que se inicia com a avaliação funcional, mapeamento do foco de intervenção e desenho do programa de treino funcional.

 

Os módulos estão divididos em 4 Etapas:

  • Abordagem Teórica – base teórica que fundamenta o Curso
  • Avaliação Física Funcional – onde damos bastante ênfase aos critérios específicos para ter uma melhor noção do estado atual do indivíduo
  • Estratégia Corretiva – onde iremos procurar dar opções para avaliar e melhorar a condição física do indivíduo;
  • Dinâmica de Performance – onde iremos dar opções direcionadas para a performance ou potenciação do estado “normal” do indivíduo." 
COVID-19: Plano Bwizer

A partir da data em que regressaremos à atividade, este e todos os eventos presenciais beneficiarão da aplicação das estratégias e medidas necessárias, em estrito cumprimento com as normas e recomendações de segurança e higiene emitidas pela OMS e pela DGS. Não nos pouparemos a esforços para que não comprometamos a segurança e a aprendizagem dos nossos alunos.

Antes de decidir organizar, prosseguir, restringir, modificar, adiar ou cancelar o evento, a Bwizer levará a cabo uma avaliação de risco completa em cumprimento com o postulado pelas autoridades de saúde locais, nacionais e internacionais.

Estamos a atuar aprofundadamente em três dimensões:

Condições estruturais - dimensão das salas, existência de equipamentos para a adoção de boas práticas de higiene; procedimentos para a limpeza regular das superfícies, incluindo detergentes e desinfetantes apropriados;

Educação - reforço permanente das recomendações sobre higienização das mãos, etiqueta respiratória, distanciamento físico, responsabilidade individual;

Triagem

Exemplo de funcionamento num evento Bwizer

   1. A Bwizer garante salas de maior dimensão ou com menos alunos por sala, desinfeção frequente e contentores de recolha de resíduos descartáveis

   2. O espaço onde se realiza o curso, apesar de pré-anunciado, pode ser alterado até 15 dias antes da data do evento, se não cumprir alguma das normas de segurança

   3. No email pré-curso são dadas todas as recomendações de segurança e de responsabilidade individual, em conformidade com as orientações e normas da DGS

   4. É expressamente solicitado que infetados com COVID-19 não estejam presentes

   5. É pedido aos alunos que cheguem antecipadamente. O cliente não se pode fazer acompanhar por ninguém.

   6. À entrada é feita a triagem aos alunos

   7. Para os alunos admitidos no evento, à entrada é disponibilizado material de proteção  - EPIs individuais

   8. Todos os princípios detalhados são igualmente cumpridos por Formadores e Gestores Operacionais (GOs)

   9. As salas e material de curso são meticulosamente desinfetadas entre formações

   10. O almoço será livre, não havendo qualquer organização por parte da Bwizer

Nota: até à data do curso, aprofundaremos o detalhe deste exercício

Importa recordar que estamos absolutamente comprometidos e preparados para dar todas as condições necessárias para o seu regresso à atividade.

#porTI. Juntos, vamos voltar + fortes

Uma tendência crescente, este curso pretende colmatar lacunas na área do treino funcional. Através das 4 etapas de cada módulo (abordagem teórica, avaliação física funcional, estratégia corretiva e dinâmica de performance) serão revisitados os fundamentos neuromusculares essenciais para o treino baseado em movimentos funcionais e padrões de movimento.


Fique apto para criar planos de treino personalizados, do indivíduo "normal" ao atleta, passando pela reintegração pós-lesão e performance. Tudo com base em técnicas miofasciais, exercícios de mobilidade, exercícios de estabilidade e exercícios corretivos assistidos.


Venha conhecer a visão única e integrada de dois especialistas: Gabriel Silva Jorge, da área do Exercício e João Francisco Almeida, da área da Fisioterapia.


BÓNUS: Comece já a sua aprendizagem, mesmo antes do início do curso. Esta edição inclui uma componente online exclusiva e única! Inscreva-se e ganhe acesso privilegiado ao melhor conhecimento, preparado pelos formadores Gabriel Silva Jorge e João Francisco Almeida, especialmente para si.

Ler mais

  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 3,2
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou saber realizar uma avaliação funcional completa e sistematizada que me permitirá conhecer melhor o meu cliente e assim ser mais objectivo na prescrição e elaboração do treino com os máximos padrões de segurança;
  • Vou saber definir melhor os objetivos para o meu cliente com vista a atingir o seu real propósito com o treino;
  • Vou conseguir intervir e planear um treino eficaz adaptado às várias populações, inclusive em casos de reabilitação pós-lesão;
  • Vou ter acesso à experiência de profissionais de duas áreas complementares (o exercício e a fisioterapia), tornando a minha intervenção mais abrangente.
Datas
20 e 21 de junho de 2020
Começa em
00dias : 00h : 00min : 00sec
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Treinador Desporto, #Estudante Finalista, #Diretor Tecnico Desporto
Nº máximo de vagas
24 Vagas
Curso confirmado
Investimento
Inscrição antecipada Insc. antecipada (até 02-06-2020) Prazo Expirado
Inscrição normalInsc. normal
(até 09-06-2020)
239,00€
Inscrição tardiaInsc. tardia
(até 20-06-2020)
280,00€
Próximo prazo - faltam:
00dias : 00h : 00min : 00sec
Horário, Local, Rating
Nº máximo de vagas
24 Vagas
Curso confirmado
Horário
09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Carga Horária
16 Horas
Concelho
Porto
Idioma
Português
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